Spis Treści
Znaleziony temat: ciasto ucierane z olejem i jabłkami
Ciasto ucierane z olejem i jabłkami
Składniki:
– 2 szklanki mąki pszennej
– 1 szklanka cukru
– 1/2 szklanki oleju roślinnego
– 3 jajka
– 1 szklanka mleka
– 2 duże jabłka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– szczypta soli
Sposób przygotowania:
1. W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól.
2. Dodaj olej, jajka i mleko, następnie dokładnie wymieszaj składniki.
3. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój je w drobną kostkę.
4. Dodaj pokrojone jabłka do ciasta i ponownie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
5. Przełóż ciasto do wysmarowanej tłuszczem formy i wstaw do nagrzanego piekarnika.
6. Piecz ciasto przez około 45-50 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
7. Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do wystygnięcia.
Zastosowanie w diecie:
Ciasto ucierane z olejem i jabłkami może być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych, kalorycznych ciast. Dzięki zastosowaniu oleju roślinnego zamiast masła oraz dodatkowi jabłek, które są bogate w błonnik, ciasto to może być świetnym uzupełnieniem diety dla osób dbających o zdrowie i formę fizyczną. Może być również odpowiednie dla osób stosujących dietę Keto, ze względu na niską zawartość węglowodanów.
Ciasto ucierane z olejem i jabłkami to przepyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych ciast. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, możesz cieszyć się smakiem domowego wypieku bez wyrzutów sumienia. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się pysznym ciastem, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim domownikom!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto ucierane z olejem i jabłkami