ciastka owsiane na szybko

Znaleziony temat: ciastka owsiane na szybko

Ciastka owsiane na szybko

Składniki:

– 1 szklanka płatków owsianych
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– 1/4 szklanki rodzynków
– 1/4 szklanki orzechów włoskich

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia oraz cynamon.
3. Dodaj miód (lub syrop klonowy), olej kokosowy oraz ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystkie składniki.
4. Na koniec dodaj rodzynki i posiekane orzechy włoskie, delikatnie mieszając.
5. Uformuj małe kulki z ciasta i ułóż je na blasze do pieczenia, wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Spłaszcz kulki, aby uzyskać kształt ciastka.
7. Piecz ciastka przez około 15-20 minut, aż staną się złociste.

Porada:

– Możesz eksperymentować z dodatkami do ciastek owsianych, na przykład dodając suszone owoce, nasiona chia czy kakao.
– Ciastka owsiane na szybko świetnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska do pracy, szkoły czy na spacer.

Podsumowanie:

Ciastka owsiane na szybko to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę i poszukujących prostych i szybkich przepisów. Zawierają one dużą ilość błonnika, co sprawia, że są pożywne i sycące. Dodatkowo, dzięki naturalnym składnikom, są odpowiednie dla osób na diecie Keto czy fitnesowej. Spróbuj przygotować te pyszne ciastka już dziś i delektuj się ich smakiem w każdej chwili dnia!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka owsiane na szybko

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

jak zrobic omleta z jajka

Znaleziony temat: jak zrobic omleta z jajka Jak zrobić omlet z jajka Składniki: 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu łyżka masła lub oleju dowolne dodatki

na czym smażyć jajecznicę fit

Znaleziony temat: na czym smażyć jajecznicę fit Jak smażyć jajecznicę fit? Składniki: 3 jajka 1 papryka 1 pomidor 1 cebula szczypta soli i pieprzu łyżka

pyszny gulasz wołowy

Znaleziony temat: pyszny gulasz wołowy Pyszny gulasz wołowy Gulasz wołowy to danie, które cieszy się ogromną popularnością ze względu na swoje aromatyczne i intensywne smaki.

larp Poland

Strona: larp Poland kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Larp Poland – miejscu, gdzie pasjonaci gier fabularnych znajdą wszystko, czego potrzebują do organizacji i

Podobne wpisy

Naturalne kosmetyki

Strona: Naturalne kosmetyki kategoria tematyczna: moda i uroda Potz.pl to miejsce, gdzie znajdziesz szeroki wybór naturalnych kosmetyków, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało w

belvita na śniadanie

Znaleziony temat: belvita na śniadanie Belvita na śniadanie Co to jest Belvita? Belvita to marka produktów śniadaniowych, które są produkowane przez firmę Mondelez International. Produkty

dieta niskohistaminowa przepisy

Znaleziony temat: dieta niskohistaminowa przepisy Dieta niskohistaminowa – przepisy i wskazówki Co to jest dieta niskohistaminowa? Dieta niskohistaminowa jest specjalnym rodzajem diety, która ma na

Pomocnik Nauczyciela

Strona: Pomocnik Nauczyciela kategoria tematyczna: Edukacja Witaj na stronie internetowej Pomocnik Nauczyciela – miejscu, gdzie znajdziesz wsparcie i inspirację w pracy nauczyciela! Nasza platforma edukacyjna

marynowanie ryb słodkowodnych

Znaleziony temat: marynowanie ryb słodkowodnych Marynowanie ryb słodkowodnych Co to jest marynowanie? Marynowanie to proces polegający na zanurzeniu mięsa, ryb lub warzyw w mieszance z

ciasto amerykaniec z jabłkami przepis

Znaleziony temat: ciasto amerykaniec z jabłkami przepis Ciasto amerykaniec z jabłkami – przepis na pyszny i zdrowy deser Składniki: 3 szklanki mąki pszennej 1 szklanka

discopolo fan

Strona: discopolo fan kategoria tematyczna: Muzyka Discopolo Fan to strona internetowa dedykowana miłośnikom muzyki disco polo. Znajdziesz tutaj najnowsze informacje ze świata tego gatunku muzycznego,

jak zrobić szpinak mrozony z jajkiem

Znaleziony temat: jak zrobić szpinak mrozony z jajkiem Jak zrobić szpinak mrożony z jajkiem? Składniki: – 200g szpinaku mrożonego – 2 jajka – 1 łyżka

serek wiejski ile ma kalorii

Znaleziony temat: serek wiejski ile ma kalorii Serek wiejski – zdrowy i niskokaloryczny produkt Co to jest serek wiejski? Serek wiejski to popularny produkt spożywczy,

seksi mama

Strona: seksi mama kategoria tematyczna: Erotyka Seksimama.pl to portal stworzony z myślą o kobietach, które pragną odkryć nowe obszary swojej seksualności i czerpać z tego

szybki obiad makaron

Znaleziony temat: szybki obiad makaron Szybki obiad z makaronem: zdrowy i dietetyczny przepis Wprowadzenie Makaron to jedno z ulubionych dań wielu osób, jednak często kojarzy

chałka orkiszowa

Znaleziony temat: chałka orkiszowa Chałka orkiszowa – zdrowa alternatywa w diecie Keto Co to jest chałka orkiszowa? Chałka orkiszowa to chleb wykonany z mąki orkiszowej,

makaron z brokułami szpinakiem i kurczakiem

Znaleziony temat: makaron z brokułami szpinakiem i kurczakiem Makaron z brokułami, szpinakiem i kurczakiem – pyszne i zdrowe danie Jeśli szukasz pomysłu na szybki, smaczny

placki ziemniaczane pieczone w piekarniku

Znaleziony temat: placki ziemniaczane pieczone w piekarniku Placki ziemniaczane pieczone w piekarniku – zdrowa alternatywa dla tradycyjnych placków Składniki: – 1 kg ziemniaków – 1

omlet biszkoptowy kalorie

Znaleziony temat: omlet biszkoptowy kalorie Omlet biszkoptowy – pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie Co to jest omlet biszkoptowy? Omlet biszkoptowy to pyszna i lekka

spaghetti z łososiem przepis

Znaleziony temat: spaghetti z łososiem przepis Spaghetti z łososiem – przepis na zdrowe danie Składniki: – 200g makaronu spaghetti – 200g fileta łososia – 2

czy pieczone warzywa są zdrowe

Znaleziony temat: czy pieczone warzywa są zdrowe Czy pieczone warzywa są zdrowe? Wprowadzenie Pieczone warzywa stanowią popularną i zdrową alternatywę dla tradycyjnych, smażonych potraw. Jednak

dlaczego trzeba jeść warzywa i owoce

Znaleziony temat: dlaczego trzeba jeść warzywa i owoce Dlaczego trzeba jeść warzywa i owoce? Znaczenie warzyw i owoców dla zdrowia Warzywa i owoce są niezwykle

makrela jaka to ryba

Znaleziony temat: makrela jaka to ryba Makrela – jaka to ryba? Charakterystyka makreli Makrela to ryba morska z rodziny makrelowatych, popularna w kuchni ze względu

Leasing Koszalin

Strona: Leasing Koszalin kategoria tematyczna: Finanse Leasing Koszalin to profesjonalna firma specjalizująca się w usługach leasingowych dla klientów z Koszalina i okolic. Nasza oferta obejmuje

odstawienie glutenu

Znaleziony temat: odstawienie glutenu Odstawienie glutenu – jak wpłynie na twoje zdrowie? Co to jest gluten? Gluten to białko występujące w ziarnach zbóż, takich jak

Finanova

Strona: Finanova kategoria tematyczna: Finanse Finanova to profesjonalna platforma finansowa, która pomoże Ci zarządzać swoimi finansami w sposób efektywny i bezpieczny. Na naszej stronie internetowej

pieczone udka z kurczaka w miodzie

Znaleziony temat: pieczone udka z kurczaka w miodzie Pieczone udka z kurczaka w miodzie Składniki: – 4 udka z kurczaka – 4 łyżki miodu –

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.