Spis Treści
Znaleziony temat: makaron nudle z kurczakiem
Makaron nudle z kurczakiem – przepis na zdrowe danie
Składniki:
– 200g makaronu nudle
– 2 filety z kurczaka
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 marchewka
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– Sos sojowy
– Olej kokosowy
– Sól, pieprz, przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
1. Na początku przygotuj makaron nudle zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
2. Filety z kurczaka pokrój w paski, a następnie usmaż na rozgrzanym oleju kokosowym. Dodaj sól, pieprz i ulubione przyprawy.
3. Następnie dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut aż będą miękkie.
4. Pokrój papryki i marchewkę w paski, dodaj do kurczaka i smaż przez kolejne kilka minut.
5. Na koniec dodaj ugotowany makaron nudle i polej całość sosem sojowym. Wszystko razem podsmaż przez kilka minut.
Porada:
– Możesz dodać do dania ulubione warzywa, takie jak brokuły, cukinia czy bakłażan.
– Dla bardziej intensywnego smaku możesz dodać odrobinę curry, imbiru lub chili.
– Danie można podać posypane posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki.
Zdrowe właściwości:
Makaron nudle z kurczakiem to danie bogate w białko, witaminy i minerały. Dzięki użyciu oleju kokosowego jest lekkostrawne i nie obciąża organizmu. Jest idealne dla osób prowadzących zdrowy tryb życia, a także dla osób stosujących dietę Keto czy fitnesową.
Podsumowanie:
Makaron nudle z kurczakiem to proste w przygotowaniu danie, które zachwyci nie tylko smakiem, ale także wartościami odżywczymi. Spróbuj go przygotować już dziś i delektuj się zdrowym posiłkiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: makaron nudle z kurczakiem