Znaleziony temat: deser z kokosem

Deser z kokosem – pyszna i zdrowa propozycja

Składniki:

– 1 szklanka wiórków kokosowych
– 1/2 szklanki mleka kokosowego
– 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub migdałów

Sposób przygotowania:

1. W rondelku podgrzej mleko kokosowe, dodaj miód lub syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
2. Następnie dodaj wiórki kokosowe i mieszaj całość przez około 2-3 minuty, aż masa zgęstnieje.
3. Jeśli chcesz dodać orzechy, możesz je posiekać i dodać do masy kokosowej.
4. Gotową masę przełóż do foremek lub foremek do lodów i wstaw do zamrażarki na około 2-3 godziny, aż deser stężeje.

Zalety deseru z kokosem:

– Deser z kokosem jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy, ponieważ jest zdrowszy i mniej kaloryczny.
– Kokos zawiera mnóstwo składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.
– Deser z kokosem doskonale sprawdzi się również w diecie ketogenicznej, ponieważ jest bogaty w tłuszcze i niskowęglowodanowy.

Podsumowanie:

Deser z kokosem to pyszna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników słodkości. Dzięki prostemu przepisowi możesz samodzielnie przygotować ten pyszny deser w zaledwie kilka minut. Dodatkowo, korzyści zdrowotne płynące z kokosa sprawiają, że warto sięgnąć po tę alternatywę do tradycyjnych słodyczy. Spróbuj deseru z kokosem już dziś i delektuj się jego wyjątkowym smakiem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: deser z kokosem