słodkie nadzienie do naleśników

Znaleziony temat: słodkie nadzienie do naleśników

Słodkie nadzienie do naleśników

Składniki:

– 1 banan
– 1 łyżka masła orzechowego
– 1 łyżka miodu
– 1 łyżeczka cynamonu
– Owoce sezonowe do dekoracji

Przygotowanie:

1. W blenderze zmiksuj banan, masło orzechowe, miód i cynamon, aż uzyskasz jednolitą masę.
2. Na rozgrzaną patelnię wlej niewielką ilość oleju kokosowego.
3. Naleśniki smaż z obu stron, aż będą lekko zrumienione.
4. Nałóż przygotowane nadzienie na środek każdego naleśnika.
5. Złóż naleśniki na pół i ułóż na talerzu.
6. Dekoruj owoce sezonowe.

Zalety zdrowotne:

Słodkie nadzienie do naleśników jest nie tylko pyszne, ale także zdrowe. Banany są bogate w potas, który reguluje ciśnienie krwi, a także błonnik, który poprawia trawienie. Masło orzechowe dostarcza białka i zdrowych tłuszczów, natomiast miód jest naturalnym źródłem energii. Dodatek cynamonu wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi.

Dieta Keto:

Jeśli stosujesz dietę Keto, możesz dostosować ten przepis do swoich potrzeb. Zamiast miodu, użyj erytrytolu lub stewii jako słodzidła. Masło orzechowe wybierz bez dodatku cukru. Naleśniki możesz zrobić z mąki migdałowej lub kokosowej.

Podsumowanie:

Słodkie nadzienie do naleśników to świetna propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie lub deser. Możesz dostosować składniki do swoich preferencji i potrzeb dietetycznych. Spróbuj tego przepisu i delektuj się pysznymi naleśnikami z pysznym nadzieniem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: słodkie nadzienie do naleśników

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

jajka ze szpinakiem

Znaleziony temat: jajka ze szpinakiem Jajka ze szpinakiem – zdrowe i smaczne danie na diecie Keto O jajkach ze szpinakiem Jajka ze szpinakiem to pyszne

batony bez cukru przepis

Znaleziony temat: batony bez cukru przepis Batony bez cukru – zdrowa przekąska dla każdego Dlaczego warto sięgnąć po batony bez cukru? Batony bez cukru stają

Fukrehip

Strona: Fukrehip kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Fukrehip to miejsce, które pozwala Ci zgłębić najciekawsze tematy z różnych dziedzin życia. Na naszej stronie znajdziesz artykuły, porady i

zasady odżywiania

Znaleziony temat: zasady odżywiania Zasady odżywiania dla zdrowia i dobrej kondycji Dieta a zdrowie Odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji. Zdrowa

Podobne wpisy

pulpety w sosie chrzanowym

Znaleziony temat: pulpety w sosie chrzanowym Pulpety w sosie chrzanowym – przepis na zdrowe danie zgodne z dietą Keto Składniki: – 500g mielonego mięsa (np.

Play partner

Strona: Play partner kategoria tematyczna: Telekomunikacja Playpartner.pl to profesjonalna platforma internetowa, która oferuje szeroki wybór usług telekomunikacyjnych dla klientów indywidualnych oraz biznesowych. Nasza firma specjalizuje

błonnik pokarmowy gdzie występuje

Znaleziony temat: błonnik pokarmowy gdzie występuje Błonnik pokarmowy – kluczowy składnik zdrowej diety Co to jest błonnik pokarmowy? Błonnik pokarmowy, zwany również włóknem pokarmowym, to

celiakia skutki

Znaleziony temat: celiakia skutki Celiakia – skutki, dieta i wpływ na zdrowie Co to jest celiakia? Celiakia, zwana także nietolerancją glutenu, jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną,

Lombard Konin

Strona: Lombard Konin kategoria tematyczna: Lombard Witaj na oficjalnej stronie internetowej Lombardu w Koninie! Jesteśmy profesjonalną firmą zajmującą się skupem i sprzedażą różnego rodzaju przedmiotów

szpinak mrożony z czosnkiem

Znaleziony temat: szpinak mrożony z czosnkiem Gotowanie ze szpinakiem mrożonym z czosnkiem Składniki: – 500g szpinaku mrożonego – 3 ząbki czosnku – 2 łyżki oliwy

dieta refluksowa przepisy

Znaleziony temat: dieta refluksowa przepisy Dieta refluksowa – przepisy i porady Dieta refluksowa, zwana także dietą przeciwdziałającą zgadze, jest specjalnie skomponowanym planem żywieniowym, który pomaga

przepis na zwykły omlet

Znaleziony temat: przepis na zwykły omlet Przepis na zdrowy omlet Składniki: 2 jajka 1 łyżka mleka szczypta soli pieprz do smaku ulubione dodatki (np. warzywa,

przepis na sos brokułowy do makaronu

Znaleziony temat: przepis na sos brokułowy do makaronu Sos brokułowy do makaronu – zdrowy przepis na obiad Składniki: – 1 duża główka brokuła – 2

wołowina duszona ze śliwkami

Znaleziony temat: wołowina duszona ze śliwkami Wołowina duszona ze śliwkami Składniki: – 500g wołowiny – 10 suszonych śliwek – 1 cebula – 2 ząbki czosnku

czandra

Strona: czandra kategoria tematyczna: Ezoteryka Witaj na stronie internetowej czandra.pl, poświęconej ezoteryce i duchowości! Nasza platforma jest miejscem, gdzie znajdziesz szeroki wybór artykułów, porad oraz

olej z wiesiołka na trądzik opinie

Znaleziony temat: olej z wiesiołka na trądzik opinie Olej z wiesiołka na trądzik – skuteczne rozwiązanie czy mit? Co to jest olej z wiesiołka? Olej

ciasteczka bez masła przepis

Znaleziony temat: ciasteczka bez masła przepis Ciasteczka bez masła – przepis Składniki: 2 szklanki mąki pszenna 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki oleju kokosowego

makaron z łososiem wędzonym na gorąco

Znaleziony temat: makaron z łososiem wędzonym na gorąco Makaron z łososiem wędzonym na gorąco Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 150g łososia wędzonego – 1

Kino Warszawa

Strona: Kino Warszawa kategoria tematyczna: Filmy Zapraszamy na stronę internetową Kino Warszawa, gdzie znajdziesz wszystkie informacje na temat najnowszych filmów, premier kinowych oraz recenzji. Nasza

histamina produkty zakazane

Znaleziony temat: histamina produkty zakazane Histamina: co to jest i dlaczego warto unikać produktów zawierających ją? Co to jest histamina? Histamina to związek chemiczny, który

bitcoin up Zostań milionerem

Strona: bitcoin up Zostań milionerem kategoria tematyczna: Zarabianie Witaj na stronie internetowej Bitcoin Up – platformie, która pozwoli Ci stać się milionerem poprzez zarabianie na

kotleciki z kaszy jaglanej i brokułów

Znaleziony temat: kotleciki z kaszy jaglanej i brokułów Kotleciki z kaszy jaglanej i brokułów Składniki: – 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej – 1 szklanka ugotowanych

amerykaniec ciasto

Znaleziony temat: amerykaniec ciasto Amerykaniec Ciasto: Przepis na zdrowe i dietetyczne ciasto Keto Wprowadzenie Amerykaniec Ciasto to popularne danie, które zwykle kojarzy się z dużą

szybki obiad makaron z

Znaleziony temat: szybki obiad makaron z Szybki obiad – makaron z kurczakiem i warzywami Składniki: 300g makaronu pełnoziarnistego 2 filety z kurczaka 1 papryka czerwona

marzycielki

Strona: marzycielki kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Marzycielki.pl to miejsce stworzone dla wszystkich kobiet, które pragną zadbać o swoje zdrowie i urodę. Nasza strona internetowa

jajecznica ze szpinakiem przepis

Znaleziony temat: jajecznica ze szpinakiem przepis Jajecznica ze szpinakiem – zdrowy i smaczny pomysł na śniadanie Składniki: 4 jajka 1 garść świeżego szpinaku 1 ząbek

wypieki z jabłkami

Znaleziony temat: wypieki z jabłkami Wypieki z jabłkami Wprowadzenie Jabłka to owoc, który nie tylko doskonale smakuje sam w sobie, ale także świetnie sprawdza się

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.