co mozna zrobic z buraczkow czerwonych

Znaleziony temat: co mozna zrobic z buraczkow czerwonych

Co można zrobić z buraczków czerwonych?

Buraczki czerwone, zwane potocznie burakami, są warzywem o niezwykle intensywnym kolorze i charakterystycznym smaku. Są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe i wartościowe pod względem odżywczym. Zastanawiasz się, co można z nimi zrobić? Sprawdź poniższe pomysły!

1. Sałatka z buraczków

Jednym z najpopularniejszych sposobów na wykorzystanie buraczków jest przygotowanie sałatki. Możesz pokroić buraczki na cienkie plasterki lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach, a następnie dodać ulubione składniki takie jak orzechy, ser feta, czy suszone owoce. Całość możesz polać sosem na bazie jogurtu naturalnego i musztardy – efekt będzie pyszny!

2. Zupa buraczkowa

Zupa z buraczków to nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe danie. Możesz przygotować ją na bazie bulionu warzywnego, dodać pokrojone buraczki, marchewkę, cebulę i ziemniaki. Po ugotowaniu wszystkich składników możesz zmiksować zupę na gładki krem i podawać z odrobiną śmietany i koperkiem.

3. Pieczone buraczki

Pieczone buraczki to świetna propozycja na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu. Pokrój buraczki na mniejsze kawałki, skrop oliwą, posyp przyprawami i piecz w piekarniku aż będą miękkie i lekko zrumienione. Możesz podać je jako dodatek do dań mięsnych lub jako samodzielne danie z dodatkiem jogurtu greckiego.

4. Sok z buraczków

Sok z buraczków to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Wystarczy zetrzeć buraczki na tarce, wycisnąć sok i podać go wraz z odrobiną soku z cytryny. Możesz również dodać trochę soku jabłkowego lub marchewkowego, aby złagodzić intensywny smak buraków.

5. Marynowane buraczki

Jeśli lubisz konserwy, spróbuj przygotować marynowane buraczki. Pokrój buraczki w cienkie plasterki, włóż do słoika i zalej octem, wodą, cukrem i przyprawami. Po kilku dniach marynowania będą gotowe do spożycia i świetnie sprawdzą się jako dodatek do kanapek, sałatek czy dań mięsnych.

Podsumowując, buraczki czerwone to warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów. Mają nie tylko wyjątkowy smak, ale również wiele korzyści dla naszego zdrowia. Spróbuj wykorzystać powyższe pomysły i odkryj nowe, pyszne dania z buraczków!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: co mozna zrobic z buraczkow czerwonych

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

źródła omega 3

Znaleziony temat: źródła omega 3 Jakie są źródła omega-3? Co to są omega-3? Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Należą

przepis na ciastka musli

Znaleziony temat: przepis na ciastka musli Jak zrobić pyszne i zdrowe ciastka musli? Składniki: – 1 szklanka płatków owsianych – 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej –

dieta bezglutenowa i bezmleczna produkty

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa i bezmleczna produkty Dieta bezglutenowa i bezmleczna – zdrowie na pierwszym miejscu Co to jest dieta bezglutenowa i bezmleczna? Dieta bezglutenowa

przepisy z łososiem wędzonym

Znaleziony temat: przepisy z łososiem wędzonym Przepisy z łososiem wędzonym Wprowadzenie Łosoś wędzony to nie tylko pyszna przekąska, ale także doskonałe źródło kwasów omega-3 oraz

Podobne wpisy

przepis na placki z mąki

Znaleziony temat: przepis na placki z mąki Przepis na pyszne placki z mąki Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka mleka 2 jajka 1 łyżeczka

jaglane placuszki

Znaleziony temat: jaglane placuszki Jaglane placuszki – pyszne i zdrowe danie na każdą okazję Co to są jaglane placuszki? Jaglane placuszki to popularne danie, które

mrożony szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: mrożony szpinak z jajkiem Mrożony szpinak z jajkiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 1 opakowanie mrożonego szpinaku – 2 jajka –

ciasto kruche orkiszowe

Znaleziony temat: ciasto kruche orkiszowe Ciasto kruche orkiszowe – przepis na zdrowy deser Składniki: – 250g mąki orkiszowej – 125g masła – 1 jajko –

belvita skład

Znaleziony temat: belvita skład Belvita skład – wszystko, co powinieneś wiedzieć Czym jest Belvita? Belvita to marka produktów śniadaniowych produkowanych przez firmę Mondelez International. Produkty

czy błonnik pomaga w odchudzaniu

Znaleziony temat: czy błonnik pomaga w odchudzaniu Czy błonnik pomaga w odchudzaniu? Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który znajduje

ser do naleśników na słodko

Znaleziony temat: ser do naleśników na słodko Ser do naleśników na słodko – pyszna i zdrowa alternatywa Co to jest ser do naleśników na słodko?

ciastka z olejem kokosowym

Znaleziony temat: ciastka z olejem kokosowym Ciastka z olejem kokosowym: zdrowa i pyszna przekąska Składniki: 1/2 szklanki oleju kokosowego 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki

zamów online

Strona: zamów online kategoria tematyczna: Sklep Zamów online to sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach. Nasza platforma umożliwia wygodne i szybkie

Złomowisko online

Strona: Złomowisko online kategoria tematyczna: Filmy Złomowisko online to miejsce, gdzie znajdziesz najlepsze filmy online dostępne w sieci. Nasza strona oferuje szeroki wybór filmów z

placuszki na śniadanie fit

Znaleziony temat: placuszki na śniadanie fit Placuszki na śniadanie fit Co to są placuszki fit? Placuszki fit to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych placuszków, które często

co można dodać do jajecznicy

Znaleziony temat: co można dodać do jajecznicy Jak urozmaicić jajecznikę? Przepisy i porady Warzywa Jajecznica to danie, które świetnie komponuje się z dodatkiem warzyw. Możesz

Poradnik Budowlany

Strona: Poradnik Budowlany kategoria tematyczna: dom i ogród Zapraszamy na stronę internetową Król-Bud, gdzie znajdziesz obszerny poradnik budowlany, który pomoże Ci w urządzaniu domu i

gyros w bułce przepis

Znaleziony temat: gyros w bułce przepis Gyros w bułce – przepis na zdrową i dietetyczną przekąskę Składniki: 200g mielonego mięsa drobiowego 1 łyżeczka oliwy z

przepis na kotlety z buraka

Znaleziony temat: przepis na kotlety z buraka Przepis na kotlety z buraka Składniki: 2 duże buraki 1 cebula 2 jajka 4 łyżki bułki tartej 1

Rapidus – pomocnik pośrednika

Strona: Rapidus – pomocnik pośrednika kategoria tematyczna: Finanse Rapidus to innowacyjna platforma internetowa, która stanowi niezastąpionego pomocnika dla pośredników finansowych. Dzięki naszej usłudze, zarówno pośrednicy,

omlet dietetyczny

Znaleziony temat: omlet dietetyczny Omlet dietetyczny – zdrowa i smaczna propozycja na posiłek Składniki Omlet dietetyczny to świetna propozycja na lekki, a zarazem sycący posiłek.

pieczony kalafior indeks glikemiczny

Znaleziony temat: pieczony kalafior indeks glikemiczny Pieczony kalafior – zdrowa i smaczna przekąska o niskim indeksie glikemicznym Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG)

co obniża histaminę

Znaleziony temat: co obniża histaminę Jak obniżyć poziom histaminy w organizmie? Co to jest histamina i dlaczego jej nadmiar może być szkodliwy? Histamina jest substancją

szybka słodka kolacja

Znaleziony temat: szybka słodka kolacja Szybka słodka kolacja DLACZEGO WARTO WYBRAĆ SŁODKĄ KOLACJĘ? Kolacja to ostatni posiłek dnia, który powinien być lekki i łatwostrawny. Słodka

prosty przepis na chałkę

Znaleziony temat: prosty przepis na chałkę Prosty przepis na chrupiącą chałkę Składniki: 500g mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżka cukru 25g świeżych drożdży 300ml

burger z brokuła

Znaleziony temat: burger z brokuła Burger z brokuła – zdrowa alternatywa dla tradycyjnego fast foodu Co to jest burger z brokuła? Burger z brokuła to

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.