Spis Treści
Znaleziony temat: fit omlet z pieczarkami
Fit omlet z pieczarkami
Składniki:
- 3 jajka
- 1/2 szklanki pokrojonych pieczarek
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Przyprawy: sól, pieprz, papryka
Sposób przygotowania:
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
- Dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez kilka minut aż zmiękną.
- W misce roztrzep jajka i dodaj do nich przyprawy.
- Wlej jajka na patelnię z pieczarkami.
- Smaż omlet na średnim ogniu, mieszając delikatnie, aż zetnie się na spodzie.
- Delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i smaż jeszcze przez chwilę.
- Podawaj gorący, posypany świeżo zmielonym pieprzem.
Zalety fit omletu z pieczarkami:
Omlet z pieczarkami to doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Jajka dostarczają białka, a pieczarki są bogate w witaminy i minerały. Dodatek przypraw sprawia, że danie nabiera wyrazistego smaku, a oliwa z oliwek dodaje mu lekkości.
Fit omlet z pieczarkami w diecie Keto:
Omlet z pieczarkami doskonale wpisuje się w dietę Keto, która opiera się na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów. Dzięki temu danie jest idealne dla osób, które chcą schudnąć i utrzymać prawidłową wagę.
Podsumowanie:
Fit omlet z pieczarkami to szybki, prosty i smaczny sposób na zdrowe śniadanie. Możesz go podawać samodzielnie lub z dodatkiem sałatki. Spróbuj tego przepisu i ciesz się pysznym i pożywnym posiłkiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: fit omlet z pieczarkami