ciastka owsiane z miodem bez masła

Znaleziony temat: ciastka owsiane z miodem bez masła

Ciastka owsiane z miodem bez masła

Składniki:

– 2 szklanki płatków owsianych
– 1/2 szklanki miodu
– 1 jajko
– 1 łyżeczka sody oczyszczonej
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/2 szklanki rodzynek
– 1/2 szklanki orzechów włoskich

Sposób przygotowania:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, sodę oczyszczoną i cynamon.
2. Dodaj miód, jajko, rodzynki oraz posiekane orzechy włoskie. Wszystko dokładnie wymieszaj.
3. Formuj małe kulki z ciasta i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
4. Spłaszcz kulki dłonią, aby uzyskać kształt ciastka.
5. Piecz ciastka w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15-20 minut, aż zaczną się lekko rumienić.

Zalety ciastek owsianych z miodem:

– Zdrowe składniki: ciastka zawierają dużą ilość błonnika, witamin i minerałów.
– Bez dodatku masła: dzięki zastąpieniu masła miodem, ciastka są lżejsze i zdrowsze.
– Długotrwałe uczucie sytości: dzięki zawartości błonnika, ciastka pomagają utrzymać długotrwałe uczucie sytości.

Zastosowanie ciastek owsianych z miodem:

– Idealne jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.
– Doskonałe na śniadanie lub podwieczorek.
– Można zabrać je ze sobą do pracy, szkoły lub na wycieczkę.

Ciastka owsiane z miodem bez masła to smaczna i zdrowa przekąska, która zaspokoi Twoje łaknienie w sposób fit. Spróbuj tego przepisu i ciesz się pysznymi ciastkami, które nie obciążą Twojej figury!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka owsiane z miodem bez masła

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

placki kalorie

Znaleziony temat: placki kalorie Placki z kalorii – zdrowa alternatywa dla tradycyjnych placków Zdrowe odżywianie w diecie Keto Dieta Keto, oparta na niskim spożyciu węglowodanów

dobre ryby

Znaleziony temat: dobre ryby Dobre ryby – klucz do zdrowia i dobrej formy Wprowadzenie Ryby są niezwykle wartościowym źródłem składników odżywczych, niezbędnych dla naszego organizmu.

przepis na czerwone buraki

Znaleziony temat: przepis na czerwone buraki Przepis na czerwone buraki Składniki: 3 duże czerwone buraki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka

przepis na musli

Znaleziony temat: przepis na musli Przepis na musli – zdrowa i smaczna propozycja na śniadanie Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2

Podobne wpisy

przyjazny zakatek tbs

Strona: przyjazny zakatek tbs kategoria tematyczna: dom i ogód Witaj na stronie internetowej Przyjazny Zakątek TBS – Twoim miejscu, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do

omlet przepis bez mleka

Znaleziony temat: omlet przepis bez mleka Omlet bez mleka – zdrowa i smaczna propozycja na śniadanie Składniki: – 3 jajka – 1 łyżka oleju kokosowego

serek wiejski przepisy na śniadanie

Znaleziony temat: serek wiejski przepisy na śniadanie Serek wiejski – idealny składnik śniadania Co to jest serek wiejski? Serek wiejski to popularny produkt spożywczy, który

przepisy na dania z buraków

Znaleziony temat: przepisy na dania z buraków Przepisy na dania z buraków Wprowadzenie Buraki to warzywo o intensywnym kolorze i charakterystycznym smaku, które warto uwzględnić

szybka kolacja z patelni

Znaleziony temat: szybka kolacja z patelni Szybka kolacja z patelni Co to jest szybka kolacja z patelni? Szybka kolacja z patelni to prosty i szybki

Instagram: Poradnik usuwania konta

Instagram: Poradnik usuwania konta Instagram to jedna z najpopularniejszych platform społecznościowych, na której użytkownicy mogą dzielić się zdjęciami, filmami oraz historiami z życia codziennego. Jednakże,

zupa chrzanowa z pulpecikami

Znaleziony temat: zupa chrzanowa z pulpecikami Zupa chrzanowa z pulpecikami – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: – 500g mięsa mielonego – 1 jajko

źródło omega 3

Znaleziony temat: źródło omega 3 Wpływ kwasów omega-3 na nasze zdrowie Co to są kwasy omega-3? Kwasy omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają

kwas foliowy gdzie występuje

Znaleziony temat: kwas foliowy gdzie występuje Kwas foliowy – kluczowy składnik zdrowej diety Co to jest kwas foliowy? Kwas foliowy, znany również jako witamina B9,

puszysty fit omlet

Znaleziony temat: puszysty fit omlet Puszysty fit omlet – idealny posiłek na zdrową dietę Co to jest puszysty fit omlet? Puszysty fit omlet to pyszne

bułka zapiekana

Znaleziony temat: bułka zapiekana Bułka zapiekana – zdrowa przekąska dla każdego Co to jest bułka zapiekana? Bułka zapiekana to pyszna i zdrowa przekąska, która może

faszerowane bułki kajzerki

Znaleziony temat: faszerowane bułki kajzerki Przepis na faszerowane bułki kajzerki Składniki: 4 bułki kajzerki 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1 cebula 150g sera żółtego

znajdownik

Strona: znajdownik kategoria tematyczna: News Znajdownik.pl to dynamiczna strona internetowa, która dostarcza Ci najświeższe informacje ze świata nowych technologii, rozrywki, sportu i wielu innych tematów.

jak zrobić puszysty omlet na słodko

Znaleziony temat: jak zrobić puszysty omlet na słodko Jak zrobić puszysty omlet na słodko Składniki: – 3 jajka – 2 łyżki mleka – 1 łyżeczka

jajecznica ze szpinakiem kcal

Znaleziony temat: jajecznica ze szpinakiem kcal Jajecznica ze szpinakiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 4 jajka – 100g świeżego szpinaku – 1 łyżka

jakie produkty zawierają najwięcej błonnika

Znaleziony temat: jakie produkty zawierają najwięcej błonnika Jakie produkty zawierają najwięcej błonnika? Co to jest błonnik? Błonnik to rodzaj nieprzyswajalnego węglowodanu, który występuje głównie w

omlet dietetyczny na śniadanie

Znaleziony temat: omlet dietetyczny na śniadanie Omlet dietetyczny na śniadanie Składniki: Omlet dietetyczny to idealne danie na zdrowe i pożywne śniadanie. Aby przygotować omlet, będziesz

Co warto wiedzieć przed referendum 2023

Referendum 2023 – co warto wiedzieć? Referendum 2023 to jedno z najważniejszych wydarzeń politycznych, które odbędzie się w nadchodzącym roku. Warto zatem poznać kilka istotnych

właściwe odżywianie

Znaleziony temat: właściwe odżywianie Właściwe odżywianie – klucz do zdrowia i dobrej kondycji Wprowadzenie Prawidłowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji

ciasteczka owsiane gotowane

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane gotowane Ciasteczka owsiane gotowane O co chodzi z ciasteczkami owsianymi gotowanymi? Ciasteczka owsiane gotowane to zdrowa i pożywna przekąska, idealna dla

Doładuj plusa

Strona: Doładuj plusa kategoria tematyczna: Sklep Doładuj plusa to internetowy sklep, który oferuje szybkie i wygodne doładowanie konta Plus. Dzięki naszej platformie możesz w łatwy

celiakia przepisy kulinarne

Znaleziony temat: celiakia przepisy kulinarne Celiakia – przepisy kulinarne Co to jest celiakia? Celiakia jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która dotyczy przewodu pokarmowego. Osoby cierpiące na

przepis na pulpeciki drobiowe

Znaleziony temat: przepis na pulpeciki drobiowe Przepis na pulpeciki drobiowe Zdrowe i dietetyczne danie Pulpeciki drobiowe to smaczna i lekka propozycja dla osób dbających o

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.