deser bounty w pucharku

Znaleziony temat: deser bounty w pucharku

Deser bounty w pucharku

Składniki:

– 1 szklanka mleka kokosowego
– 2 łyżki kakao
– 2 łyżki erytrytolu
– 1 łyżka oleju kokosowego
– 1 łyżka wiórków kokosowych
– 1 łyżka orzechów nerkowca
– 1 łyżka nasion chia
– 1 łyżka płatków migdałowych
– 1 łyżka rodzynek
– opcjonalnie: 1 łyżka białka serwatkowego

Przygotowanie:

1. W rondelku podgrzej mleko kokosowe, dodaj kakao i erytrytol, mieszaj aż do rozpuszczenia składników.
2. Dodaj olej kokosowy, wiórki kokosowe, orzechy nerkowca, nasiona chia, płatki migdałowe i rodzynki. Mieszaj wszystko razem.
3. Gotową masę przełóż do pucharków, a następnie włóż do lodówki na minimum 2 godziny.
4. Przed podaniem posyp deser białkiem serwatkowym.

Wartości odżywcze:

– Kalorie: około 300 kcal
– Białko: około 10g
– Węglowodany: około 15g
– Tłuszcze: około 20g

Zalety deseru bounty w pucharku:

– Niski indeks glikemiczny dzięki zastosowaniu erytrytolu
– Bogaty w białko dzięki dodatkowi białka serwatkowego
– Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego deseru bounty
– Doskonały sposób na zaspokojenie łaknienia na słodkości w ramach diety Keto

Podsumowanie:

Deser bounty w pucharku to pyszna i zdrowa propozycja dla osób dbających o swoje zdrowie i linię. Można go przygotować w kilka minut, a jego smak z pewnością zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Dodatkowo, dzięki zastosowaniu składników o niskim indeksie glikemicznym, jest idealny dla osób stosujących dietę Keto. Spróbuj tego przepisu i delektuj się wyjątkowym smakiem deseru bounty w nowej, dietetycznej odsłonie!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: deser bounty w pucharku

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne wpisy

Wprowadzenie do zrozumienia populizmu

Wprowadzenie do zrozumienia populizmu Populizm jest jednym z najczęściej używanych terminów w dzisiejszej polityce. Jednakże jego definicja i znaczenie mogą być czasami niejasne. W tym

komisy samochodowe

Strona: komisy samochodowe kategoria tematyczna: motoryzacja Carkomplex.pl to nowoczesny portal motoryzacyjny, który gromadzi najlepsze oferty z komisów samochodowych z całej Polski. Dzięki naszej platformie możesz

udka z kurczaka marynowane

Znaleziony temat: udka z kurczaka marynowane Udka z kurczaka marynowane – pyszna i zdrowa propozycja na obiad Udka z kurczaka to jedno z ulubionych dań

co ma najwięcej błonnika

Znaleziony temat: co ma najwięcej błonnika Co ma najwięcej błonnika? Co to jest błonnik? Błonnik to substancja roślinna, która nie jest trawiona przez ludzki układ

olejek z wiesiolka skutki uboczne

Znaleziony temat: olejek z wiesiolka skutki uboczne Olejek z wiesiołka: skutki uboczne Co to jest olejek z wiesiołka? Olejek z wiesiołka, zwany również olejem z

czym są kwasy tłuszczowe omega-3

Znaleziony temat: czym są kwasy tłuszczowe omega-3 Kwasy tłuszczowe omega-3 – co to takiego? Definicja Kwasy tłuszczowe omega-3 to grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są

potrawy z buraczków

Znaleziony temat: potrawy z buraczków Potrawy z buraczków Wprowadzenie Buraki to warzywa o intensywnym kolorze i charakterystycznym smaku, które nie tylko dodają atrakcyjności naszym potrawom,

jakie warzywa najlepiej jeść

Znaleziony temat: jakie warzywa najlepiej jeść Jakie warzywa najlepiej jeść na diecie? Warzywa na diecie Keto Dieta Keto, oparta na wysokim spożyciu tłuszczów i niskim

Powiekszanie penisa xxl

Strona: Powiekszanie penisa xxl kategoria tematyczna: Erotyka Zapraszamy na naszą stronę internetową powiekszaniepenisaxxl.pl, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić swoje marzenia o większym penisie!

owoce i warzywa które jemy z nasionami

Znaleziony temat: owoce i warzywa które jemy z nasionami Owoce i warzywa które jemy z nasionami Wprowadzenie Owoce i warzywa są niezbędnym elementem zdrowej diety,

zakazane flirty

Strona: zakazane flirty kategoria tematyczna: Erotyka Zakazane Flirty to miejsce, gdzie odnajdziesz swoje najskrytsze pragnienia i fantazje. Nasza strona internetowa to prawdziwe królestwo erotycznych doznań,

przepisy kulinarne omlet

Znaleziony temat: przepisy kulinarne omlet Przepisy kulinarne na omlet Omlet – co to jest? Omlet to potrawa przygotowywana z jajek roztrzepanych z mlekiem lub śmietaną,

jak zrobić batony energetyczne

Znaleziony temat: jak zrobić batony energetyczne Jak zrobić batony energetyczne Składniki Do przygotowania batonów energetycznych potrzebujesz: 1 szklanka daktyli 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/4 szklanki

przepisy makaron z brokułami

Znaleziony temat: przepisy makaron z brokułami Przepisy na makaron z brokułami Brokuły – dlaczego warto jeść? Brokuły są jednym z najzdrowszych warzyw dostępnych na rynku.

ale mama

Strona: ale mama kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Szukasz miejsca, gdzie znajdziesz wszystko, co potrzebne Ci do dbania o swoje zdrowie i urodę? Alemama.pl to

skup złota online

Strona: skup złota online kategoria tematyczna: Lombard Zapraszamy na naszą stronę internetową skupzlotaonline.pl, gdzie znajdziesz profesjonalny skup złota online! Nasz lombard oferuje szybkie i bezpieczne

dieta bez glutenu opinie

Znaleziony temat: dieta bez glutenu opinie Dieta bez glutenu – czy warto wypróbować? Co to jest dieta bez glutenu? Dieta bez glutenu polega na wyeliminowaniu

muffinki czekoladowe z kakao

Znaleziony temat: muffinki czekoladowe z kakao Muffinki czekoladowe z kakao Składniki: – 1 łyżka kakao – 1 szklanka mąki – 3/4 szklanki cukru – 1/2

źródła omega 3

Znaleziony temat: źródła omega 3 Jakie są źródła omega-3? Co to są omega-3? Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Należą

sałatka z makaronu sojowego i kurczaka

Znaleziony temat: sałatka z makaronu sojowego i kurczaka Sałatka z makaronu sojowego i kurczaka Składniki: – 200g makaronu sojowego – 2 filety z kurczaka –

kanapka z kurczakiem przepis

Znaleziony temat: kanapka z kurczakiem przepis Jak zrobić pyszną kanapkę z kurczakiem? Składniki: – filet z kurczaka – pieczywo pełnoziarniste – pomidor – sałata –

kurczak z makaronem w sosie sojowym

Znaleziony temat: kurczak z makaronem w sosie sojowym Kurczak z makaronem w sosie sojowym Składniki: – 2 filety z kurczaka – 200g makaronu (najlepiej pełnoziarnistego)

jak zrobić makaron z brokułami i kurczakiem

Znaleziony temat: jak zrobić makaron z brokułami i kurczakiem Jak zrobić makaron z brokułami i kurczakiem Składniki: 300g makaronu pełnoziarnistego 1 brokuł 2 filety z

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.
Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.

Hot daily news right into your inbox.