Spis Treści
Znaleziony temat: deser z mleczka kokosowego fit
Deser z mleczka kokosowego fit
Składniki:
– 1 puszka mleczka kokosowego
– 2 łyżki erytrolu
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
– Owoce sezonowe do dekoracji
Przygotowanie:
1. Na początku musimy przygotować mleczko kokosowe. W tym celu wstawiamy puszkę do lodówki na kilka godzin, aby zawartość zgęstniała.
2. Gdy mleczko jest gotowe, otwieramy puszkę i wylewamy je do miski. Dodajemy erytrol i ekstrakt z wanilii, następnie mieszamy wszystko dokładnie.
3. Gotową masę przekładamy do pucharków i wstawiamy do lodówki na minimum godzinę, aby stężała.
4. Przed podaniem deseru, dekorujemy go świeżymi owocami sezonowymi.
Wskazówki:
– Możesz eksperymentować z dodatkami do deseru, na przykład dodając startą gorzką czekoladę, orzechy lub płatki kokosowe.
– Jeśli masz ochotę na bardziej kremowy deser, możesz dodać łyżkę jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego.
Korzyści:
Deser z mleczka kokosowego fit jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych słodkości, ponieważ nie zawiera zbędnych dodatków cukru. Jest również bogaty w zdrowe tłuszcze z kokosa, które są korzystne dla organizmu. Dodatkowo, dzięki zastosowaniu erytrolu, deser jest niskokaloryczny i idealny dla osób dbających o linię.
Podsumowanie:
Deser z mleczka kokosowego fit to pyszna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników słodkości. Dzięki prostemu przepisowi i niewielkiej ilości składników, można szybko przygotować pyszny deser, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Spróbuj go już dziś i delektuj się smakiem kokosa w zdrowej wersji!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: deser z mleczka kokosowego fit
