Spis Treści
Znaleziony temat: tagliatelle z kurczakiem i brokułami
Tagliatelle z kurczakiem i brokułami
Składniki:
– 250g tagliatelle
– 2 filety z kurczaka
– 1 brokuł
– 2 ząbki czosnku
– 1 cebula
– 1 papryka
– 200ml śmietany 18%
– 2 łyżki masła
– sól, pieprz, przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
1. Na początku ugotuj tagliatelle według instrukcji na opakowaniu. Odstaw je na bok.
2. Następnie oczyść i pokrój kurczaka w kostkę. Wrzuć na patelnię z rozgrzanym masłem i podsmażaj aż będą rumiane.
3. Dodaj pokrojoną cebulę, czosnek i paprykę. Smaż wszystko razem przez kilka minut.
4. Pokrój brokuł na różyczki i dodaj do kurczaka. Całość podsmażaj jeszcze przez kilka minut.
5. Wlej śmietanę i gotuj razem przez około 5 minut. Dopraw do smaku solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami.
6. Na koniec dodaj ugotowane tagliatelle do sosu z kurczakiem i brokułami. Wymieszaj wszystko dokładnie.
7. Danie podawaj na gorąco, posypane świeżo posiekaną natką pietruszki.
Zalety tagliatelle z kurczakiem i brokułami:
– Dania z kurczakiem są bogate w białko, które jest niezbędne dla budowy mięśni.
– Brokuły są źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witaminy C i K.
– Tagliatelle z kurczakiem i brokułami to smaczny i sycący posiłek, który można przygotować w szybki sposób.
Podsumowanie:
Tagliatelle z kurczakiem i brokułami to pyszne danie, które zaspokoi Twoje głodne żołądki. Dzięki prostemu przepisowi i zdrowym składnikom, możesz cieszyć się smakiem i korzyściami dla Twojego organizmu. Spróbuj tego dania już dzisiaj i przekonaj się, jak łatwo można przygotować zdrowe i smaczne potrawy. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: tagliatelle z kurczakiem i brokułami
