sos brokułowy do kurczaka

Znaleziony temat: sos brokułowy do kurczaka

Sos brokułowy do kurczaka – przepis na zdrowy dodatek do diety

Składniki:

– 1 główka brokuła
– 1 łyżka masła
– 1 szklanka bulionu warzywnego
– 1/2 szklanki śmietany 18%
– sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Brokuła umyj, podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie do momentu, aż będą miękkie.
2. Odcedź brokuła i zmiksuj go na gładką masę.
3. Na patelni rozgrzej masło, dodaj zmiksowany brokuł i smaż przez kilka minut.
4. Następnie dodaj bulion warzywny i śmietanę, całość gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.
5. Dopraw sos solą i pieprzem do smaku.

Zastosowanie sosu brokułowego:

– Sos brokułowy doskonale sprawdzi się jako dodatek do pieczonego kurczaka.
– Można go także wykorzystać do makaronu, ryżu lub warzyw.
– Sos ten doskonale komponuje się z dietą keto, dzięki niskiej zawartości węglowodanów.

Podsumowanie:

Sos brokułowy to zdrowy i pożywny dodatek do diety, który można szybko i łatwo przygotować w domu. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i witamin, jest doskonałym uzupełnieniem posiłków. Spróbuj tego przepisu i ciesz się smakiem oraz korzyściami zdrowotnymi, jakie przynosi.

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: sos brokułowy do kurczaka

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

przepisy szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: przepisy szpinak z jajkiem Jak przygotować zdrowe i smaczne danie z szpinakiem i jajkiem? Składniki: – 200g świeżego szpinaku – 2 jajka –

SEO forum – Pozycjonowanie

Strona: SEO forum – Pozycjonowanie kategoria tematyczna: Opinie Forumpozycjonowanie.pl to najlepsze miejsce dla wszystkich pasjonatów SEO i pozycjonowania stron internetowych. Nasze forum gromadzi ekspertów z

polcredit

Strona: polcredit kategoria tematyczna: finanse Szukasz szybkiej i bezpiecznej pożyczki online? Odwiedź naszą stronę internetową polcredit.pl i skorzystaj z naszej oferty finansowej dostosowanej do Twoich

Kredyt bez bku

Strona: Kredyt bez bku kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiego i bezpiecznego kredytu, pomimo negatywnej historii kredytowej w Biurze Informacji Kredytowej? Na stronie internetowej kredytbezbik-u.pl znajdziesz

Podobne wpisy

makaron z sosem i brokułami

Znaleziony temat: makaron z sosem i brokułami Makaron z sosem i brokułami – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego –

potrawy z łososia wedzonego

Znaleziony temat: potrawy z łososia wedzonego Potrawy z łososia wędzonego Co to jest łosoś wędzony? Łosoś wędzony to popularna i smaczna forma przyrządzenia łososia, która

co mozna zrobic z buraczkow czerwonych

Znaleziony temat: co mozna zrobic z buraczkow czerwonych Co można zrobić z buraczków czerwonych? Buraczki czerwone, zwane potocznie burakami, są warzywem o niezwykle intensywnym kolorze

jak dobrze przyrządzić szpinak mrożony

Znaleziony temat: jak dobrze przyrządzić szpinak mrożony Jak dobrze przyrządzić szpinak mrożony Wybierz odpowiedni szpinak mrożony Przed przystąpieniem do przyrządzenia szpinaku mrożonego koniecznie sprawdź, czy

Zasypianki

Strona: Zasypianki kategoria tematyczna: Filmy Witaj na stronie Zasypianki.pl – miejscu stworzonym specjalnie dla miłośników filmów! Nasza platforma oferuje szeroki wybór filmów, które pomogą Ci

banana omelette

Znaleziony temat: banana omelette Jak przygotować zdrową i pożywną omletę z bananem? Składniki: – 2 jajka – 1 dojrzały banan – łyżka mąki kokosowej –

musli domowe

Znaleziony temat: musli domowe Musli domowe – zdrowa i smaczna przekąska Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i kondycję, warto sięgnąć po musli domowe. To

barbab

Strona: barbab kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Barbab.pl! Jesteśmy platformą ogólnotematyczną, która zapewnia Ci dostęp do najświeższych informacji, ciekawostek i artykułów na tematy

olej z wiesiołka kapsułki czy płyn

Znaleziony temat: olej z wiesiołka kapsułki czy płyn Olej z wiesiołka: kapsułki czy płyn? Wprowadzenie Olej z wiesiołka jest znany ze swoich licznych właściwości zdrowotnych

szybkie mieso

Znaleziony temat: szybkie mieso Szybkie mięso – idealne rozwiązanie dla zabieganych Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak przygotować zdrowy posiłek w szybki i prosty sposób? Jeśli

naleśniki przepis na 6 sztuk

Znaleziony temat: naleśniki przepis na 6 sztuk Naleśniki – przepis na 6 sztuk Naleśniki to jedno z ulubionych dań wielu osób, zarówno dorosłych, jak i

Kino Gryfice

Strona: Kino Gryfice kategoria tematyczna: Filmy Witaj na stronie internetowej Kino Gryfice! Jesteśmy miejscem, gdzie pasjonaci kina mogą znaleźć najnowsze premiery filmowe oraz klasyki kinematografii.

kolacja z ziemniaków na szybko

Znaleziony temat: kolacja z ziemniaków na szybko Kolacja z ziemniaków na szybko Składniki Do przygotowania kolacji z ziemniaków na szybko potrzebujesz: 2 duże ziemniaki 1

szybkie racuszki

Znaleziony temat: szybkie racuszki Szybkie racuszki na zdrowie! Składniki: Do przygotowania szybkich racuszków potrzebujesz: 1 szklanka mąki kokosowej 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 jajka 1

obiad na szybko z makaronem

Znaleziony temat: obiad na szybko z makaronem Obiad na szybko z makaronem Wprowadzenie Czasami zdarza się, że nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie obiadu,

ale gratka

Strona: ale gratka kategoria tematyczna: Ogłoszeniowy Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz znaleźć wszystko, czego potrzebujesz – to właśnie trafiłeś na właściwą stronę! Ale-gratka.pl to ogłoszeniowy

udka pieczone w musztardzie

Znaleziony temat: udka pieczone w musztardzie Jak przygotować zdrowe udka pieczone w musztardzie? Składniki: 4 udka z kurczaka 2 łyżki musztardy 1 łyżka miodu 2

wyciag z wiesiolka

Znaleziony temat: wyciag z wiesiolka Dieta keto – co to takiego? Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, jest planem żywieniowym opartym na spożywaniu niskiej

szybki gulasz wołowy

Znaleziony temat: szybki gulasz wołowy Szybki gulasz wołowy – pyszne i zdrowe danie na diecie Keto Składniki: – 500g mięsa wołowego pokrojonego w kostkę –

Szkoły Nowogród

Strona: Szkoły Nowogród kategoria tematyczna: Edukacja ZSS Nowogród to strona internetowa, na której znajdziesz wszystkie informacje dotyczące szkół działających w Nowogrodzie. Nasza platforma jest dedykowana

Kino Lot

Strona: Kino Lot kategoria tematyczna: filmy Witaj na stronie internetowej Kino Lot – miejscu, gdzie znajdziesz najlepsze filmy do obejrzenia! Nasza platforma oferuje szeroki wybór

makaron łosoś

Znaleziony temat: makaron łosoś Makaron z łososiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 200g fileta łososia – 1 łyżka oliwy

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.