dieta bezglutenowa a alkohol

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa a alkohol

Dieta bezglutenowa a alkohol: czy można łączyć?

Dieta bezglutenowa – co to takiego?

Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z jadłospisu wszystkich produktów zawierających gluten, czyli białko występujące głównie w pszenicy, jęczmieniu i żywie. Jest to konieczne dla osób cierpiących na celiakię lub nietolerancję glutenu. Jednak coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową ze względów zdrowotnych lub chęci poprawy samopoczucia.

Alkohol a dieta bezglutenowa

W przypadku diety bezglutenowej, należy również zwrócić uwagę na to, jakie napoje alkoholowe spożywamy. Nie wszystkie alkohole są bezpieczne dla osób stosujących dietę bezglutenową. Piwo, które jest produkowane z jęczmienia lub pszenicy, zawiera gluten i powinno być wykluczone z diety. Podobnie jest z niektórymi rodzajami wódki, które mogą być produkowane z zboża.

Bezpieczne opcje alkoholi w diecie bezglutenowej

Jeśli chcemy spożywać alkohol będąc na diecie bezglutenowej, warto wybierać napoje, które są bezpieczne dla osób nietolerujących glutenu. Do bezglutenowych alkoholi należą między innymi:
– Wódka ziemniaczana
– Wódka kukurydziana
– Rum
– Tequila
– Wino
– Czysty destylat (np. brandy, koniak)

Podsumowanie

Dieta bezglutenowa nie musi oznaczać rezygnacji z alkoholu. Ważne jest jednak świadome wybieranie napojów, które są bezpieczne dla osób nietolerujących glutenu. Zawsze warto sprawdzić skład alkoholu przed jego spożyciem oraz konsultować się z lekarzem lub dietetykiem w razie wątpliwości. Pamiętajmy, że zdrowie zawsze powinno być priorytetem, nawet podczas spożywania alkoholu.

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: dieta bezglutenowa a alkohol

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne wpisy

omlety na słodko prosty przepis

Znaleziony temat: omlety na słodko prosty przepis Omlety na słodko – prosty przepis Składniki: – 3 jajka – 2 łyżki mąki kokosowej – 1 łyżeczka

jajecznica na słodko

Znaleziony temat: jajecznica na słodko Jajecznica na słodko – zdrowa i smaczna propozycja na śniadanie Składniki: 3 jajka 1 banan 1 łyżeczka masła klarowanego 1

brokuly w sosie smietanowym

Znaleziony temat: brokuly w sosie smietanowym Brokuły w sosie śmietanowym – zdrowy przepis na danie dietetyczne Brokuły – dlaczego warto jeść? Brokuły są jednym z

Inspiro Warszawa

Strona: Inspiro Warszawa kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Zapraszamy na stronę internetową Inspiro Warszawa – miejsce, gdzie znajdziesz inspirację na każdy temat! Nasza platforma oferuje obszerną gamę

belvita kcal

Znaleziony temat: belvita kcal Belvita – idealna przekąska dla osób dbających o zdrowie Co to jest Belvita? Belvita to marka oferująca różnego rodzaju produkty śniadaniowe,

omlet z budyniem

Znaleziony temat: omlet z budyniem Omlet z budyniem – zdrowy i dietetyczny przepis Składniki: – 3 jajka – 1 łyżka mąki kokosowej – 1 łyżka

makaron z kurczakiem w sosie brokułowym

Znaleziony temat: makaron z kurczakiem w sosie brokułowym Makaron z kurczakiem w sosie brokułowym Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 2 filety z kurczaka –

ekino tv

Strona: ekino tv kategoria tematyczna: Filmy Witaj na stronie internetowej ekino tv – najlepszym miejscu dla miłośników filmów! Nasza platforma oferuje bogatą bibliotekę filmów w

giga ryba

Strona: giga ryba kategoria tematyczna: Hobby Giga Ryba to świetna strona internetowa dla wszystkich miłośników wędkarstwa! Znajdziesz tutaj wiele cennych porad, wskazówek oraz informacji na

leidis

Strona: leidis kategoria tematyczna: dom i ogód Na stronie internetowej ledis.pl znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do urządzenia swojego domu i ogrodu! Nasz sklep oferuje szeroki

życie z przełykiem barretta

Znaleziony temat: życie z przełykiem barretta Życie z przełykiem Barretta – jak sobie radzić? Co to jest przełyk Barretta? Przełyk Barretta jest stanem, w którym

omlet z samych jajek

Znaleziony temat: omlet z samych jajek Omlet z samych jajek Składniki: – 3 jajka – sól i pieprz do smaku – opcjonalnie dodatki takie jak

Fun Web

Strona: Fun Web kategoria tematyczna: Filmy Fun Web to miejsce, gdzie znajdziesz najśmieszniejsze i najbardziej rozrywkowe filmy w sieci! Nasza strona internetowa oferuje bogaty wybór

tarta kurczak szpinak

Znaleziony temat: tarta kurczak szpinak Tarta z kurczakiem i szpinakiem Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego 2 filety z kurczaka 1 pęczek świeżego szpinaku 1 cebula

omega 3 roślinne czy zwierzęce

Znaleziony temat: omega 3 roślinne czy zwierzęce Omega 3 roślinne czy zwierzęce – który wybrać? Omega 3 – co to takiego? Omega 3 to grupa

jak zrobic szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: jak zrobic szpinak z jajkiem Jak zrobić szpinak z jajkiem? Składniki: – 200g świeżego szpinaku – 2 jajka – 1 ząbek czosnku –

antisnorer

Strona: antisnorer kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Antisnorer.pl to kompleksowa strona internetowa poświęcona problemowi chrapania i bezsenności spowodowanej przez nieprawidłowe oddychanie podczas snu. Nasza strona oferuje szeroki

chodzik 3 w 1

Strona: chodzik 3 w 1 kategoria tematyczna: Dzieci Chodzik 3 w 1 to sklep internetowy dedykowany rodzicom małych dzieci, oferujący szeroki wybór wysokiej jakości chodzików

co to znaczy zdrowe odżywianie

Znaleziony temat: co to znaczy zdrowe odżywianie Zdrowe odżywianie – klucz do dobrego samopoczucia Co to znaczy zdrowe odżywianie? Zdrowe odżywianie to sposób żywienia, który

kwas foliowy w produktach

Znaleziony temat: kwas foliowy w produktach Kwas foliowy w produktach Co to jest kwas foliowy? Kwas foliowy, nazywany również witaminą B9, jest niezbędnym składnikiem odżywczym

reflux co jeść

Znaleziony temat: reflux co jeść Refluks – co jeść, a czego unikać? Co to jest refluks? Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany potocznie zgagą, to schorzenie polegające na

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.
Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.

Hot daily news right into your inbox.