Spis Treści
Znaleziony temat: deser mleko kokosowe
Deser z mleka kokosowego – przepis na pyszny i zdrowy deser
Składniki:
– Puszka mleka kokosowego
– 2 łyżki erytrytolu
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
– Owoce sezonowe do dekoracji
Sposób przygotowania:
1. Na początek musimy przygotować mleko kokosowe. W tym celu zostawiamy puszkę mleka w lodówce na kilka godzin, aby tłuszcz oddzielił się od wody.
2. Gdy mleko jest już schłodzone, otwieramy puszkę i oddzielamy tłuszcz od wody. Tłuszcz mleka kokosowego będzie nam potrzebny do deseru, natomiast wodę możemy wykorzystać do innych potraw.
3. W misce ubijamy tłuszcz mleka kokosowego razem z erytrytolem i ekstraktem z wanilii, aż uzyskamy gładką masę.
4. Masę przekładamy do szklaneczek i odstawiamy do lodówki na kilka godzin, aby stężała.
5. Przed podaniem deseru możemy udekorować go świeżymi owocami sezonowymi, które dodadzą mu świeżości i koloru.
Zalety deseru z mleka kokosowego:
– Deser z mleka kokosowego jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych deserów mlecznych, ponieważ jest bez laktozy i bezglutenowy.
– Mleko kokosowe jest bogate w zdrowe tłuszcze, które są korzystne dla naszego organizmu.
– Deser ten doskonale sprawdzi się także w diecie Keto, ponieważ jest niskowęglowodanowy i nie zawiera dodanego cukru.
Podsumowanie:
Deser z mleka kokosowego to pyszna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników słodkości. Dzięki prostemu przepisowi możemy samodzielnie przygotować ten smakołyk w domu, unikając sztucznych dodatków i konserwantów. Spróbuj tego deseru już dziś i delektuj się jego wyjątkowym smakiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: deser mleko kokosowe