Spis Treści
Znaleziony temat: ucierane ciasto z jabłkami na oleju
Ucierane ciasto z jabłkami na oleju
Ogólne informacje
Ucierane ciasto z jabłkami na oleju to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych ciast. Jest doskonałe zarówno na śniadanie, jak i na deser. Przepis ten jest idealny dla osób dbających o swoje zdrowie, ponieważ nie zawiera zbędnych dodatków, a jego składniki są łatwo dostępne i zdrowe.
Składniki
– 3 jajka
– 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
– 1/2 szklanki erytrytolu (lub innego słodzika)
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 2 jabłka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– szczypta soli
– cynamon do posypania
Przygotowanie
1. W pierwszej kolejności rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni Celsjusza.
2. Następnie obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w drobną kostkę.
3. W misce ubij jajka z erytrytolem na puszystą masę.
4. Stopniowo dodawaj olej kokosowy, ciągle mieszając.
5. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i szczyptę soli. Wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.
6. Na koniec dodaj pokrojone jabłka i delikatnie wymieszaj.
7. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
8. Posyp wierzch ciasta cynamonem.
9. Piecz ciasto w rozgrzanym piekarniku przez około 30-40 minut, aż stanie się złociste.
Podsumowanie
Ucierane ciasto z jabłkami na oleju to smaczna i zdrowa przekąska, która doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na podwieczorek. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, jest to idealna propozycja dla osób prowadzących zdrowy tryb życia. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się pysznym smakiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ucierane ciasto z jabłkami na oleju
