Spis Treści
Znaleziony temat: przepis na omleta z jajek
Przepis na omlet z jajek
Składniki:
- 3 jajka
- 50g sera żółtego
- 1 pomidor
- świeża natka pietruszki
- sól, pieprz do smaku
- łyżka masła klarowanego
Przygotowanie:
- W misce roztrzep jajka widelcem.
- Posiekaj ser żółty, pomidora i natkę pietruszki.
- Dodaj posiekane składniki do roztrzepanych jajek i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.
- Na patelni rozgrzej masło klarowane.
- Wlej masę jajeczną na patelnię i smaż na małym ogniu aż omlet się zetnie.
- Delikatnie złoż omlet na pół i podawaj na talerzu.
Zdrowe właściwości omleta z jajek:
Omlet z jajek jest doskonałym pomysłem na szybkie i pożywne śniadanie. Jajka są bogate w białko, które jest niezbędne dla budowy mięśni i regeneracji organizmu. Dodatek sera żółtego dostarcza cennych składników odżywczych, a pomidor i natka pietruszki uzupełniają danie witaminami i minerałami. Omlet z jajek sprawdzi się również w diecie keto, ponieważ jest niskowęglowodanowy i bogaty w zdrowe tłuszcze.
Podsumowanie:
Omlet z jajek to prosty, szybki i smaczny pomysł na śniadanie. Możesz dowolnie eksperymentować z dodatkami, np. dodając warzywa, szynkę czy pieczarki. To danie jest lekkie, a jednocześnie sycące, idealne dla osób dbających o zdrową dietę. Spróbuj przygotować omlet z jajek według powyższego przepisu i delektuj się jego pysznym smakiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: przepis na omleta z jajek
