sałatka z kurczakiem i jogurtem naturalnym

Znaleziony temat: sałatka z kurczakiem i jogurtem naturalnym

Sałatka z kurczakiem i jogurtem naturalnym

Chcesz przygotować zdrowy i smaczny posiłek, który będzie idealny zarówno na lunch do pracy, jak i na lekką kolację? Sałatka z kurczakiem i jogurtem naturalnym to doskonały wybór! Ta pyszna potrawa jest nie tylko pełna smaku, ale także bogata w składniki odżywcze, które będą korzystnie wpływać na Twoje zdrowie.

Składniki:

  • 1 filet z kurczaka
  • 1 garść mieszanej sałaty
  • 1 ogórek
  • 1 pomidor
  • 1 papryka czerwona
  • 1 cebula czerwona
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 jogurt naturalny
  • sól, pieprz, oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

  1. Filet z kurczaka umyj, pokrój na kawałki i usmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.
  2. W międzyczasie umyj i pokrój warzywa: sałatę, ogórka, pomidora, paprykę i cebulę.
  3. Do jogurtu naturalnego dodaj przeciśnięty ząbek czosnku, szczyptę soli i pieprzu. Wymieszaj wszystko dokładnie.
  4. Na talerzu ułóż warzywa, kurczaka i polej wszystko sosem jogurtowym.
  5. Sałatkę możesz udekorować posiekanymi ziołami lub orzechami.

Zalety sałatki z kurczakiem i jogurtem naturalnym:

Ta sałatka to doskonałe połączenie białka z kurczaka, warzyw bogatych w witaminy i minerały oraz zdrowego tłuszczu z oliwy z oliwek. Jogurt naturalny dodaje potrawie lekkości i świeżości, a jednocześnie dostarcza organizmowi cennych probiotyków. Dzięki temu danie to nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.

Przygotowanie sałatki z kurczakiem i jogurtem naturalnym jest proste i szybkie, dlatego warto wypróbować ten przepis już dzisiaj. Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: sałatka z kurczakiem i jogurtem naturalnym

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

szybki dobry obiad z makaronem

Znaleziony temat: szybki dobry obiad z makaronem Szybki dobry obiad z makaronem Przepis na pyszny obiad z makaronem Makaron to jedno z ulubionych dań wielu

dieta bezglutenowa odchudzanie efekty

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa odchudzanie efekty Dieta bezglutenowa a odchudzanie – czy warto? Co to jest dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z jadłospisu

skrzydełka w miodzie z musztardą

Znaleziony temat: skrzydełka w miodzie z musztardą Skrzydełka w miodzie z musztardą – pyszny i zdrowy przepis Składniki: – 1 kg skrzydełek kurczaka – 4

black93

Strona: black93 kategoria tematyczna: zdrowie i uroda Black93 to strona internetowa dedykowana wszystkim miłośnikom zdrowia i urody. Znajdziesz tutaj wiele cennych informacji, porad i inspiracji

Podobne wpisy

szybka zupa krem z brokułów

Znaleziony temat: szybka zupa krem z brokułów Szybka zupa krem z brokułów Składniki: – 1 główka brokuła – 1 cebula – 2 ząbki czosnku –

lombard koszalin

Strona: lombard koszalin kategoria tematyczna: Lombard Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej lombardkoszalin.pl! Jesteśmy profesjonalnym lombardem z Koszalina, który oferuje szybkie i bezpieczne pożyczki pod

omlet kcal

Znaleziony temat: omlet kcal Omlet – idealne danie dla osób dbających o zdrowie Omlet – co to takiego? Omlet to danie składające się z jajek,

prawidłowe odzywianie

Znaleziony temat: prawidłowe odzywianie Prawidłowe odżywianie – klucz do zdrowia i dobrej formy Wprowadzenie Prawidłowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia oraz dobrej formy

domowa chałka z kruszonką

Znaleziony temat: domowa chałka z kruszonką Domowa chałka z kruszonką Szukasz pomysłu na zdrowy i smaczny dodatek do śniadania? A może chcesz zaskoczyć swoich bliskich

deser z serkiem wiejskim

Znaleziony temat: deser z serkiem wiejskim Deser z serkiem wiejskim Oryginalny przepis na deser z serkiem wiejskim Deser z serkiem wiejskim to pyszna i zdrowa

Sprzatanie Kołobrzeg

Strona: Sprzatanie Kołobrzeg kategoria tematyczna: Usługi Zapraszamy na stronę internetową www.sprzatanie-kolobrzeg.pl, gdzie znajdziesz profesjonalne usługi sprzątania w Kołobrzegu. Nasza firma specjalizuje się w kompleksowym sprzątaniu

ciasto z jabłkami i olejem proste

Znaleziony temat: ciasto z jabłkami i olejem proste Ciasto z jabłkami i olejem – proste i zdrowe danie Składniki: – 3 jajka – 1 szklanka

pulpety w sosie chrzanowym przepisy

Znaleziony temat: pulpety w sosie chrzanowym przepisy Pulpety w sosie chrzanowym – przepisy i porady Składniki: – 500g mięsa mielonego (np. wieprzowego, drobiowego lub mieszanki)

omlet dla dziecka przepis

Znaleziony temat: omlet dla dziecka przepis Jak przygotować zdrowy omlet dla dziecka? Składniki: – 2 jajka – 1 łyżka mleka – 1 łyżka sera żółtego

domowe ciasteczka owsiane

Znaleziony temat: domowe ciasteczka owsiane Domowe ciasteczka owsiane – przepis na zdrowe i dietetyczne przekąski Składniki: – 2 szklanki płatków owsianych – 1/2 szklanki mąki

jak upiec udka w naczyniu żaro

Znaleziony temat: jak upiec udka w naczyniu żaro Jak upiec udka w naczyniu żaroodpornym Składniki: – 4 udka kurczaka – 2 łyżki oliwy z oliwek

nóżki z kurczaka w miodzie

Znaleziony temat: nóżki z kurczaka w miodzie Nóżki z kurczaka w miodzie Oryginalny przepis na danie pełne smaku i aromatu Nóżki z kurczaka w miodzie

wiesiołek w kapsułkach działanie

Znaleziony temat: wiesiołek w kapsułkach działanie Wiesiołek w kapsułkach – skuteczne wsparcie dla zdrowia Wprowadzenie Wiesiołek, znany także pod nazwą wiesiołek dwuletni, to roślina o

kurczak w sosie serowym z brokułami

Znaleziony temat: kurczak w sosie serowym z brokułami Kurczak w sosie serowym z brokułami Składniki: – 2 filety z kurczaka – 1 główka brokuła –

chiński makaron z warzywami i kurczakiem

Znaleziony temat: chiński makaron z warzywami i kurczakiem Chiński makaron z warzywami i kurczakiem – przepis na zdrowe danie Składniki: – 200g makaronu chińskiego –

sos z brokułami do makaronu

Znaleziony temat: sos z brokułami do makaronu Sos z brokułami do makaronu Oto przepis na zdrowy sos z brokułami, który świetnie sprawdzi się jako dodatek

spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym

Znaleziony temat: spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym Spaghetti z brokułami w sosie śmietanowym – zdrowa i dietetyczna propozycja Składniki: – 300g makaronu spaghetti pełnoziarnistego

serek wiejski wartości odżywcze

Znaleziony temat: serek wiejski wartości odżywcze Serek wiejski – wartości odżywcze i korzyści zdrowotne Co to jest serek wiejski? Serek wiejski to popularny produkt spożywczy,

makaron z brokułami szpinakiem i kurczakiem

Znaleziony temat: makaron z brokułami szpinakiem i kurczakiem Makaron z brokułami, szpinakiem i kurczakiem – pyszne i zdrowe danie Jeśli szukasz pomysłu na szybki, smaczny

prosty krem z brokułów

Znaleziony temat: prosty krem z brokułów Prosty krem z brokułów Składniki: – 1 główka brokuła – 1 średnia cebula – 2 ząbki czosnku – 1

kotlety z kalafiora i brokułów

Znaleziony temat: kotlety z kalafiora i brokułów Kotlety z kalafiora i brokułów Składniki: – 1 główka kalafiora – 1 pęczek brokułów – 2 jajka –

przepisy z mąki jaglanej

Znaleziony temat: przepisy z mąki jaglanej Przepisy z mąki jaglanej Mąka jaglana – dlaczego warto ją wybrać? Mąka jaglana jest coraz popularniejszym składnikiem w kuchni

serek wiejski na słono

Znaleziony temat: serek wiejski na słono Serek wiejski na słono – zdrowa alternatywa w diecie Co to jest serek wiejski? Serek wiejski to popularny produkt

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.