Spis Treści
Znaleziony temat: jak upiec udka w naczyniu żaro
Jak upiec udka w naczyniu żaroodpornym
Składniki:
– 4 udka kurczaka
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 2 ząbki czosnku
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
– sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
2. Oczyść udka kurczaka z nadmiaru tłuszczu i skóry, a następnie dokładnie je osusz.
3. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, tymianek, rozmaryn, sól i pieprz.
4. Natrzyj udka przygotowanym sosem z oliwy i przypraw.
5. Umieść udka w naczyniu żaroodpornym, przykryj folią aluminiową i włóż do rozgrzanego piekarnika.
6. Piecz udka przez około 40-45 minut, a następnie zdjąć folię aluminiową i piecz jeszcze przez 10-15 minut, aż skóra będzie chrupiąca i soczyste wnętrze.
Podanie:
Udka kurczaka upieczone w naczyniu żaroodpornym doskonale pasują do sałatek, pieczonych warzyw lub kaszy. Można podać je także z sosem czosnkowym lub ketchupem.
Podsumowanie:
Pieczenie udka w naczyniu żaroodpornym jest prostym i zdrowym sposobem przygotowania tego dania. Dzięki dodatkowi aromatycznych przypraw i oliwy z oliwek, mięso staje się soczyste i pełne smaku. Jest to również doskonała propozycja dla osób stosujących dietę keto czy dbających o swoją dietę fitnes. Spróbuj tego przepisu i delektuj się pysznymi udami kurczaka!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: jak upiec udka w naczyniu żaro
