ciasto wilgotne z jabłkami

Znaleziony temat: ciasto wilgotne z jabłkami

Ciasto wilgotne z jabłkami – przepis na zdrowe i dietetyczne słodkie danie

Składniki:

– 3 jajka
– 2 duże jabłka
– 1 szklanka mąki kokosowej
– 1/2 szklanki erytrytolu
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– szczypta soli

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
3. W osobnej misce wymieszaj mąkę kokosową, erytrytol, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
4. Dodaj do suchych składników jajka oraz olej kokosowy, dokładnie wymieszaj.
5. Na koniec dodaj starte jabłka i ponownie wymieszaj wszystkie składniki.
6. Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
7. Piecz ciasto przez około 40-45 minut, aż stanie się złociste.

Zalety ciasta wilgotnego z jabłkami:

– Zawiera niską ilość węglowodanów, dzięki czemu jest odpowiednie dla osób na diecie Keto.
– Jabłka dostarczają błonnika, witamin i minerałów, co korzystnie wpływa na zdrowie.
– Mąka kokosowa jest bezglutenowa i bogata w błonnik, co sprzyja trawieniu i utrzymaniu wagi.

Podsumowanie:

Ciasto wilgotne z jabłkami to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę, a jednocześnie pragnących delektować się słodkim smakiem. Przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci nie tylko podniebienie, ale także korzyści zdrowotne. Spróbuj tego przepisu już dziś i ciesz się pysznym, dietetycznym deserem!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto wilgotne z jabłkami

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

nudle z kurczakiem

Znaleziony temat: nudle z kurczakiem Nudle z kurczakiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 200g makaronu ryżowego – 2 filety z kurczaka – 1

domowe pieguski przepis

Znaleziony temat: domowe pieguski przepis Domowe pieguski – pyszny i zdrowy przepis Składniki: – 2 szklanki mąki pszennej – 1 szklanka mąki ziemniaczanej – 1

zwykły omlet przepis

Znaleziony temat: zwykły omlet przepis Jak przygotować zdrowy omlet? Składniki: – 3 jajka – 2 łyżki mleka – 1 łyżka masła – 1 pomidor –

Avon sklep

Strona: Avon sklep kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do naszego sklepu internetowego Avon, gdzie znajdziesz szeroki wybór kosmetyków i produktów do pielęgnacji, które pomogą Ci poczuć

Podobne wpisy

Czytnik ebooków

Strona: Czytnik ebooków kategoria tematyczna: Sklep Czytnik ebooków – sklep internetowy dla miłośników czytania w nowoczesny sposób! Na stronie www.czytnikebookow.pl znajdziesz szeroki wybór czytników ebooków,

skutki nietolerancji glutenu

Znaleziony temat: skutki nietolerancji glutenu Skutki nietolerancji glutenu Co to jest nietolerancja glutenu? Nietolerancja glutenu, zwana również celiakią, jest chorobą przewlekłą charakteryzującą się nietolerancją białka

co można zrobić z mrożonego szpinaku

Znaleziony temat: co można zrobić z mrożonego szpinaku Co można zrobić z mrożonego szpinaku Przechowywanie mrożonego szpinaku Mrożony szpinak jest świetnym składnikiem do przechowywania w

przysyłki kurierskie

Strona: przysyłki kurierskie kategoria tematyczna: Poczta Poszukujesz szybkiego i niezawodnego sposobu na wysyłkę przesyłek kurierskich? Odwiedź naszą stronę internetową przysylkikurierskie.pl i skorzystaj z naszych usług!

omlet na słodko z twarogiem

Znaleziony temat: omlet na słodko z twarogiem Omlet na słodko z twarogiem Składniki: 3 jajka 100g twarogu 1 łyżka miodu owoce sezonowe do dekoracji olej

potrawy z buraczkow czerwonych

Znaleziony temat: potrawy z buraczkow czerwonych Potrawy z buraczków czerwonych Wprowadzenie Buraki czerwone są warzywem o intensywnym kolorze i charakterystycznym smaku, które nie tylko dodają

farsze do naleśników na słodko

Znaleziony temat: farsze do naleśników na słodko Farsze do naleśników na słodko 1. Farsz z serem i owocami Do przygotowania farszu z serem i owocami

jaka jest najzdrowsza ryba

Znaleziony temat: jaka jest najzdrowsza ryba Najzdrowsza ryba dla Twojego zdrowia Wprowadzenie Ryby są jednym z najzdrowszych źródeł białka i kwasów tłuszczowych omega-3, które są

ciastka owsiane czekoladowe przepis

Znaleziony temat: ciastka owsiane czekoladowe przepis Ciastka owsiane czekoladowe – przepis na zdrowe i pyszne przekąski Składniki: – 1 1/2 szklanki płatków owsianych – 1/2

przewozy Polska Niemcy

Strona: przewozy Polska Niemcy kategoria tematyczna: Transport Witaj na naszej stronie internetowej, która specjalizuje się w organizowaniu przewozów z Polski do Niemiec oraz z Niemiec

dieta orkiszowa jadłospis

Znaleziony temat: dieta orkiszowa jadłospis Dieta orkiszowa – zdrowy i smaczny jadłospis Dieta orkiszowa to coraz popularniejszy sposób odżywiania, który przynosi wiele korzyści dla naszego

przepisy na dietetyczne omlety

Znaleziony temat: przepisy na dietetyczne omlety Przepisy na dietetyczne omlety Omlet z warzywami Omlet z warzywami to doskonały pomysł na lekki i zdrowy posiłek. Do

kurczak w sezamie fit

Znaleziony temat: kurczak w sezamie fit Kurczak w sezamie – pyszna i zdrowa propozycja dla osób dbających o formę Składniki: 2 filety z kurczaka 2

zdrowy omlet

Znaleziony temat: zdrowy omlet Zdrowy omlet – pyszny i pożywny posiłek Składniki: Omlet to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci niezbędnych

Wprowadzenie do zrozumienia populizmu

Wprowadzenie do zrozumienia populizmu Populizm jest jednym z najczęściej używanych terminów w dzisiejszej polityce. Jednakże jego definicja i znaczenie mogą być czasami niejasne. W tym

fit placki z jabłkami

Znaleziony temat: fit placki z jabłkami Fit placki z jabłkami – przepis na zdrowe i dietetyczne danie Składniki: – 2 duże jabłka – 1 szklanka

pieczone placki

Znaleziony temat: pieczone placki Pieczone placki – zdrowa alternatywa dla tradycyjnych potraw Co to są pieczone placki? Pieczone placki to pyszna i zdrowa alternatywa dla

omlet biszkoptowy z jabłkiem

Znaleziony temat: omlet biszkoptowy z jabłkiem Omlet biszkoptowy z jabłkiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 2 jajka – 1 jabłko – 1 łyżka

refluks i dieta

Znaleziony temat: refluks i dieta Refluks i dieta – jak sobie z nim radzić? Co to jest refluks? Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany potocznie zgagą, to schorzenie

omlet z białek bez mąki

Znaleziony temat: omlet z białek bez mąki Omlet z białek bez mąki – zdrowy i dietetyczny posiłek Omlet z białek – dlaczego warto go wybrać?

Zegarek Geneva Gold

Strona: Zegarek Geneva Gold kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do sklepu internetowego Geneva Gold, gdzie znajdziesz szeroki wybór eleganckich zegarków marki Geneva. Nasza oferta to połączenie

spaghetti z łososiem przepisy

Znaleziony temat: spaghetti z łososiem przepisy Spaghetti z łososiem – przepisy i porady zdrowego gotowania Składniki: – 200g makaronu spaghetti – 200g filetu łososia –

sławomir mrożek

Strona: sławomir mrożek kategoria tematyczna: Edukacja Zapraszamy na stronę internetową sławnego polskiego pisarza i dramaturga – Sławomira Mrożka! Na naszej stronie znajdziesz obszerne informacje na

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.