Spis Treści
Znaleziony temat: udka z piekarnika przepisy
Jak przygotować pyszne udka z piekarnika?
Składniki:
– 1 kg udka z kurczaka
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 2 ząbki czosnku
– 1 łyżeczka soli
– 1 łyżeczka pieprzu
– 1 łyżeczka papryki słodkiej
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– 1 łyżeczka suszonego oregano
Sposób przygotowania:
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
2. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, sól, pieprz, paprykę, tymianek i oregano.
3. Umyj udka z kurczaka i osusz je przy pomocy papierowego ręcznika.
4. Następnie obtocz udka w przygotowanej wcześniej marynacie, tak aby były równomiernie pokryte.
5. Przełóż udka na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
6. Piecz udka w rozgrzanym piekarniku przez około 45-50 minut, aż będą chrupiące i dobrze przypieczone.
Porada:
– Możesz podawać udka z piekarnika z ulubionymi dodatkami, takimi jak pieczona marchewka, ziemniaki czy sałatka z pomidorów.
Zalety udka z piekarnika:
– Zdrowsza alternatywa dla smażonych potraw, ponieważ nie wymagają dodatku tłuszczu.
– Bogate w białko, które jest niezbędne dla budowy mięśni.
– Prosty i szybki sposób przygotowania, idealny na szybki obiad lub kolację.
Podsumowanie:
Udka z piekarnika to pyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych smażonych potraw. Dzięki prostemu przepisowi i niewielkiej ilości składników, możesz szybko przygotować pyszny i pożywny posiłek dla całej rodziny. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak proste i smaczne mogą być udka z piekarnika!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: udka z piekarnika przepisy
