makaron nudle z kurczakiem

Znaleziony temat: makaron nudle z kurczakiem

Makaron nudle z kurczakiem – przepis na zdrowe danie

Składniki:

– 200g makaronu nudle
– 2 filety z kurczaka
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 marchewka
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– Sos sojowy
– Olej kokosowy
– Sól, pieprz, przyprawy do smaku

Sposób przygotowania:

1. Na początku przygotuj makaron nudle zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
2. Filety z kurczaka pokrój w paski, a następnie usmaż na rozgrzanym oleju kokosowym. Dodaj sól, pieprz i ulubione przyprawy.
3. Następnie dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut aż będą miękkie.
4. Pokrój papryki i marchewkę w paski, dodaj do kurczaka i smaż przez kolejne kilka minut.
5. Na koniec dodaj ugotowany makaron nudle i polej całość sosem sojowym. Wszystko razem podsmaż przez kilka minut.

Porada:

– Możesz dodać do dania ulubione warzywa, takie jak brokuły, cukinia czy bakłażan.
– Dla bardziej intensywnego smaku możesz dodać odrobinę curry, imbiru lub chili.
– Danie można podać posypane posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki.

Zdrowe właściwości:

Makaron nudle z kurczakiem to danie bogate w białko, witaminy i minerały. Dzięki użyciu oleju kokosowego jest lekkostrawne i nie obciąża organizmu. Jest idealne dla osób prowadzących zdrowy tryb życia, a także dla osób stosujących dietę Keto czy fitnesową.

Podsumowanie:

Makaron nudle z kurczakiem to proste w przygotowaniu danie, które zachwyci nie tylko smakiem, ale także wartościami odżywczymi. Spróbuj go przygotować już dziś i delektuj się zdrowym posiłkiem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: makaron nudle z kurczakiem

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

rukola obiad

Znaleziony temat: rukola obiad Rukola w diecie – zdrowie i smak na talerzu Wprowadzenie Rukola, znana również jako rzeżucha, to roślina z rodziny kapustowatych, która

omlet na diecie

Znaleziony temat: omlet na diecie Omlet na diecie Omlet jako zdrowa i dietetyczna opcja Omlet to popularne danie, które można przygotować w szybki i prosty

masło a margaryna różnice

Znaleziony temat: masło a margaryna różnice Masło a margaryna – różnice i wpływ na zdrowie Różnice między masłem a margaryną Masło i margaryna są dwoma

Podobne wpisy

puszysty omlet z jajek

Znaleziony temat: puszysty omlet z jajek Jak przygotować puszysty omlet z jajek? Składniki: 3 jajka 2 łyżki mleka szczypta soli szczypta pieprzu opcjonalnie dodatki: warzywa,

dieta 811 jadłospis

Znaleziony temat: dieta 811 jadłospis Dieta 811 – zdrowie i forma w zasięgu ręki Co to jest dieta 811? Dieta 811, znana również jako dieta

co można zrobić z buraczków czerwonych

Znaleziony temat: co można zrobić z buraczków czerwonych Co można zrobić z buraczków czerwonych? Wprowadzenie Buraki czerwone, zwane potocznie buraczkami, są warzywem o intensywnym kolorze

Oliwka Hostel

Strona: Oliwka Hostel kategoria tematyczna: Turystyka Zapraszamy do Oliwka Hostel – miejsca stworzonego z myślą o komforcie i przyjemności podróżujących. Nasz hostel położony jest w

wepeaceit apparel

Strona: wepeaceit apparel kategoria tematyczna: Sklep Wepeaceit apparel to miejsce, gdzie znajdziesz wyjątkową odzież, która nie tylko świetnie wygląda, ale także promuje pokój i dobro.

wiesiolek dzialanie

Znaleziony temat: wiesiolek dzialanie Wiesiołek – działanie i zastosowanie Co to jest wiesiołek? Wiesiołek, nazywany również wężownikiem jesiennym, to roślina z rodziny wiesiołkowatych. Charakteryzuje się

strefa pożyczek

Strona: strefa pożyczek kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiego i bezpiecznego sposobu na pozyskanie dodatkowych środków finansowych? Strefa Pożyczek to idealne miejsce dla Ciebie! Nasza strona

ale gratka

Strona: ale gratka kategoria tematyczna: Ogłoszeniowy Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz znaleźć wszystko, czego potrzebujesz – to właśnie trafiłeś na właściwą stronę! Ale-gratka.pl to ogłoszeniowy

szybkie i łatwe ciastka

Znaleziony temat: szybkie i łatwe ciastka Szybkie i łatwe ciastka – przepis idealny dla zabieganych Składniki: 2 szklanki mąki migdałowej 1/2 szklanki erytrolu 1 łyżeczka

wedzony losos przepisy

Znaleziony temat: wedzony losos przepisy Wędzony łosoś: pyszne i zdrowe danie Wędzony łosoś – dlaczego warto go jeść? Wędzony łosoś to nie tylko pyszne danie,

Portal Wołów

Strona: Portal Wołów kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Portal Wołów to ogólnotematyczna strona internetowa, która jest idealnym miejscem dla wszystkich mieszkańców oraz miłośników tego uroczego miasta. Na

dieta bezglutenowa czy warto

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa czy warto Dieta bezglutenowa – czy warto? Czym jest dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa polega na wykluczeniu ze swojego jadłospisu wszystkich produktów

makaron na zimno przepisy

Znaleziony temat: makaron na zimno przepisy Makaron na zimno – zdrowe i dietetyczne przepisy Wprowadzenie Makaron na zimno to świetna propozycja na lekkie i orzeźwiające

zasady odzywiania

Znaleziony temat: zasady odzywiania Zasady zdrowego odżywiania Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza organizmowi

żółty makaron chiński

Znaleziony temat: żółty makaron chiński Żółty makaron chiński – idealny dodatek do zdrowej diety Co to jest żółty makaron chiński? Żółty makaron chiński to rodzaj

refluks dieta przepisy

Znaleziony temat: refluks dieta przepisy Dieta w refluksie żołądkowym – przepisy i wskazówki Co to jest refluks żołądkowy? Refluks żołądkowy, zwany potocznie zgagą, to dolegliwość

kwasy tłuszczowe omega 3 występowanie

Znaleziony temat: kwasy tłuszczowe omega 3 występowanie Kwasy tłuszczowe omega 3 – dlaczego są tak ważne dla naszego zdrowia? Występowanie kwasów tłuszczowych omega 3 Kwasy

tarta z niskim ig

Znaleziony temat: tarta z niskim ig Tarta z niskim indeksem glikemicznym Jeśli jesteś miłośnikiem deserów, ale jednocześnie dbasz o swoje zdrowie i formę, to tarta

zmiana Obudowy

Strona: zmiana Obudowy kategoria tematyczna: Telekomunikacja Zmiana Obudowy to profesjonalna strona internetowa dedykowana branży telekomunikacyjnej, która oferuje kompleksowe usługi związane z modernizacją i wymianą obudowy

ryby co zawierają

Znaleziony temat: ryby co zawierają Wartości odżywcze ryb Ryby jako bogate źródło białka Ryby są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka, które jest niezbędne do budowy

kasza pęczak przepisy na obiad

Znaleziony temat: kasza pęczak przepisy na obiad Kasza pęczak – zdrowy składnik obiadu Co to jest kasza pęczak? Kasza pęczak, zwana również jęczmieniem perłowym, to

owsiane batoniki

Znaleziony temat: owsiane batoniki Owsiane batoniki – zdrowa przekąska na każdą okazję Składniki Owsiane batoniki to idealna przekąska dla osób dbających o zdrowie i formę

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.