penne z łososiem przepis

Znaleziony temat: penne z łososiem przepis

Jak przygotować pyszne penne z łososiem?

Składniki:

– 300g makaronu penne
– 200g filetu łososia
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 200ml śmietany kremówki
– sól, pieprz, oliwa
– natka pietruszki do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Makaron penne ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw.
2. Filet łososia oczyść z ości i skóry, pokrój w kostkę.
3. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy i podsmaż pokrojoną cebulę oraz przeciśnięty czosnek.
4. Dodaj pokrojony łosoś i smaż przez kilka minut, aż będzie lekko zarumieniony.
5. Wlej śmietanę kremówkę, dopraw solą i pieprzem, gotuj przez kolejne kilka minut.
6. Dodaj ugotowany makaron penne do sosu z łososiem, wymieszaj całość.
7. Podawaj danie posypane posiekaną natką pietruszki.

Porada:

– Możesz dodać do sosu z łososiem ulubione przyprawy, np. suszone zioła, paprykę czy sok z cytryny, aby nadać danie dodatkowego smaku.
– Penne z łososiem świetnie komponują się z sałatą rzymską lub pieczywem czosnkowym.

Zdrowe właściwości:

Penne z łososiem to danie bogate w kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na pracę serca i układu krążenia. Łosoś jest również źródłem wysokiej jakości białka i witamin z grupy B.

Podsumowanie:

Penne z łososiem to smaczna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników kuchni włoskiej i dań rybnych. Prosty w przygotowaniu przepis sprawi, że danie to będzie idealnym wyborem na obiad czy kolację dla całej rodziny. Spróbuj go już dziś i delektuj się wyjątkowym smakiem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: penne z łososiem przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

ciabatta z kurczakiem

Znaleziony temat: ciabatta z kurczakiem Ciabatta z kurczakiem – zdrowa i smaczna propozycja na lunch Składniki: – 1 bochenek ciabatty – 200g fileta z kurczaka

co to jest dieta bezglutenowa

Znaleziony temat: co to jest dieta bezglutenowa Dieta bezglutenowa – co to takiego? Dieta bezglutenowa to sposób żywienia, który polega na wykluczeniu z jadłospisu wszystkich

zdrowe ciasteczka przepisy

Znaleziony temat: zdrowe ciasteczka przepisy Zdrowe ciasteczka – przepisy i wskazówki Wprowadzenie Ciasteczka są jednym z ulubionych deserów wielu osób, ale niestety często są pełne

kamienie kalowe jak je usunac

Znaleziony temat: kamienie kalowe jak je usunac Kamienie żółciowe – jak je usunąć? Co to są kamienie żółciowe? Kamienie żółciowe, zwane również kamieniami żółciowymi lub

Podobne wpisy

szybki dobry obiad z makaronem

Znaleziony temat: szybki dobry obiad z makaronem Szybki dobry obiad z makaronem Przepis na pyszny obiad z makaronem Makaron to jedno z ulubionych dań wielu

promocje mcdonalds

Strona: promocje mcdonalds kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy na stronę internetową promocjemcdonalds.pl, gdzie znajdziesz najświeższe promocje i rabaty w restauracjach McDonald’s! Nasza strona to idealne miejsce

Kino Kołobrzeg

Strona: Kino Kołobrzeg kategoria tematyczna: Filmy Zapraszamy na stronę internetową Kino Kołobrzeg, gdzie znajdziesz najświeższe informacje na temat filmów, seansów i wydarzeń kinowych w Kołobrzegu.

potrawy z łososia wedzonego

Znaleziony temat: potrawy z łososia wedzonego Potrawy z łososia wędzonego Co to jest łosoś wędzony? Łosoś wędzony to popularna i smaczna forma przyrządzenia łososia, która

ptasie mleczko z żelatyną

Znaleziony temat: ptasie mleczko z żelatyną Ptasie mleczko z żelatyną – zdrowa przekąska Co to jest ptasie mleczko? Ptasie mleczko to popularna słodka przekąska, która

ale mama

Strona: ale mama kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Szukasz miejsca, gdzie znajdziesz wszystko, co potrzebne Ci do dbania o swoje zdrowie i urodę? Alemama.pl to

mintaj a dorsz

Znaleziony temat: mintaj a dorsz Mintaj czy dorsz – który jest lepszy dla zdrowia? Mintaj – ryba idealna dla zdrowia Mintaj, zwany również morszczukiem, to

wino indeks glikemiczny

Znaleziony temat: wino indeks glikemiczny Wino a indeks glikemiczny Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG) jest miarą, która określa wpływ spożywanego pokarmu na

dieta przeciwzapalna zasady

Znaleziony temat: dieta przeciwzapalna zasady Dieta przeciwzapalna – zasady Dieta przeciwzapalna to sposób żywienia, który ma na celu zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie. Zdrowa dieta

dobre omlety

Znaleziony temat: dobre omlety Jak przygotować idealne omlety? Składniki Aby przygotować pyszne omlety, potrzebujesz kilku podstawowych składników. Do jajek możesz dodać ulubione warzywa (np. paprykę,

przepis na makaron z kurczakiem i brokułami

Znaleziony temat: przepis na makaron z kurczakiem i brokułami Przepis na makaron z kurczakiem i brokułami Składniki: 300g makaronu pełnoziarnistego 2 filety z kurczaka 1

diety bezglutenowej

Znaleziony temat: diety bezglutenowej Dieta bezglutenowa – przewodnik dla początkujących Co to jest dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to sposób odżywiania, w którym eliminuje się z

Kredyty Trudne

Strona: Kredyty Trudne kategoria tematyczna: Finanse Szukasz wsparcia finansowego, ale z różnych powodów trudno Ci otrzymać kredyt w tradycyjnych instytucjach finansowych? Na stronie internetowej Kredyty

marynata do udek z miodem

Znaleziony temat: marynata do udek z miodem Jak przygotować zdrową marynatę do udek z miodem? Składniki: – 1/4 szklanki miodu – 2 ząbki czosnku, drobno

potrawy z kasza jeczmienna

Znaleziony temat: potrawy z kasza jeczmienna Potrawy z kaszą jęczmienną – zdrowe i smaczne dania Co to jest kasza jęczmienna? Kasza jęczmienna to produkt zbożowy

czy mozna jesc szprotki w ciazy

Znaleziony temat: czy mozna jesc szprotki w ciazy Czy można jeść szprotki w ciąży? Wprowadzenie Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który wymaga szczególnej

które ryby najzdrowsze

Znaleziony temat: które ryby najzdrowsze Najzdrowsze ryby do spożycia Wprowadzenie Ryby są niezwykle wartościowym źródłem białka, kwasów omega-3, witamin oraz minerałów. Regularne spożywanie ryb przynosi

Konsolki

Strona: Konsolki kategoria tematyczna: Sklep Konsolki to miejsce, gdzie pasjonaci gier komputerowych znajdą wszystko, czego potrzebują do pełnego immersion w świat wirtualnej rozrywki. Nasz sklep

ciastka bakaliowe fit

Znaleziony temat: ciastka bakaliowe fit Ciastka bakaliowe fit O co chodzi z ciastkami bakaliowymi fit? Ciastka bakaliowe fit to pyszna i zdrowa przekąska, która doskonale

przepis na proste ciasteczka

Znaleziony temat: przepis na proste ciasteczka Przepis na proste ciasteczka dla zdrowia i dobrej formy Składniki: 2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu 1 łyżeczka

podział ryb

Znaleziony temat: podział ryb Podział ryb na grupy i ich wartość odżywcza Wstęp Ryby są jednym z najzdrowszych i najbardziej wartościowych produktów spożywczych. Zawierają niezbędne

niskokaloryczne pankejki

Znaleziony temat: niskokaloryczne pankejki Niskokaloryczne pankejki – przepis na zdrowe i smaczne śniadanie Składniki: – 1 banan – 2 jajka – 1 łyżeczka proszku do

dieta bezglutenowa co to

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa co to Dieta bezglutenowa – co to takiego? Dieta bezglutenowa – podstawowe informacje Dieta bezglutenowa jest specjalnym rodzajem diety, która polega

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.