słodkie nadzienie do naleśników

Znaleziony temat: słodkie nadzienie do naleśników

Słodkie nadzienie do naleśników

Składniki:

– 1 banan
– 1 łyżka masła orzechowego
– 1 łyżka miodu
– 1 łyżeczka cynamonu
– Owoce sezonowe do dekoracji

Przygotowanie:

1. W blenderze zmiksuj banan, masło orzechowe, miód i cynamon, aż uzyskasz jednolitą masę.
2. Na rozgrzaną patelnię wlej niewielką ilość oleju kokosowego.
3. Naleśniki smaż z obu stron, aż będą lekko zrumienione.
4. Nałóż przygotowane nadzienie na środek każdego naleśnika.
5. Złóż naleśniki na pół i ułóż na talerzu.
6. Dekoruj owoce sezonowe.

Zalety zdrowotne:

Słodkie nadzienie do naleśników jest nie tylko pyszne, ale także zdrowe. Banany są bogate w potas, który reguluje ciśnienie krwi, a także błonnik, który poprawia trawienie. Masło orzechowe dostarcza białka i zdrowych tłuszczów, natomiast miód jest naturalnym źródłem energii. Dodatek cynamonu wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi.

Dieta Keto:

Jeśli stosujesz dietę Keto, możesz dostosować ten przepis do swoich potrzeb. Zamiast miodu, użyj erytrytolu lub stewii jako słodzidła. Masło orzechowe wybierz bez dodatku cukru. Naleśniki możesz zrobić z mąki migdałowej lub kokosowej.

Podsumowanie:

Słodkie nadzienie do naleśników to świetna propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie lub deser. Możesz dostosować składniki do swoich preferencji i potrzeb dietetycznych. Spróbuj tego przepisu i delektuj się pysznymi naleśnikami z pysznym nadzieniem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: słodkie nadzienie do naleśników

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

zła dieta skutki

Znaleziony temat: zła dieta skutki Zła dieta – jakie są jej skutki dla zdrowia? Zdrowie a dieta Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Zła

jak przyrządzić szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: jak przyrządzić szpinak z jajkiem Jak przyrządzić szpinak z jajkiem Składniki: – 200g świeżego szpinaku – 2 jajka – 1 ząbek czosnku –

Nieznany numer? Oto jak go sprawdzić

Identfikacja numeru Czy zdarzyło Ci się otrzymać telefon od nieznanego numeru i zastanawiać się, kto do Ciebie dzwonił? Identfikacja numeru może być pomocna w takiej

kasza jęczmienna pęczak przepisy

Znaleziony temat: kasza jęczmienna pęczak przepisy Kasza jęczmienna pęczak – zdrowy składnik diety Co to jest kasza jęczmienna pęczak? Kasza jęczmienna pęczak to jedna z

Podobne wpisy

omlet bez jajek na słono

Znaleziony temat: omlet bez jajek na słono Omlet bez jajek na słono Składniki: – 1 opakowanie tofu – 1 łyżka mąki ziemniaczanej – 1 łyżeczka

vpartner

Strona: vpartner kategoria tematyczna: Finanse Vpartner.pl to profesjonalna platforma finansowa, która pomoże Ci w zarządzaniu swoimi finansami w sposób efektywny i bezpieczny. Dzięki naszej stronie

przepis ciastka pieguski

Znaleziony temat: przepis ciastka pieguski Przepis na ciastka „Pieguski” – zdrowa alternatywa dla słodkości O ciastkach „Pieguskach” Ciastka „Pieguski” to pyszna i zdrowa alternatywa dla

refluks obiad

Znaleziony temat: refluks obiad Refluks żołądkowy – co to jest i jak sobie z nim radzić? Refluks żołądkowy, zwany potocznie zgagą, to dolegliwość, która dotyka

Aranżacja wnętrz

Strona: Aranżacja wnętrz kategoria tematyczna: Dom Witaj na stronie internetowej Wnetrzem.pl, poświęconej aranżacji wnętrz i inspiracjom domowym. Nasza platforma jest idealnym miejscem dla wszystkich, którzy

ryby wartości odżywcze tabela

Znaleziony temat: ryby wartości odżywcze tabela Ryby – wartości odżywcze i korzyści dla zdrowia Wprowadzenie Ryby są jednym z najzdrowszych i najbardziej wartościowych źródeł białka,

czatujemy – portal randkowy

Strona: czatujemy – portal randkowy kategoria tematyczna: Erotyka Czatujemy to innowacyjny portal randkowy, który pozwala użytkownikom na poznanie nowych osób i nawiązanie interesujących relacji. Nasza

Ustawa o referendum: Elementy kluczowe

Ustawa o referendum: Elementy kluczowe Ustawa o referendum ogólnokrajowym jest jednym z najważniejszych aktów prawnych regulujących przeprowadzanie referendum w Polsce. Zawiera ona wiele elementów kluczowych,

omlet bez ubijania

Znaleziony temat: omlet bez ubijania Omlet bez ubijania – szybki i prosty sposób na zdrowe śniadanie Składniki: – 3 jajka – 1 pomidor – 1

potrawy z łososiem wędzonym na zimno

Znaleziony temat: potrawy z łososiem wędzonym na zimno Potrawy z łososiem wędzonym na zimno Wprowadzenie Łosoś wędzony na zimno to smaczny i zdrowy składnik, który

obiad z kaszy jęczmiennej

Znaleziony temat: obiad z kaszy jęczmiennej Obiad z kaszy jęczmiennej Składniki Do przygotowania obiadu z kaszy jęczmiennej będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jęczmiennej 2 szklanki

placki ziemniaczane inne

Znaleziony temat: placki ziemniaczane inne Placki ziemniaczane: przepis na zdrowe i dietetyczne alternatywy Placki ziemniaczane – tradycyjna polska potrawa Placki ziemniaczane są jednym z najbardziej

Anonse Towarzyskie

Strona: Anonse Towarzyskie kategoria tematyczna: Erotyka Zapraszamy na stronę internetową www.flirten.pl, gdzie znajdziesz anonse towarzyskie pełne pasji i erotyzmu. Nasza platforma jest idealnym miejscem dla

buraki czerwone do obiadu

Znaleziony temat: buraki czerwone do obiadu Buraki czerwone do obiadu – zdrowe i smaczne warzywo Wprowadzenie Buraki czerwone to warzywo, które nie tylko świetnie smakuje,

zasady zdrowego odżywiania w punktach

Znaleziony temat: zasady zdrowego odżywiania w punktach Zasady zdrowego odżywiania 1. Zbilansowana dieta Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na spożywaniu zbilansowanych posiłków, które dostarczają organizmowi

najlepsze omega 3

Znaleziony temat: najlepsze omega 3 Najlepsze źródła Omega-3 dla zdrowia i diety Co to jest Omega-3? Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla

Wyprawy Egzotyczne

Strona: Wyprawy Egzotyczne kategoria tematyczna: Turystyka Zapraszamy na naszą stronę internetową www.wyprawyegzotyczne.pl, gdzie znajdziesz wyjątkowe propozycje podróży do najbardziej egzotycznych zakątków świata. Jesteśmy specjalistami w

moto tame

Strona: moto tame kategoria tematyczna: Motoryzacja Mototame.pl to idealne miejsce dla wszystkich pasjonatów motoryzacji! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór artykułów, testów, porad oraz aktualności

carp master 24

Strona: carp master 24 kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Carp Master 24 – miejscu stworzonym specjalnie dla pasjonatów wędkarstwa karpiowego! Nasza strona oferuje

wedzony losos przepisy

Znaleziony temat: wedzony losos przepisy Wędzony łosoś: pyszne i zdrowe danie Wędzony łosoś – dlaczego warto go jeść? Wędzony łosoś to nie tylko pyszne danie,

makaron ryżowy z warzywami po chińsku

Znaleziony temat: makaron ryżowy z warzywami po chińsku Makaron ryżowy z warzywami po chińsku Składniki: – 200g makaronu ryżowego – 1 marchewka – 1 cebula

muffinki czekoladowe z kakao

Znaleziony temat: muffinki czekoladowe z kakao Muffinki czekoladowe z kakao Składniki: – 1 łyżka kakao – 1 szklanka mąki – 3/4 szklanki cukru – 1/2

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.