ciasto z jabłkami i olejem proste

Znaleziony temat: ciasto z jabłkami i olejem proste

Ciasto z jabłkami i olejem – proste i zdrowe danie

Składniki:

– 3 jajka
– 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
– 1/2 szklanki oleju rzepakowego
– 1/2 szklanki miodu
– 2 jabłka
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
2. W misce ubij jajka mikserem, dodaj olej i miód, cały czas mieszając.
3. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i cynamon, dokładnie wymieszaj składniki.
4. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na drobne kawałki. Dodaj je do ciasta i delikatnie wymieszaj.
5. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz ciasto przez około 40-45 minut, aż zrumieni się na wierzchu.

Zalety ciasta z jabłkami i olejem:

– Zawiera pełnoziarnistą mąkę, która jest bogata w błonnik i składniki mineralne.
– Olej rzepakowy jest zdrowszą alternatywą dla masła, zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe.
– Jabłka dodają ciastu naturalnej słodyczy i błonnika, który korzystnie wpływa na trawienie.
– Brak dodatku cukru rafinowanego sprawia, że ciasto jest bardziej dietetyczne i odpowiednie dla osób dbających o linię.

Podsumowanie:

Ciasto z jabłkami i olejem to proste i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się jako deser lub przekąska. Dzięki zastosowaniu naturalnych składników jest odpowiednie dla osób na diecie Keto, fitnesowej czy dbających o zdrową dietę. Spróbuj przygotować to pyszne ciasto i delektuj się jego aromatem i smakiem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto z jabłkami i olejem proste

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

omlet proteinowy przepis

Znaleziony temat: omlet proteinowy przepis Omlet proteinowy – zdrowy i smaczny posiłek dla każdego Co to jest omlet proteinowy? Omlet proteinowy to danie przygotowywane z

Kredyty Warszawa

Strona: Kredyty Warszawa kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiego i bezpiecznego sposobu na zdobycie dodatkowych środków finansowych? Odwiedź naszą stronę internetową Kredyty Warszawa i skorzystaj z

omlet przepis prosty

Znaleziony temat: omlet przepis prosty Omlet – prosty przepis na zdrowe i smaczne danie Składniki: – 3 jajka – 1/4 szklanki mleka – 1/2 papryki

szybkie ciasto z jabłkami przepis

Znaleziony temat: szybkie ciasto z jabłkami przepis Szybkie ciasto z jabłkami Jeśli szukasz prostego i szybkiego przepisu na pyszne ciasto z jabłkami, to świetnie trafiłeś!

Podobne wpisy

wiesiolek dzialanie

Znaleziony temat: wiesiolek dzialanie Wiesiołek – działanie i zastosowanie Co to jest wiesiołek? Wiesiołek, nazywany również wężownikiem jesiennym, to roślina z rodziny wiesiołkowatych. Charakteryzuje się

jakie warzywa sa zdrowe

Znaleziony temat: jakie warzywa sa zdrowe Jakie warzywa są zdrowe? Warzywa bogate w składniki odżywcze Warzywa są niezwykle ważnym elementem zdrowej diety. Zawierają one wiele

zjedz to

Strona: zjedz to kategoria tematyczna: Kulinarne Zjedz To to miejsce stworzone dla wszystkich miłośników dobrej kuchni! Nasza strona internetowa to prawdziwy raj dla smakoszy, którzy

Rapidus – pomocnik pośrednika

Strona: Rapidus – pomocnik pośrednika kategoria tematyczna: Finanse Rapidus to innowacyjna platforma internetowa, która stanowi niezastąpionego pomocnika dla pośredników finansowych. Dzięki naszej usłudze, zarówno pośrednicy,

dobre ciasteczka owsiane

Znaleziony temat: dobre ciasteczka owsiane Dobre ciasteczka owsiane – przepis na zdrowe i pyszne przekąski Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2

Oliwka Hostel

Strona: Oliwka Hostel kategoria tematyczna: Turystyka Zapraszamy do Oliwka Hostel – miejsca stworzonego z myślą o komforcie i przyjemności podróżujących. Nasz hostel położony jest w

gotowanie papryki

Znaleziony temat: gotowanie papryki Jak gotować paprykę? Wybór papryki Przed przystąpieniem do gotowania papryki warto zwrócić uwagę na jej wygląd i jakość. Wybieraj papryki o

szybki zdrowy obiad z makaronem

Znaleziony temat: szybki zdrowy obiad z makaronem Szybki zdrowy obiad z makaronem Składniki: – Makaron pełnoziarnisty – Filet z kurczaka – Marchewka – Papryka –

proste placuszki na śniadanie

Znaleziony temat: proste placuszki na śniadanie Proste placuszki na śniadanie Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie? Proste placuszki to doskonała opcja! Możesz je

produkty bezglutenowe i bezmleczne

Znaleziony temat: produkty bezglutenowe i bezmleczne Produkty bezglutenowe i bezmleczne – zdrowie na pierwszym miejscu Co to jest dieta bezglutenowa i bezmleczna? Dieta bezglutenowa polega

zdrowe odżywianie produkty

Znaleziony temat: zdrowe odżywianie produkty Zdrowe odżywianie – klucz do dobrego samopoczucia Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i samopoczucia.

omlet z piany

Znaleziony temat: omlet z piany Omlet z piany – pyszny i zdrowy posiłek dla każdego! Składniki: 3 jajka 50 ml mleka Przyprawy wg uznania (np.

Gra Lombard

Strona: Gra Lombard kategoria tematyczna: Sklep Gra Lombard to renomowany sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór gier planszowych, karcianych oraz akcesoriów do gier. Nasza oferta

życie z przełykiem barretta

Znaleziony temat: życie z przełykiem barretta Życie z przełykiem Barretta – jak sobie radzić? Co to jest przełyk Barretta? Przełyk Barretta jest stanem, w którym

Wygraj dietę

Strona: Wygraj dietę kategoria tematyczna: Kulinarne Strona internetowa www.wygraj-diete.pl to idealne miejsce dla wszystkich, którzy pragną zdrowo i skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nasza platforma

produkty z omega 3

Znaleziony temat: produkty z omega 3 Wszystko, co powinieneś wiedzieć o produktach z omega 3 Co to jest omega 3? Omega 3 to grupa kwasów

muks praga

Strona: muks praga kategoria tematyczna: edukacja Witaj na stronie internetowej Muks Praga – miejsca, gdzie pasja do sportu łączy się z profesjonalną edukacją! Jesteśmy klubem

omlet domowy

Znaleziony temat: omlet domowy Domowy omlet – zdrowa i szybka propozycja na posiłek Składniki: – 3 jajka – 1 pomidor – 1 papryka – 1

norma epa

Znaleziony temat: norma epa Norma EPA: kluczowy składnik diety dla zdrowia i dobrej kondycji Co to jest norma EPA? Norma EPA to ilość kwasu eikozapentaenowego,

kluski z brokułami

Znaleziony temat: kluski z brokułami Kluski z brokułami – zdrowe i smaczne danie dla każdego O kluskach z brokułami Kluski z brokułami to pyszne danie,

zdrowe odżywianie przepisy pdf

Znaleziony temat: zdrowe odżywianie przepisy pdf Zdrowe odżywianie – klucz do dobrego samopoczucia Wprowadzenie Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. To, co

dieta orkiszowa jadłospis

Znaleziony temat: dieta orkiszowa jadłospis Dieta orkiszowa – zdrowy i smaczny jadłospis Dieta orkiszowa to coraz popularniejszy sposób odżywiania, który przynosi wiele korzyści dla naszego

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.