sos do brokułów na parze

Znaleziony temat: sos do brokułów na parze

Sos do brokułów na parze

Składniki:

  • 1 główka brokuła
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki mąki
  • 1 szklanka mleka
  • sól i pieprz do smaku
  • opcjonalnie: świeża natka pietruszki

Sposób przygotowania:

  1. Na początku przygotuj brokuła – umyj go i podziel na różyczki.
  2. Gotuj brokuła na parze przez około 10-15 minut, aż będzie miękki.
  3. W międzyczasie przygotuj sos: rozpuść masło w rondelku, dodaj mąkę i mieszaj przez około 1 minutę.
  4. Stopniowo dodawaj mleko, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje.
  5. Dopraw sos solą i pieprzem, dodaj posiekaną natkę pietruszki.
  6. Gdy brokuł będzie gotowy, polej go przygotowanym sosem.
  7. Możesz podać sos do brokułów na parze jako dodatek do dania głównego lub jako samodzielne danie.

Zalety sosu do brokułów na parze:

Sos do brokułów na parze jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy. Brokuł jest bogaty w witaminy i minerały, a sos na bazie mleka dodaje mu kremowej konsystencji. To idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę, a jednocześnie poszukujących smakowitego dodatku do swoich potraw.

Podsumowanie:

Sos do brokułów na parze to prosty w wykonaniu, ale bardzo smaczny dodatek do posiłków. Możesz eksperymentować z dodatkami do sosu, np. dodając starty ser żółty lub grzyby. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak łatwo można przygotować zdrowe i pyszne danie!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: sos do brokułów na parze

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

musli jak zrobić

Znaleziony temat: musli jak zrobić Jak zrobić pyszne musli? Składniki do musli Musli to popularne i zdrowe śniadanie, które można przygotować w kilku prostych krokach.

kurczak brokuł

Znaleziony temat: kurczak brokuł Kurczak z brokułami – pyszne i zdrowe danie dla każdego Składniki: – 2 filety z kurczaka – 1 główka brokuła –

sos z jogurtu naturalnego do makaronu

Znaleziony temat: sos z jogurtu naturalnego do makaronu Sos z jogurtu naturalnego do makaronu Składniki: – 1 opakowanie makaronu (najlepiej pełnoziarnistego) – 1 szklanka jogurtu

fit placuszki z serka wiejskiego kcal

Znaleziony temat: fit placuszki z serka wiejskiego kcal Fit placuszki z serka wiejskiego Składniki: 250g serka wiejskiego 2 jajka 2 łyżki mąki kokosowej 1 łyżeczka

Podobne wpisy

smaczny i szybki deser

Znaleziony temat: smaczny i szybki deser Smaczny i szybki deser Przepis na zdrowy deser Marzysz o pysznym deserze, który nie zaszkodzi Twojej diecie? Mamy dla

sos bez śmietany do kurczaka

Znaleziony temat: sos bez śmietany do kurczaka Jak przygotować zdrowy sos bez śmietany do kurczaka? Składniki: – 2 filety z kurczaka – 1 cebula –

najprostsze ciastka owsiane

Znaleziony temat: najprostsze ciastka owsiane Najprostsze ciastka owsiane Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki miodu 1/2 szklanki masła orzechowego 1 łyżeczka cynamonu 1/2 szklanki

Starking

Strona: Starking kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Starking to miejsce, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom szeroko pojętej tematyki. Na naszej stronie internetowej znajdziesz bogatą

surówka z rukolą do obiadu

Znaleziony temat: surówka z rukolą do obiadu Surówka z rukolą do obiadu Składniki: – 1 pęczek rukoli – 1 czerwona papryka – 1 ogórek –

co można dodać do jajecznicy

Znaleziony temat: co można dodać do jajecznicy Jak urozmaicić jajecznikę? Przepisy i porady Warzywa Jajecznica to danie, które świetnie komponuje się z dodatkiem warzyw. Możesz

warzywa a weglowodany

Znaleziony temat: warzywa a weglowodany Warzywa a węglowodany: jak wprowadzić je do diety? Warzywa jako ważne źródło węglowodanów Warzywa są niezwykle istotnym elementem zdrowej diety,

sos do makaronu z jogurtu

Znaleziony temat: sos do makaronu z jogurtu Sos do makaronu z jogurtu Oryginalny przepis Sos do makaronu z jogurtu to zdrowa i lekka alternatywa dla

makaron z tuńczykiem pomidorami

Znaleziony temat: makaron z tuńczykiem pomidorami Jak przygotować pyszny makaron z tuńczykiem i pomidorami? Składniki: – Makaron pełnoziarnisty – Tuńczyk w wodzie – Pomidory koktajlowe

kurczak z makaronem ryżowym po tajsku

Znaleziony temat: kurczak z makaronem ryżowym po tajsku Kurczak z makaronem ryżowym po tajsku Składniki: 1 filet z kurczaka 50g makaronu ryżowego 1 marchewka 1

potrawy z łososia wędzonego na ciepło

Znaleziony temat: potrawy z łososia wędzonego na ciepło Potrawy z łososia wędzonego na ciepło Wprowadzenie Łosoś wędzony to popularna i smaczna przekąska, która może być

zdrowe odżywianie produkty

Znaleziony temat: zdrowe odżywianie produkty Zdrowe odżywianie – klucz do dobrego samopoczucia Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i samopoczucia.

mięso gyros jak zrobić

Znaleziony temat: mięso gyros jak zrobić Mięso gyros – jak zrobić? Co to jest gyros? Gyros to popularne danie kuchni greckiej, które składa się z

mama to ogarnia

Strona: mama to ogarnia kategoria tematyczna: zdrowie i uroda Mama to ogarnia – Twoje miejsce, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby zadbać o swoje zdrowie

produkty błonnik

Znaleziony temat: produkty błonnik Produkty bogate w błonnik – klucz do zdrowia i dobrej kondycji Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej

jak narysować zdrowe odżywianie

Znaleziony temat: jak narysować zdrowe odżywianie Jak narysować zdrowe odżywianie Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Odpowiednio zbilansowana

ekino tv

Strona: ekino tv kategoria tematyczna: Filmy Witaj na stronie internetowej ekino tv – najlepszym miejscu dla miłośników filmów! Nasza platforma oferuje bogatą bibliotekę filmów w

plus promocja

Strona: plus promocja kategoria tematyczna: Telekomunikacja Plus Promocja to profesjonalna strona internetowa, która specjalizuje się w promocjach z zakresu telekomunikacji. Dzięki naszej platformie możesz znaleźć

ciastka owsiane prosty przepis

Znaleziony temat: ciastka owsiane prosty przepis Ciastka owsiane – prosty przepis na zdrowe i smaczne przekąski Składniki: – 2 szklanki płatków owsianych – 1/2 szklanki

opinie klientow

Strona: opinie klientow kategoria tematyczna: Opinie Szukasz rzetelnych opinii klientów na temat różnych produktów i usług? Wejdź na naszą stronę internetową opinie-klientow.pl! Znajdziesz tutaj obszerną

pieczone placki z kaszy jaglanej

Znaleziony temat: pieczone placki z kaszy jaglanej Pieczone placki z kaszy jaglanej Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody 1 jajko 1 mała cebula

omlet zwykły przepis

Znaleziony temat: omlet zwykły przepis Omlet – pyszny i zdrowy posiłek na każdą okazję Omlet zwykły – prosty przepis na pyszne i sycące danie Omlet

pomysł na kurczaka w miodzie

Znaleziony temat: pomysł na kurczaka w miodzie Jak przygotować pysznego kurczaka w miodzie? Składniki: – 4 filety z kurczaka – 4 łyżki miodu – 2

woobrand – Aranżacja wnętrz

Strona: woobrand – Aranżacja wnętrz kategoria tematyczna: Dom Witaj na stronie internetowej woobrand.pl – Twoim miejscu, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do aranżacji wnętrz swojego

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.