kurczak po chińsku z makaronem ryżowym

Znaleziony temat: kurczak po chińsku z makaronem ryżowym

Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym

Składniki:

– 2 filety z kurczaka
– 1 papryka czerwona
– 1 marchewka
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 200g makaronu ryżowego
– 2 łyżki sosu sojowego
– 1 łyżeczka miodu
– 1 łyżeczka oleju sezamowego
– sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Filety z kurczaka pokrój w paski, a następnie obsmaż na rozgrzanym oleju w głębokiej patelni.
2. Dodaj pokrojoną w paski paprykę, marchewkę, cebulę oraz czosnek. Smaż wszystko razem przez kilka minut, aż warzywa będą miękkie.
3. W osobnym garnku ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
4. Do kurczaka i warzyw dodaj sos sojowy, miód, olej sezamowy, sól i pieprz. Wymieszaj wszystko dokładnie i dusz jeszcze przez kilka minut.
5. Na koniec dodaj ugotowany makaron ryżowy do kurczaka i warzyw. Wymieszaj wszystko razem i podawaj gorące.

Zalety zdrowotne:

Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym to danie bogate w białko, warzywa i węglowodany złożone. Dzięki zastosowaniu niskokalorycznego makaronu ryżowego, danie to jest odpowiednie również dla osób na diecie keto. Sos sojowy dodaje potrawie charakterystycznego smaku, a dodatek warzyw sprawia, że jest ona bogata w witaminy i minerały.

Podsumowanie:

Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym to szybkie, proste i pyszne danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni azjatyckiej. Można je podać jako obiad lub kolację, a dodatkowo można je modyfikować poprzez dodanie ulubionych warzyw lub przypraw. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się wyjątkowym smakiem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kurczak po chińsku z makaronem ryżowym

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

podstawy zdrowej diety

Znaleziony temat: podstawy zdrowej diety Podstawy zdrowej diety Wprowadzenie Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Odpowiednio zbilansowane posiłki

Skleptus

Strona: Skleptus kategoria tematyczna: Sklep Skleptus to internetowy sklep, w którym znajdziesz szeroki wybór produktów zarówno dla siebie, jak i swojego domu. Nasza oferta obejmuje

nowa blaszka do pieczenia

Znaleziony temat: nowa blaszka do pieczenia Nowa blaszka do pieczenia – idealny sprzęt dla miłośników zdrowego gotowania Nowoczesne rozwiązania dla zdrowej kuchni Coraz więcej osób

Mfellow

Strona: Mfellow kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Mfellow to serwis internetowy, który zapewnia swoim użytkownikom dostęp do szerokiej gamy treści ogólnotematycznych. Na naszej stronie znajdziesz artykuły, poradniki,

Podobne wpisy

sól skutki uboczne

Znaleziony temat: sól skutki uboczne Sól – skutki uboczne Co to jest sól? Sól, znana również jako chlorek sodu, jest jednym z najważniejszych minerałów występujących

ryba zdrowa

Znaleziony temat: ryba zdrowa Ryba – zdrowa i wartościowa część diety Wprowadzenie Ryby są jednym z najzdrowszych składników diety, bogatych w białko, kwasy tłuszczowe omega-3,

żywiec 112

Strona: żywiec 112 kategoria tematyczna: ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej zywiec112.pl! Nasza platforma to miejsce, gdzie znajdziesz informacje na tematy ogólne oraz lokalne związane z

omlet z jednego jajka na słodko

Znaleziony temat: omlet z jednego jajka na słodko Omlet z jednego jajka na słodko Składniki: – 1 jajko – 1 łyżka miodu – 1 łyżka

przepisy na omlety fit

Znaleziony temat: przepisy na omlety fit Przepisy na omlety fit Omlet z warzywami Omlet z warzywami to świetna propozycja dla osób dbających o swoje zdrowie

Simsy

Strona: Simsy kategoria tematyczna: Gry Simsy.pl – Twój portal do świata symulatorów! Znajdziesz tutaj wszystko, co potrzebne do zanurzenia się w fascynującym świecie gier symulacyjnych.

penne z łososiem przepis

Znaleziony temat: penne z łososiem przepis Jak przygotować pyszne penne z łososiem? Składniki: – 300g makaronu penne – 200g filetu łososia – 1 cebula –

która ryba najzdrowsza

Znaleziony temat: która ryba najzdrowsza Która ryba jest najzdrowsza dla naszego organizmu? Ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 Ryby są jednym z najzdrowszych produktów spożywczych,

turboekspres – pożyczki w 15 minut

Strona: turboekspres – pożyczki w 15 minut kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiej i bezpiecznej pożyczki online? Turboekspres to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki naszej platformie

Eksploracja piękna natury: Gdzie śpiewają raki

Eksploracja piękna natury Eksploracja piękna natury to niezwykłe doświadczenie, które pozwala nam odkrywać niezwykłe zakątki naszego świata. Przyroda obdarza nas niesamowitymi widokami, które warto docenić

dieta niskohistaminowa produkty

Znaleziony temat: dieta niskohistaminowa produkty Dieta niskohistaminowa – jakie produkty warto wybierać? Co to jest dieta niskohistaminowa? Dieta niskohistaminowa jest specjalnym planem żywieniowym, który ma

jak zrobić omlet białkowy

Znaleziony temat: jak zrobić omlet białkowy Jak zrobić omlet białkowy Składniki: – 6 białek jaj – 1 łyżka oleju kokosowego – ulubione warzywa (np. papryka,

krem brokułowy kalorie

Znaleziony temat: krem brokułowy kalorie Krem brokułowy – idealny wybór dla zdrowia i sylwetki Co to jest krem brokułowy? Krem brokułowy to danie, które powstaje

punkt ksero Kołobrzeg

Strona: punkt ksero Kołobrzeg kategoria tematyczna: Ksero Witaj na stronie internetowej punkt ksero w Kołobrzegu! Jesteśmy profesjonalną firmą oferującą kompleksowe usługi ksero dla klientów indywidualnych

refluks dieta co można jeść

Znaleziony temat: refluks dieta co można jeść Refluks dieta – co można jeść? Co to jest refluks? Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany potocznie refluksem, to schorzenie polegające

chałka bez drożdży

Znaleziony temat: chałka bez drożdży Chałka bez drożdży – zdrowy przepis na Keto Co to jest chałka bez drożdży? Chałka bez drożdży to rodzaj chleba,

odżywianie przy refluksie

Znaleziony temat: odżywianie przy refluksie Odżywianie przy refluksie Co to jest refluks? Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany potocznie refluksowym zapaleniem przełyku, jest to schorzenie, które polega na

Aplikacje pogodowe: Gdzie szukać deszczu

Aplikacje pogodowe: Gdzie szukać deszczu Pogoda jest jednym z najbardziej zmiennych elementów naszego codziennego życia. W zależności od pory roku i lokalizacji geograficznej, możemy doświadczyć

jakie są zasady zdrowego odżywiania

Znaleziony temat: jakie są zasady zdrowego odżywiania Zasady zdrowego odżywiania Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Odpowiednio zbilansowana

kasza jaglana refluks

Znaleziony temat: kasza jaglana refluks Kasza jaglana a refluks żołądkowy Co to jest refluks żołądkowy? Refluks żołądkowy, zwany potocznie zgagą, to dolegliwość polegająca na cofaniu

makaron z łososiem wędzonym na zimno

Znaleziony temat: makaron z łososiem wędzonym na zimno Jak przygotować pyszny makaron z łososiem wędzonym na zimno? Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 200g łososia

bezglutenowa dieta

Znaleziony temat: bezglutenowa dieta Bezglutenowa dieta – klucz do zdrowia Co to jest bezglutenowa dieta? Bezglutenowa dieta to sposób żywienia, który polega na eliminacji glutenu

ok loan

Strona: ok loan kategoria tematyczna: Finanse Ok Loan to profesjonalna firma zajmująca się udzielaniem szybkich pożyczek online. Nasza oferta skierowana jest do osób, które potrzebują

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.