Spis Treści
Znaleziony temat: makaron po tajsku przepis
Makaron po tajsku – przepis na zdrowe i dietetyczne danie
Składniki:
- 200g makaronu ryżowego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryka czerwona
- 1 marchewka
- 150g cukinii
- 150g groszku cukrowego
- 150g kiełków fasoli
- 4 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki oleju sezamowego
- 1 łyżeczka imbiru
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
- Na patelni rozgrzej olej sezamowy.
- Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż aż będą miękkie.
- Wrzuć pokrojoną w paski paprykę, marchewkę, cukinię oraz groszek cukrowy. Smaż przez kilka minut.
- Dodaj kiełki fasoli i sos sojowy, całość smaż jeszcze przez chwilę.
- Gotowy makaron ryżowy ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Po ugotowaniu odcedź makaron i dodaj go do warzyw na patelni.
- Dopraw danie imbirem, solą i pieprzem, mieszaj wszystko razem.
- Podawaj gorące, udekorowane kiełkami i pokruszonymi orzeszkami ziemnymi.
Zalety diety tajskiej:
Dieta tajska opiera się głównie na warzywach, rybach, owocach morza i zdrowych tłuszczach, co sprawia, że jest bogata w składniki odżywcze. Dzięki temu, danie jak makaron po tajsku jest nie tylko pyszne, ale także zdrowe i dietetyczne. Możesz jeść je bez wyrzutów sumienia, nawet jeśli jesteś na diecie Keto lub staramy się utrzymać formę fizyczną.
Podsumowanie:
Makaron po tajsku to danie, które zachwyci Cię swoim egzotycznym smakiem i aromatem. Przygotowanie go jest proste i szybkie, a składniki łatwo dostępne w większości sklepów spożywczych. Spróbuj tego przepisu i pozwól sobie na podróż kulinarne do Tajlandii!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: makaron po tajsku przepis
