Spis Treści
Znaleziony temat: ciasto z jabłkami olej
Ciasto z jabłkami z dodatkiem oleju: zdrowa alternatywa dla tradycyjnego deseru
Składniki:
– 3 szklanki mąki pszennej
– 1 szklanka oleju rzepakowego
– 1 szklanka cukru
– 3 jajka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 4 duże jabłka
– cynamon do posypania
Sposób przygotowania:
1. W pierwszej kolejności należy obrać jabłka, usunąć gniazda nasienne i pokroić je w drobne kawałki.
2. Następnie w misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia oraz jajka.
3. Stopniowo dodawaj olej, cały czas mieszając, aż uzyskasz jednolitą masę.
4. Na koniec dodaj pokrojone jabłka i delikatnie wymieszaj je z ciastem.
5. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia i posyp cynamonem.
6. Piecz ciasto w nagrzanym piekarniku do 180 stopni przez około 40-45 minut, aż stanie się złociste.
Zalety ciasta z jabłkami z dodatkiem oleju:
– Olej rzepakowy jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego masła, zawiera mniej nasyconych kwasów tłuszczowych.
– Jabłka są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co sprawia, że ciasto jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe.
– Ciasto z jabłkami z olejem jest doskonałą propozycją dla osób dbających o dietę, np. na diecie Keto.
Podsumowanie:
Ciasto z jabłkami z dodatkiem oleju to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów. Dzięki prostemu przepisowi, każdy może samodzielnie przygotować ten pyszny wypiek. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest lżejsze i bardziej dietetyczne, co sprawia, że można je zjeść bez wyrzutów sumienia. Koniecznie wypróbuj ten przepis i delektuj się smakiem zdrowego ciasta z jabłkami!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto z jabłkami olej
