dania z makaronem na zimno

Znaleziony temat: dania z makaronem na zimno

Dania z makaronem na zimno – zdrowe i smaczne propozycje

Wprowadzenie

Makaron jest jednym z ulubionych składników dań na całym świecie. Jednak nie zawsze musi być spożywany na ciepło – istnieje wiele przepisów na dania z makaronem, które świetnie smakują również na zimno. Dzięki nim możemy cieszyć się pysznymi potrawami nawet w gorące letnie dni. Poniżej znajdziesz kilka propozycji dań z makaronem na zimno, które nie tylko są smaczne, ale także zdrowe i dietetyczne.

1. Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

Składniki:
– makaron pełnoziarnisty
– pomidory koktajlowe
– ogórek
– papryka czerwona
– cebula czerwona
– oliwa z oliwek
– sok z cytryny
– sól, pieprz, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:
1. Makaron ugotuj al dente, odcedź i ostudź.
2. Pokrój pomidory, ogórka, paprykę i cebulę w drobną kostkę.
3. Wymieszaj warzywa z makaronem, dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz przyprawy.
4. Sałatkę schłódź w lodówce przed podaniem.

2. Makaron z pesto i warzywami

Składniki:
– makaron pełnoziarnisty
– pesto z bazylii
– cukinia
– pomidory suszone
– orzechy włoskie
– parmezan
– oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
1. Makaron ugotuj al dente, odcedź i ostudź.
2. Pokrój cukinię w plastry i podsmaż na oliwie z oliwek.
3. Dodaj do cukinii pokrojone pomidory suszone i orzechy włoskie.
4. Na koniec dodaj makaron, pesto oraz starty parmezan.

3. Makaron z tuńczykiem i warzywami

Składniki:
– makaron pełnoziarnisty
– tuńczyk w wodzie
– papryka czerwona
– ogórek
– cebula
– oliwa z oliwek
– sok z cytryny
– sól, pieprz, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:
1. Makaron ugotuj al dente, odcedź i ostudź.
2. Pokrój paprykę, ogórka i cebulę w drobną kostkę.
3. Wymieszaj warzywa z tuńczykiem i makaronem, dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz przyprawy.
4. Schłódź danie w lodówce przed podaniem.

Podsumowanie

Dania z makaronem na zimno to świetna propozycja na lekkie i zdrowe posiłki w gorące dni. Możemy eksperymentować z różnymi składnikami, dodając warzywa, orzechy czy pesto. Warto również pamiętać o wyborze makaronu pełnoziarnistego, który jest bogatszy w błonnik i składniki odżywcze. Przygotowanie tych dań jest proste i szybkie, a efekt na pewno zachwyci nasze podniebienie. Spróbuj więc przygotować jedno z powyższych dań i delektuj się smakiem makaronu na zimno!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: dania z makaronem na zimno

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne wpisy

Militaria.pl – sklep z militariami

Strona: Militaria.pl – sklep z militariami kategoria tematyczna: Sklep Militaria.pl to internetowy sklep z szerokim asortymentem militariów dla pasjonatów historii i wojskowości. Nasza oferta obejmuje

przepis na dobre omlety

Znaleziony temat: przepis na dobre omlety Przepis na dobre omlety Składniki: 3 jajka 50g szpinaku 1 pomidor 50g sera feta Przyprawy: sól, pieprz, oregano Sposób

crypto engine

Strona: crypto engine kategoria tematyczna: Zarabianie Crypto Engine to innowacyjna platforma, która umożliwia zarabianie na handlu kryptowalutami. Dzięki naszej zaawansowanej technologii oraz algorytmom tradingowym, nawet

Insta Logopeda

Strona: Insta Logopeda kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Insta Logopeda to profesjonalna strona internetowa dedykowana wszystkim osobom zainteresowanym logopedią. Na naszej platformie znajdziesz wiele cennych informacji na

olej z wiesiołka jak zażywać

Znaleziony temat: olej z wiesiołka jak zażywać Olej z wiesiołka – jak zażywać? Co to jest olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka jest naturalnym olejem

ciasta na oleju z jabłkami

Znaleziony temat: ciasta na oleju z jabłkami Ciasta na oleju z jabłkami Składniki: – 2 szklanki mąki pszennej – 1 szklanka cukru – 1 łyżeczka

Klocki lego skup sprzedaż

Strona: Klocki lego skup sprzedaż kategoria tematyczna: zabawki Witaj na stronie internetowej eklocki24.pl – miejscu, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz w świecie klocków Lego! Jesteśmy

tarta ze szpinakiem i kurczakiem przepis

Znaleziony temat: tarta ze szpinakiem i kurczakiem przepis Tarta ze szpinakiem i kurczakiem Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego 300g fileta z kurczaka 200g świeżego szpinaku

gorace laski

Strona: gorace laski kategoria tematyczna: erotyczny GoraceLaski.pl to strona internetowa, która zaprasza do odkrywania zmysłowych i gorących przygód. Nasza platforma to raj dla miłośników erotyki

musli crunchy przepis

Znaleziony temat: musli crunchy przepis Jak zrobić domowe musli crunchy? Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka orzechów (np. migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca) 1/2

świeży szpinak przepisy z czosnkiem

Znaleziony temat: świeży szpinak przepisy z czosnkiem Świeży szpinak z czosnkiem – zdrowe i smaczne przepisy Wprowadzenie Szpinak jest warzywem, które nie tylko jest niskokaloryczne,

prosty deser z mleka

Znaleziony temat: prosty deser z mleka Prosty deser z mleka Składniki: – 500ml mleka – 2 łyżki miodu – 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego – 4

latwe ciasteczka owsiane

Znaleziony temat: latwe ciasteczka owsiane Przepis na proste i zdrowe ciasteczka owsiane Składniki: – 2 szklanki płatków owsianych – 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego

Ksero online

Strona: Ksero online kategoria tematyczna: Ksero Witaj na stronie internetowej Ksero Online – najlepszego miejsca do szybkiego i wygodnego kopiowania dokumentów online! Nasza platforma umożliwia

ciasto z mąki owsianej

Znaleziony temat: ciasto z mąki owsianej Ciasto z mąki owsianej – pyszny i zdrowy deser Składniki: – 2 szklanki mąki owsianej – 1 szklanka mleka

Wykop

Strona: Wykop kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na naszej stronie internetowej Wykop.pl – miejscu, które jest prawdziwą skarbnicą wiedzy i inspiracji dla wszystkich miłośników internetu! Jesteśmy

Hotel Królewski

Strona: Hotel Królewski kategoria tematyczna: Turystyka Hotel Królewski to idealne miejsce dla wszystkich poszukujących luksusowego i komfortowego noclegu w sercu miasta. Nasza strona internetowa oferuje

placki z serków wiejskich

Znaleziony temat: placki z serków wiejskich Placki z serków wiejskich – pyszny i zdrowy przepis Składniki: – 500g serków wiejskich – 2 jajka – 2

makaron z tuńczykiem fit

Znaleziony temat: makaron z tuńczykiem fit Makaron z tuńczykiem fit Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 1 puszka tuńczyka w wodzie – 1 cebula –

olejek z wiesiołka zastosowanie

Znaleziony temat: olejek z wiesiołka zastosowanie Olejek z wiesiołka – zastosowanie i korzyści dla zdrowia Co to jest olejek z wiesiołka? Olejek z wiesiołka, zwany

najprostsza pizza

Znaleziony temat: najprostsza pizza Najprostsza pizza Pizza to jedno z ulubionych dań wielu osób na całym świecie. Jednak często gotowanie jej w domu może wydawać

co można dodać do jajecznicy

Znaleziony temat: co można dodać do jajecznicy Jak urozmaicić jajecznikę? Przepisy i porady Warzywa Jajecznica to danie, które świetnie komponuje się z dodatkiem warzyw. Możesz

sałatka z rukoli do obiadu

Znaleziony temat: sałatka z rukoli do obiadu Sałatka z rukoli do obiadu Składniki sałatki z rukoli Sałatka z rukoli to pyszna i zdrowa propozycja na

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.
Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.

Hot daily news right into your inbox.