kanapka z gyrosem

Znaleziony temat: kanapka z gyrosem

Kanapka z gyrosem – idealny posiłek dla osób dbających o zdrowie

Oryginalny przepis na kanapkę z gyrosem

Kanapka z gyrosem to pyszny i pożywny posiłek, który doskonale sprawdza się zarówno na lunch, jak i na szybką kolację. Aby przygotować tę aromatyczną kanapkę, będziesz potrzebować:

  • 2 plastry chleba pełnoziarnistego
  • 100g mielonego mięsa z kurczaka lub wołowiny
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 papryki
  • 1/2 pomidora
  • 1 łyżeczka przyprawy do gyrosa
  • Sos jogurtowy do podania
  • Liście sałaty

Sposób przygotowania

1. Na rozgrzaną patelnię wrzuć mięso mielone i smaż, dodając przyprawę do gyrosa.

2. Cebulę, paprykę i pomidora pokrój w drobną kostkę i dodaj do mięsa, chwilę podsmażając.

3. Plastry chleba podpiecz w tosterze lub na patelni.

4. Na jednym z plastrów chleba ułóż liście sałaty, a następnie nadzienie z mięsa.

5. Skrop kanapkę sosem jogurtowym i przykryj drugim plastrzem chleba.

Zalety kanapki z gyrosem

Kanapka z gyrosem to nie tylko smaczny posiłek, ale także bogate źródło białka, warzyw i węglowodanów. Dzięki zastosowaniu chleba pełnoziarnistego, kanapka jest również bogata w błonnik, co wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi. Dodatkowo, mięso z kurczaka lub wołowiny dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak żelazo i witaminy z grupy B.

Podsumowanie

Kanapka z gyrosem to doskonały wybór dla osób dbających o zdrową i zrównoważoną dietę. Dzięki prostemu przepisowi i szybkiemu przygotowaniu, możesz cieszyć się smacznym posiłkiem w każdej chwili dnia. Spróbuj tego przepisu już dzisiaj i przekonaj się, jak pyszna może być kanapka z gyrosem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kanapka z gyrosem

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

cena Auta

Strona: cena Auta kategoria tematyczna: Motoryzacja Cena Auta to strona internetowa, która zapewni Ci kompleksowe informacje na temat cen samochodów na rynku. Dzięki naszej platformie

przepis na ciasteczka z płatków owsianych

Znaleziony temat: przepis na ciasteczka z płatków owsianych Ciasteczka z płatków owsianych – zdrowy i dietetyczny przepis Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki miodu

makaron z brokułami i śmietaną

Znaleziony temat: makaron z brokułami i śmietaną Makaron z brokułami i śmietaną – przepis na zdrowy obiad Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 1 główka

muffiny czekoladowe z serem

Znaleziony temat: muffiny czekoladowe z serem Muffiny czekoladowe z serem – przepis na zdrowe i dietetyczne słodkie przekąski Składniki: 2 jajka 1/2 szklanki mąki migdałowej

Podobne wpisy

produkty najbogatsze w błonnik

Znaleziony temat: produkty najbogatsze w błonnik Produkty najbogatsze w błonnik Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który pełni wiele istotnych

paris Moda i Uroda

Strona: paris Moda i Uroda kategoria tematyczna: moda i uroda Zapraszamy na stronę internetową Paris Moda i Uroda, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć

omega 3 źródło

Znaleziony temat: omega 3 źródło Jakie są źródła omega-3 i dlaczego są one ważne dla naszego zdrowia? Co to jest omega-3? Omega-3 to grupa kwasów

Bitcoin Compass

Strona: Bitcoin Compass kategoria tematyczna: Zarabianie Bitcoin Compass to platforma, która umożliwia zarabianie na handlu kryptowalutami w sposób prosty i efektywny. Dzięki naszej intuicyjnej aplikacji

zdrowe batony bez cukru przepis

Znaleziony temat: zdrowe batony bez cukru przepis Zdrowe batony bez cukru – przepis Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki daktyli

mleczko kokosowe przepisy deser

Znaleziony temat: mleczko kokosowe przepisy deser Mleczko kokosowe w kuchni: przepisy na zdrowe desery Wprowadzenie Mleczko kokosowe to nie tylko smaczny dodatek do dań kuchni

makaron z warzywami po chinsku

Znaleziony temat: makaron z warzywami po chinsku Makaron z warzywami po chińsku – zdrowa propozycja na obiad Składniki: – 200g makaronu (najlepiej pełnoziarnistego) – 1

przepisy z łososia wędzonego

Znaleziony temat: przepisy z łososia wędzonego Przepisy z łososia wędzonego Wprowadzenie Łosoś wędzony to popularna i zdrowa przekąska, bogata w kwasy omega-3 i białko. Może

przepisy na diecie bezglutenowej i bezmlecznej

Znaleziony temat: przepisy na diecie bezglutenowej i bezmlecznej Przepisy na dietę bezglutenową i bezmleczną Co to jest dieta bezglutenowa i bezmleczna? Dieta bezglutenowa polega na

na co pomaga wiesiołek

Znaleziony temat: na co pomaga wiesiołek Wiesiołek – naturalne wsparcie dla zdrowia Co to jest wiesiołek? Wiesiołek, zwany również wężownikiem, to roślina z rodziny wiesiołkowatych.

Ślubna suknia

Strona: Ślubna suknia kategoria tematyczna: Rodzina Szukasz idealnej sukni ślubnej, która sprawi, że poczujesz się jak prawdziwa księżniczka w dniu swojego ślubu? Na stronie internetowej

ciasteczka owsiane 3 składniki

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane 3 składniki Ciasteczka owsiane – przepis na zdrowe i dietetyczne słodkości Składniki Aby przygotować pyszne ciasteczka owsiane, potrzebujesz jedynie 3 składników:

Głodna

Strona: Głodna kategoria tematyczna: Kulinarne Strona internetowa Głodna.pl to prawdziwy raj dla wszystkich miłośników kuchni i jedzenia! Znajdziesz tutaj nie tylko przepisy na pyszne dania

RFC Poland

Strona: RFC Poland kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Serdecznie witamy na stronie internetowej RFC Poland! Jesteśmy platformą ogólnotematyczną, która oferuje szeroki wybór artykułów, poradników i ciekawostek na

jak zrobic fit omleta

Znaleziony temat: jak zrobic fit omleta Jak zrobić fit omlet? Składniki: – 3 jajka – 1 łyżka mleka (może być roślinne) – 1 pomidor –

chude ryby

Znaleziony temat: chude ryby Chude ryby – zdrowe i smaczne danie w diecie Keto Co to są chude ryby? Chude ryby to grupa ryb charakteryzujących

luxurymag

Strona: luxurymag kategoria tematyczna: Moda i uroda Luxurymag.pl to luksusowy portal internetowy dedykowany wszystkim miłośnikom mody i urody. Znajdziesz tutaj najnowsze trendy ze świata mody,

belvita na śniadanie

Znaleziony temat: belvita na śniadanie Belvita na śniadanie Co to jest Belvita? Belvita to marka produktów śniadaniowych, które są produkowane przez firmę Mondelez International. Produkty

promocja samsung

Strona: promocja samsung kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do sklepu internetowego promocjasamsung.pl, gdzie znajdziesz atrakcyjne promocje na produkty marki Samsung. Nasza oferta obejmuje szeroki wybór smartfonów,

przepisy na ciastka pieguski

Znaleziony temat: przepisy na ciastka pieguski Jak przygotować zdrowe ciastka pieguski? Składniki Do przygotowania zdrowych ciastek pieguski potrzebujesz: 2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu

zdrowe ryby na obiad

Znaleziony temat: zdrowe ryby na obiad Zdrowe ryby na obiad Wybór odpowiednich ryb Wybór ryb na obiad może być trudny ze względu na różnorodność dostępnych

kwasy omega 3 naturalne

Znaleziony temat: kwasy omega 3 naturalne Kwasy omega 3 naturalne – skarb dla zdrowia Co to są kwasy omega 3? Kwasy omega 3 to grupa

kotlety z mięsa mielonego i kaszy jaglanej

Znaleziony temat: kotlety z mięsa mielonego i kaszy jaglanej Kotlety z mięsa mielonego i kaszy jaglanej Składniki: – 500g mięsa mielonego – 1 szklanka kaszy

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.