muffiny z musli

Znaleziony temat: muffiny z musli

Muffiny z musli – przepis na zdrowe i pyszne śniadanie

Składniki:

  • 1 szklanka musli
  • 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub sojowego)
  • 2 jajka
  • 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1/4 szklanki oleju kokosowego
  • Opcjonalnie: owoce sezonowe do dekoracji

Przygotowanie:

  1. W misce wymieszaj musli, mąkę i proszek do pieczenia.
  2. W osobnej misce roztrzep jajka, dodaj mleko roślinne, miód (lub syrop klonowy) oraz roztopiony olej kokosowy.
  3. Połącz zawartość obu misek i dokładnie wymieszaj składniki, aż uzyskasz jednolitą masę.
  4. Przełóż ciasto do foremek na muffiny, najlepiej wyłożonych papilotkami.
  5. Jeśli chcesz, możesz udekorować muffiny plasterkami owoców sezonowych.
  6. Piecz muffiny w nagrzanym piekarniku (180°C) przez około 20-25 minut, aż staną się rumiane.
  7. Gotowe muffiny wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zalety muffinów z musli:

Muffiny z musli są doskonałym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie. Zawierają błonnik, który reguluje pracę jelit, oraz składniki odżywcze, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Dodatkowo, są łatwe w przygotowaniu i mogą być przechowywane na kilka dni, co sprawia, że są idealne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.

Podsumowanie:

Muffiny z musli to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych, często kalorycznych śniadań. Możesz dostosować przepis do swoich preferencji, dodając ulubione owoce, orzechy czy nasiona. Spróbuj przygotować te muffiny i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie smaczne!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: muffiny z musli

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

szybkie domowe ciastka

Znaleziony temat: szybkie domowe ciastka Szybkie domowe ciastka – przepis na zdrowe i smaczne słodkości Składniki: 1 szklanka mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu 1 łyżeczka

dqg

Strona: dqg kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej DQG! Jesteśmy platformą ogólnotematyczną, która oferuje szeroki zakres treści i informacji na różnorodne tematy. Nasza strona

jakie produkty zawierają błonnik

Znaleziony temat: jakie produkty zawierają błonnik Jakie produkty zawierają błonnik? Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który jest niezbędny dla

Kredyty dla firmy

Strona: Kredyty dla firmy kategoria tematyczna: Finanse Szukasz najlepszych ofert kredytowych dla Twojej firmy? Koniecznie odwiedź naszą stronę internetową www.kredyty-dla-firmy.pl! Oferujemy kompleksową pomoc w znalezieniu

Podobne wpisy

promocja footlocker

Strona: promocja footlocker kategoria tematyczna: Sklep Witaj na stronie internetowej promocjafootlocker.pl – miejscu, gdzie znajdziesz najlepsze promocje i okazje w sklepie Foot Locker! Jesteśmy specjalistami

jajka w szpinaku

Znaleziony temat: jajka w szpinaku Jajka w szpinaku – pyszna i zdrowa propozycja na posiłek Składniki: – 4 jajka – 2 garście świeżego szpinaku –

seks telefon tani

Strona: seks telefon tani kategoria tematyczna: Erotyka Zapraszamy na naszą stronę internetową www.sekstelefontani.pl – miejsce, gdzie znajdziesz najtańsze połączenia telefoniczne z dziewczynami gotowymi spełnić Twoje

super gulasz

Znaleziony temat: super gulasz Super gulasz – przepis na zdrowy obiad Składniki: – 500g mięsa mielonego (np. wołowego) – 2 cebule – 3 ząbki czosnku

Sprzątanie Grudziądz

Strona: Sprzątanie Grudziądz kategoria tematyczna: Usługi Witaj na naszej stronie internetowej poświęconej usługom sprzątania w Grudziądzu! Jesteśmy profesjonalną firmą, która oferuje kompleksowe usługi sprzątania dla

makaron z łososiem wędzonym przepis

Znaleziony temat: makaron z łososiem wędzonym przepis Makaron z łososiem wędzonym – przepis na zdrowy i dietetyczny posiłek Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 150g

przepis na omleta z jajek

Znaleziony temat: przepis na omleta z jajek Przepis na omlet z jajek Składniki: 3 jajka 50g sera żółtego 1 pomidor świeża natka pietruszki sól, pieprz

chwilówka bez BIK

Strona: chwilówka bez BIK kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiej pożyczki, ale masz negatywną historię kredytową w BIK? Na stronie internetowej chwilowkabezbik.pl znajdziesz idealne rozwiązanie dla

błonnik produkty

Znaleziony temat: błonnik produkty Błonnik w diecie – dlaczego jest tak ważny? Co to jest błonnik? Błonnik to część roślin, która nie jest trawiona przez

makaron z tuńczykiem pomidorami

Znaleziony temat: makaron z tuńczykiem pomidorami Jak przygotować pyszny makaron z tuńczykiem i pomidorami? Składniki: – Makaron pełnoziarnisty – Tuńczyk w wodzie – Pomidory koktajlowe

potrawy z gotowanych buraków

Znaleziony temat: potrawy z gotowanych buraków Potrawy z gotowanych buraków Wprowadzenie Buraki to warzywo, które nie tylko świetnie smakuje, ale także jest bardzo zdrowe. Mają

chałka z serem i kruszonką

Znaleziony temat: chałka z serem i kruszonką Chałka z serem i kruszonką Składniki: – 500g sera białego – 6 jajek – 1/2 szklanki erytrytolu –

zdrowe margaryny

Znaleziony temat: zdrowe margaryny Zdrowe margaryny – jak wybrać najlepszą opcję? Co to jest margaryna? Margaryna to tłuszcz roślinny otrzymywany z olejów roślinnych, który został

dieta bez glutenu i nabiału efekty

Znaleziony temat: dieta bez glutenu i nabiału efekty Dieta bez glutenu i nabiału – jakie są efekty? Co to jest dieta bez glutenu i nabiału?

zacznij inwestować

Strona: zacznij inwestować kategoria tematyczna: Zarabianie Zacznij inwestować to strona internetowa, która pomoże Ci rozpocząć swoją przygodę z inwestowaniem. Dzięki naszym poradom i artykułom dowiesz

przepis na ciasteczka pieguski

Znaleziony temat: przepis na ciasteczka pieguski Przepis na ciasteczka „pieguski” Składniki: – 1 szklanka mąki migdałowej – 1/2 szklanki erytrytolu – 1 łyżeczka proszku do

placki ziemniaczane dobry przepis

Znaleziony temat: placki ziemniaczane dobry przepis Placki ziemniaczane – pyszny i zdrowy przepis Składniki: – 1 kg ziemniaków – 1 cebula – 2 jajka –

dieta abc na czym polega

Znaleziony temat: dieta abc na czym polega Dieta ABC – na czym polega? Co to jest dieta ABC? Dieta ABC jest programem żywieniowym, który skupia

Pożyczki chwilówki

Strona: Pożyczki chwilówki kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiego wsparcia finansowego? Na stronie internetowej Pozyczkiichwilowki.pl znajdziesz szeroki wybór pożyczek chwilówek, które mogą pomóc Ci w nagłych

Serial odwruceni

Strona: Serial odwruceni kategoria tematyczna: Filmy Strona internetowa Serial Odwróceni to miejsce stworzone dla miłośników filmów, którzy poszukują unikalnych i niebanalnych produkcji. Nasza platforma oferuje

przepis na spaghetti z brokułami

Znaleziony temat: przepis na spaghetti z brokułami Przepis na spaghetti z brokułami Składniki: 300g makaronu spaghetti 1 główka brokuła 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy

mleczko kokosowe przepisy deser

Znaleziony temat: mleczko kokosowe przepisy deser Mleczko kokosowe w kuchni: przepisy na zdrowe desery Wprowadzenie Mleczko kokosowe to nie tylko smaczny dodatek do dań kuchni

dania z łososia wędzonego

Znaleziony temat: dania z łososia wędzonego Przepisy na dania z łososia wędzonego Co to jest łosoś wędzony? Łosoś wędzony to popularna i smaczna forma przygotowania

kurczak w sezamie po chińsku przepis

Znaleziony temat: kurczak w sezamie po chińsku przepis Kurczak w sezamie po chińsku – przepis Składniki: – 500g filetów z kurczaka – 2 łyżki oleju

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.