ciastka z musli fit

Znaleziony temat: ciastka z musli fit

Ciastka z musli fit

Składniki:

– 2 szklanki musli
– 1/2 szklanki miodu
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
– 1/4 szklanki suszonych owoców, np. żurawiny
– 1 łyżeczka cynamonu

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
2. W misce wymieszaj musli, orzechy, suszone owoce i cynamon.
3. W rondelku rozpuść miód razem z olejem kokosowym.
4. Dodaj rozpuszczony miód i olej do suchych składników i dokładnie wymieszaj.
5. Uformuj małe placuszki i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz ciastka przez około 15-20 minut, aż zaczną się lekko rumienić.
7. Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia.

Właściwości:

Ciastka z musli fit są doskonałą przekąską dla osób dbających o swoje zdrowie i formę. Zawierają dużą ilość błonnika, który reguluje pracę jelit oraz zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Dodatek orzechów i suszonych owoców dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, a miód dodaje słodkiego smaku bez konieczności dodawania cukru.

Zastosowanie:

Ciastka z musli fit doskonale sprawdzą się jako szybka przekąska przed treningiem lub po intensywnej aktywności fizycznej. Można je również zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, aby zaspokoić głód w trakcie dnia. Dzięki prostemu przepisowi, są łatwe do przygotowania i można je przechowywać przez kilka dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Podsumowanie:

Ciastka z musli fit to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Dzięki nim można cieszyć się pysznym smakiem, nie rezygnując z dbałości o swoje zdrowie i formę. Przygotowanie ich w domu pozwala kontrolować składniki oraz uniknąć dodatków chemicznych i konserwantów. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak łatwo można zadowolić swoje podniebienie, jednocześnie dbając o swoje ciało.

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka z musli fit

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

promocja com

Strona: promocja com kategoria tematyczna: Sklep Promocja.com to internetowy sklep, który oferuje szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach. Nasza strona internetowa to idealne miejsce dla

omlet z twarogiem na słodko

Znaleziony temat: omlet z twarogiem na słodko Omlet z twarogiem na słodko – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 3 jajka – 100g twarogu –

zwykły omlet z jajek

Znaleziony temat: zwykły omlet z jajek Jak przygotować zdrowy i dietetyczny omlet z jajek? Składniki: – 3 jajka – 1 łyżka mleka – 1 łyżka

chałka na odchudzanie

Znaleziony temat: chałka na odchudzanie Chałka na odchudzanie – przepis i porady Co to jest chałka? Chałka to popularne wypieki w polskiej kuchni, które często

Podobne wpisy

produkty bezmleczne i bezglutenowe

Znaleziony temat: produkty bezmleczne i bezglutenowe Produkty bezmleczne i bezglutenowe – zdrowa alternatywa dla diety Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na

Szkoły Drawsko

Strona: Szkoły Drawsko kategoria tematyczna: Edukacja Witaj na stronie internetowej Szkoły Podstawowej w Drawsku! Nasza placówka edukacyjna to miejsce, gdzie każde dziecko może rozwijać swoje

serek wiejski a dieta

Znaleziony temat: serek wiejski a dieta Serek wiejski a dieta Co to jest serek wiejski? Serek wiejski to popularny produkt spożywczy, który jest często wykorzystywany

gotowanie szpinaku mrożonego

Znaleziony temat: gotowanie szpinaku mrożonego Jak gotować szpinak mrożony? Wprowadzenie Szpinak jest warzywem o wielu wartościach odżywczych, które warto regularnie spożywać. Szczególnie popularny jest szpinak

sos do brokułów przepis

Znaleziony temat: sos do brokułów przepis Sos do brokułów – przepis na zdrowy dodatek do diety Składniki: – 1 główka brokułów – 2 łyżki masła

promocja euro

Strona: promocja euro kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do naszego sklepu internetowego promocjaeuro.pl, gdzie znajdziesz szeroki wybór produktów w promocyjnych cenach. Nasza oferta skierowana jest do

omlet bez ubijania

Znaleziony temat: omlet bez ubijania Omlet bez ubijania – szybki i prosty sposób na zdrowe śniadanie Składniki: – 3 jajka – 1 pomidor – 1

mrożony szpinak przepis

Znaleziony temat: mrożony szpinak przepis Mrożony szpinak – skarbnica wartości odżywczych Wprowadzenie Szpinak to warzywo, które jest bogate w składniki odżywcze i wartościowe dla naszego

pstrąg w ciąży

Znaleziony temat: pstrąg w ciąży Pstrąg w ciąży Co to jest pstrąg? Pstrąg jest rybą z rodziny łososiowatych, charakteryzującą się delikatnym mięsem o wysokiej wartości

buraki gotowane przepisy

Znaleziony temat: buraki gotowane przepisy Gotowanie buraków – zdrowe i smaczne przepisy Wprowadzenie Buraki to warzywo, które nie tylko jest pyszne, ale także bardzo zdrowe.

udka w marynacie miodowo musztardowej

Znaleziony temat: udka w marynacie miodowo musztardowej Jak przygotować udka w marynacie miodowo musztardowej? Składniki: 1 kg udka z kurczaka 2 łyżki musztardy 2 łyżki

kasza jaglana z brokułem

Znaleziony temat: kasza jaglana z brokułem Kasza jaglana z brokułem – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: – 1 szklanka kaszy jaglanej – 1

przepis na placki ziemniaczane inaczej

Znaleziony temat: przepis na placki ziemniaczane inaczej Przepis na placki ziemniaczane inaczej Składniki: 1 kg ziemniaków 2 jajka 1 cebula 2 łyżki mąki ziemniaczanej sól,

przepis na gyros z kurczaka

Znaleziony temat: przepis na gyros z kurczaka Przepis na gyros z kurczaka Składniki: 1 kg filetów z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki

Tworzenie Profilu Zaufanego: Krok po kroku

Tworzenie Profilu Zaufanego: Krok po kroku Profil Zaufany to narzędzie, które umożliwia potwierdzenie tożsamości w świecie internetowym. Dzięki niemu możemy bezpiecznie korzystać z usług e-administracji

przepis tuńczyk z makaronem

Znaleziony temat: przepis tuńczyk z makaronem Przepis na tuńczyka z makaronem Składniki: – Filet z tuńczyka – Makaron pełnoziarnisty – Pomidory koktajlowe – Czosnek –

Kino świdnik

Strona: Kino świdnik kategoria tematyczna: Filmy Zapraszamy na stronę internetową kinoswidnik.pl, gdzie znajdziesz wszystkie informacje dotyczące kina w Świdniku! Nasza strona to nie tylko repertuar

łosoś wędzony makaron

Znaleziony temat: łosoś wędzony makaron Przepis na zdrowy obiad: Łosoś wędzony z makaronem Składniki: – 200g łososia wędzonego – 200g makaronu pełnoziarnistego – 1 papryka

kotlety z kaszy jaglanej i tuńczyka

Znaleziony temat: kotlety z kaszy jaglanej i tuńczyka Kotlety z kaszy jaglanej i tuńczyka – zdrowe i pyszne danie Składniki: – 1 szklanka kaszy jaglanej

dietetyk opolskie

Znaleziony temat: dietetyk opolskie Dietetyk Opolskie: Jak znaleźć najlepszego specjalistę od żywienia w regionie Opolskim? 1. Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka? Zdrowe odżywianie odgrywa

Ledy

Strona: Ledy kategoria tematyczna: elektronika Ledosfera.pl to internetowy sklep oferujący szeroki wybór produktów z zakresu oświetlenia LED oraz elektroniki. Nasza oferta skierowana jest zarówno do

produkty histaminowe

Znaleziony temat: produkty histaminowe Produkty histaminowe – jak wprowadzić je do diety? Co to jest histamina? Histamina to organiczny związek chemiczny, który odgrywa istotną rolę

sos do łososia wędzonego na zimno

Znaleziony temat: sos do łososia wędzonego na zimno Sos do łososia wędzonego na zimno Składniki: Do przygotowania sosu do łososia wędzonego na zimno potrzebujesz: 1/2

przepis na kotlety z buraka

Znaleziony temat: przepis na kotlety z buraka Przepis na kotlety z buraka Składniki: 2 duże buraki 1 cebula 2 jajka 4 łyżki bułki tartej 1

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.