słodki omlet na śniadanie

Znaleziony temat: słodki omlet na śniadanie

Słodki omlet na śniadanie

Składniki:

– 2 jajka
– 1 łyżka mąki kokosowej
– 1 łyżka mleka kokosowego
– 1 łyżka erytrytolu (opcjonalnie)
– 1 łyżeczka oleju kokosowego
– Owoce sezonowe do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Rozgrzej patelnię z olejem kokosowym na średnim ogniu.
2. W misce roztrzep jajka, dodaj mąkę kokosową, mleko kokosowe i ewentualnie erytrytol. Wymieszaj wszystkie składniki.
3. Wlej masę na rozgrzaną patelnię i smaż omlet z obu stron, aż będzie lekko zrumieniony.
4. Przełóż omlet na talerz i udekoruj świeżymi owocami.

Zalety omleta na śniadanie:

– Omlet jest szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na codzienne śniadanie.
– Składniki omleta są zdrowe i odżywcze, dzięki czemu dostarczają organizmowi energii na cały dzień.
– Mąka kokosowa i mleko kokosowe są bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze, co sprzyja utrzymaniu odpowiedniej wagi i poprawia pracę układu pokarmowego.
– Omlet można dostosować do własnych preferencji smakowych, dodając ulubione owoce lub orzechy.

Podsumowanie:

Słodki omlet na śniadanie to pyszna i zdrowa propozycja dla osób dbających o swoje zdrowie i formę. Dzięki prostemu przepisowi i niewielkiej ilości składników, można szybko przygotować smaczne i pożywne śniadanie, które zaspokoi głód i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Omlet można również modyfikować, dodając ulubione składniki i eksperymentując z różnymi smakami. Spróbuj tego przepisu i rozpocznij dzień od zdrowego i smacznego posiłku!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: słodki omlet na śniadanie

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

zakazane flirty online

Strona: zakazane flirty online kategoria tematyczna: Erotyka Zakazane Flirty to miejsce, gdzie możesz odnaleźć swoje najskrytsze fantazje i spełnić swoje największe marzenia. Nasza strona internetowa

Bez bik kredyt

Strona: Bez bik kredyt kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiego i bezproblemowego kredytu, ale obawiasz się negatywnej historii kredytowej w BIK? Bez obaw! Na naszej stronie

przepis na omlet z

Znaleziony temat: przepis na omlet z Jak przygotować pyszny omlet z ambernatowicz.pl Składniki: 3 jajka 50g sera żółtego 1 pomidor 1 łyżka masła klarowanego sól

spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym

Znaleziony temat: spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym Spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym – zdrowa i dietetyczna propozycja Składniki: – 300g makaronu spaghetti pełnoziarnistego

Podobne wpisy

kurczak w miodzie przepisy

Znaleziony temat: kurczak w miodzie przepisy Kurczak w miodzie – przepisy i porady zdrowego gotowania Wprowadzenie Kurczak w miodzie to pyszne danie, które można przygotować

z płatków owsianych

Znaleziony temat: z płatków owsianych Korzyści zdrowotne płatków owsianych Wprowadzenie Płatki owsiane są jednym z najbardziej popularnych składników śniadaniowych, a nie bez powodu. Są nie

refluks mieszany

Znaleziony temat: refluks mieszany Refluks mieszany – jak sobie z nim radzić? Co to jest refluks mieszany? Refluks mieszany to schorzenie, które charakteryzuje się cofaniem

promocja euro

Strona: promocja euro kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do naszego sklepu internetowego promocjaeuro.pl, gdzie znajdziesz szeroki wybór produktów w promocyjnych cenach. Nasza oferta skierowana jest do

praca kołobrzeg

Strona: praca kołobrzeg kategoria tematyczna: Praca Szukasz pracy w Kołobrzegu? To świetnie trafiłeś! Na naszej stronie internetowej znajdziesz bogatą ofertę zatrudnienia w tym pięknym nadmorskim

serial Życie pod zastaw

Strona: serial Życie pod zastaw kategoria tematyczna: Filmy Serial Życie pod zastaw to strona internetowa, na której znajdziesz najnowsze informacje na temat popularnego serialu. Znajdziesz

nasiona wiesiołka działanie

Znaleziony temat: nasiona wiesiołka działanie Nasiona wiesiołka – działanie i właściwości Wiesiołek, zwany również wiesiołkiem wieczornym, to roślina z rodziny wiesiołkowatych, która jest znana głównie

Douce Provence

Strona: Douce Provence kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Douce Provence – miejscu, gdzie możesz odnaleźć inspiracje związane z pięknem i kulturą południowej Francji.

omlet owocowy przepis

Znaleziony temat: omlet owocowy przepis Omlet owocowy – zdrowe i pyszne śniadanie Składniki: 3 jajka 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mleka kokosowego 1 łyżeczka

Portal Wołów

Strona: Portal Wołów kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Portal Wołów to ogólnotematyczna strona internetowa, która jest idealnym miejscem dla wszystkich mieszkańców oraz miłośników tego uroczego miasta. Na

miękkie babeczki

Znaleziony temat: miękkie babeczki Miękkie babeczki – pyszny i zdrowy przepis na dietetyczne słodkości Składniki: – 2 jajka – 1/2 szklanki mąki migdałowej – 1/4

Pożyczka creditstar

Strona: Pożyczka creditstar kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiej i bezpiecznej pożyczki online? Poznaj ofertę firmy Creditstar na stronie internetowej PozyczkaCreditstar.pl! Creditstar to renomowana firma pożyczkowa,

ryby morskie dorszowate

Znaleziony temat: ryby morskie dorszowate Ryby morskie dorszowate – zdrowie w diecie Wprowadzenie Ryby morskie dorszowate są niezwykle wartościowym składnikiem diety, bogatym w cenne składniki

tarta kurczak szpinak

Znaleziony temat: tarta kurczak szpinak Tarta z kurczakiem i szpinakiem Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego 2 filety z kurczaka 1 pęczek świeżego szpinaku 1 cebula

Pożyczka Miloan

Strona: Pożyczka Miloan kategoria tematyczna: Finanse Serwis internetowy PozyczkaMiloan.pl to doskonałe miejsce dla wszystkich poszukujących szybkiej i wygodnej pożyczki. Dzięki naszej platformie możesz szybko i

telefon opinie

Strona: telefon opinie kategoria tematyczna: Opinie Witaj na stronie internetowej telefon-opinie.pl, gdzie znajdziesz najbardziej rzetelne i aktualne opinie na temat różnorodnych modeli telefonów. Nasza platforma

omega 3 produkty

Znaleziony temat: omega 3 produkty Omega 3 – kluczowy składnik diety Co to są kwasy omega 3? Kwasy omega 3 to grupa niezbędnych nienasyconych kwasów

kanapka z kurczakiem przepis

Znaleziony temat: kanapka z kurczakiem przepis Jak zrobić pyszną kanapkę z kurczakiem? Składniki: – filet z kurczaka – pieczywo pełnoziarniste – pomidor – sałata –

fit makaron z brokułami

Znaleziony temat: fit makaron z brokułami Fit makaron z brokułami Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 1 główka brokułów – 2 ząbki czosnku – 2

jak gluten wplywa na organizm

Znaleziony temat: jak gluten wplywa na organizm Jak gluten wpływa na organizm? Co to jest gluten? Gluten to białko występujące w ziarnach zbóż, takich jak

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.