Spis Treści
Znaleziony temat: fit omlet na słodko
Fit omlet na słodko
Składniki:
- 3 jajka
- 1 łyżka miodu
- 1 banan
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżka oleju kokosowego
- Opcjonalnie: owoce sezonowe do dekoracji
Sposób przygotowania:
- W misce roztrzep jajka.
- Dodaj miód i cynamon, dokładnie wymieszaj składniki.
- Obierz banana i pokrój go na plasterki.
- Na patelni rozgrzej olej kokosowy.
- Wlej masę jajeczną na patelnię i rozłóż plasterki banana po jej powierzchni.
- Smaż omlet na wolnym ogniu, aż zacznie się lekko ścinać na brzegach.
- Delikatnie zwiń omlet na pół i podgrzewaj jeszcze przez chwilę.
- Przełóż omlet na talerz, udekoruj owocami sezonowymi i podawaj.
Zalety fit omleta na słodko:
Omlet na słodko to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową i dietetyczną dietę. Jajka dostarczają wysokowartościowego białka, banany są bogate w potas, a miód dodaje słodyczy bez konieczności sięgania po sztuczne słodziki. Dodatek cynamonu nie tylko nadaje omletowi wyjątkowego smaku, ale także wspomaga trawienie. Dzięki olejowi kokosowemu omlet jest lekkostrawny i nie przywiera do patelni.
Podsumowanie:
Fit omlet na słodko to szybki i łatwy w przygotowaniu posiłek, który doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub lekka kolacja. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, omlet ten jest nie tylko smaczny, ale również pełen wartości odżywczych. Spróbuj go już dziś i ciesz się pysznym i zdrowym posiłkiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: fit omlet na słodko
