Spis Treści
Znaleziony temat: ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem
Ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem
Oryginalny przepis na zdrowe i dietetyczne ciasto
Ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem to doskonała propozycja dla osób dbających o swoje zdrowie i linię. Połączenie soczystych jabłek z aromatycznym cynamonem sprawia, że to ciasto jest nie tylko pyszne, ale również pełne wartości odżywczych.
Składniki:
– 3 średnie jabłka
– 2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1 szklanka mleka roślinnego
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 1/2 szklanki erytrytolu
– 2 łyżeczki cynamonu
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– szczypta soli
Sposób przygotowania:
1. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój je w drobną kostkę.
2. W misce wymieszaj mąkę, erytrytol, cynamon, proszek do pieczenia i sól.
3. Dodaj olej kokosowy oraz mleko roślinne i dokładnie wymieszaj składniki.
4. Na koniec dodaj pokrojone jabłka i ponownie wymieszaj ciasto.
5. Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40 minut, aż ciasto będzie rumiane.
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnego ciasta
To ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem to doskonała alternatywa dla tradycyjnych ciast, które często są pełne cukru i tłuszczu. Dzięki zastosowaniu mąki pełnoziarnistej, mleka roślinnego i erytrytolu, możesz cieszyć się smakiem słodkości bez wyrzutów sumienia.
Podsumowanie
Ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem to przepyszna i zdrowa propozycja dla wszystkich miłośników słodkości. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, możesz delektować się smakiem tego ciasta w każdej chwili. Spróbuj tego przepisu już dziś i przekonaj się, że zdrowa dieta może być równie smaczna!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasto ucierane z jabłkami i cynamonem
