ciastka owsiane czekoladowe przepis

Znaleziony temat: ciastka owsiane czekoladowe przepis

Ciastka owsiane czekoladowe – przepis na zdrowe i pyszne przekąski

Składniki:

– 1 1/2 szklanki płatków owsianych
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1/2 szklanki miodu
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 1 jajko
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1/2 łyżeczki cynamonu
– 1/4 szklanki czekoladowych wiórków lub posiekanej gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania:

1. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i cynamon.
2. W osobnej misce rozpuść olej kokosowy, dodaj miód i jajko, wszystko dokładnie wymieszaj.
3. Połącz zawartość obu misek, dodaj czekoladę i wymieszaj wszystko razem.
4. Formuj małe placuszki z ciasta i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Piecz ciastka w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż się lekko zrumienią.

Zalety ciastek owsianych czekoladowych:

– Zdrowe składniki: płatki owsiane są bogate w błonnik, mąka pełnoziarnista dostarcza cennych składników odżywczych, a miód jest naturalnym słodzikiem.
– Energia na długi czas: dzięki zawartości błonnika i węglowodanów złożonych, ciastka zapewniają długotrwałe uczucie sytości i energii.
– Idealne jako przekąska: doskonałe do zabrania ze sobą do pracy, szkoły czy na wycieczkę, aby zaspokoić głód w zdrowy sposób.

Podsumowanie:

Ciastka owsiane czekoladowe to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę, a jednocześnie lubiących słodkie przekąski. Proste w przygotowaniu, pełne zdrowych składników i pyszne – z pewnością staną się ulubionym smakołykiem nie tylko dla miłośników owsianych przepisów. Spróbuj przygotować je samodzielnie i ciesz się smakiem oraz korzyściami dla zdrowia!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka owsiane czekoladowe przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

pomysł na śniadanie omlet

Znaleziony temat: pomysł na śniadanie omlet Pomysł na śniadanie: omlet Składniki 3 jajka 1 łyżka masła 1/4 szklanki mleka Przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie Dodatki

wędzony łosoś przepisy z makaronem

Znaleziony temat: wędzony łosoś przepisy z makaronem Wędzony łosoś – przepisy z makaronem Wprowadzenie Wędzony łosoś to pyszna i zdrowa przekąska, która doskonale komponuje się

filarum opinie

Strona: filarum opinie kategoria tematyczna: Opinie Filarum Opinie – sprawdź, co mówią o nas nasi zadowoleni klienci! Na naszej stronie znajdziesz obszerne recenzje oraz opinie

przepis na zdrowe ciasteczka

Znaleziony temat: przepis na zdrowe ciasteczka Zdrowe ciasteczka – przepis na pyszne i dietetyczne słodkości Składniki: 1 szklanka mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu (słodzik naturalny)

Podobne wpisy

Porównywarka hoteli

Strona: Porównywarka hoteli kategoria tematyczna: turystyka Szukasz idealnego miejsca na nocleg podczas swojej podróży? Maresis.pl to porównywarka hoteli, która pomoże Ci znaleźć najlepsze oferty na

szpinak smażony z jajkiem

Znaleziony temat: szpinak smażony z jajkiem Szpinak smażony z jajkiem Składniki: – 1 pęczek szpinaku – 2 jajka – 1 ząbek czosnku – 1 łyżka

postepowanie spadkowe

Strona: postepowanie spadkowe kategoria tematyczna: Prawo Witaj na naszej stronie internetowej poświęconej postępowaniu spadkowemu! Jesteśmy specjalistami z dziedziny prawa, którzy pomagają klientom w załatwianiu wszelkich

Naturalne kosmetyki

Strona: Naturalne kosmetyki kategoria tematyczna: moda i uroda Potz.pl to miejsce, gdzie znajdziesz szeroki wybór naturalnych kosmetyków, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało w

bramka gsm

Strona: bramka gsm kategoria tematyczna: Usługi Witaj na stronie internetowej bramkagsm.pl, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz w zakresie usług bramki GSM. Nasza firma oferuje najwyższej

świat Gier MMO

Strona: świat Gier MMO kategoria tematyczna: rozrywka Witaj w świecie gier MMO! Na stronie internetowej www.swiatgiermmo.pl znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do pełnej rozrywki w świecie

bułka zapiekana

Znaleziony temat: bułka zapiekana Bułka zapiekana – zdrowa przekąska dla każdego Co to jest bułka zapiekana? Bułka zapiekana to pyszna i zdrowa przekąska, która może

omlet z marchewką na słodko

Znaleziony temat: omlet z marchewką na słodko Omlet z marchewką na słodko Składniki: – 2 jajka – 1 marchewka – 1 łyżka miodu – łyżeczka

najlepsze omega 3

Znaleziony temat: najlepsze omega 3 Najlepsze źródła Omega-3 dla zdrowia i diety Co to jest Omega-3? Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla

błonnik zalety

Znaleziony temat: błonnik zalety Błonnik – zalety i korzyści dla zdrowia Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który pochodzi głównie

makaron kurczak brokuły

Znaleziony temat: makaron kurczak brokuły Makaron z kurczakiem i brokułami – zdrowa propozycja na obiad Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 2 filety z kurczaka

Ścienna

Strona: Ścienna kategoria tematyczna: Budowlany Ścienna to nowoczesna strona internetowa dedykowana wszystkim pasjonatom budownictwa i wystroju wnętrz. Znajdziesz tutaj najnowsze trendy związane z aranżacją pomieszczeń,

zdrowy omlet przepis

Znaleziony temat: zdrowy omlet przepis Zdrowy omlet – pyszny i sycący posiłek Składniki: – 3 jajka – 1 papryka – 1 pomidor – 1 cebula

ciasteczka owsiane czekoladowe bez pieczenia

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane czekoladowe bez pieczenia Ciasteczka owsiane czekoladowe bez pieczenia Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/4 szklanki miodu 1/4

KredytoMarket

Strona: KredytoMarket kategoria tematyczna: Finanse KredytoMarket to kompleksowa platforma internetowa, która umożliwia szybkie i wygodne porównanie ofert kredytowych dostępnych na rynku. Dzięki naszej stronie możesz

dlaczego warto jeść owoce i warzywa

Znaleziony temat: dlaczego warto jeść owoce i warzywa Dlaczego warto jeść owoce i warzywa? Owoce i warzywa jako podstawa zdrowej diety Owoce i warzywa są

warzywa z weglowodanami

Znaleziony temat: warzywa z weglowodanami Warzywa z węglowodanami – jak wybierać i jakie są najlepsze? Wprowadzenie Warzywa są niezwykle ważnym elementem zdrowej diety, a także

Bajki dla dzieci online

Strona: Bajki dla dzieci online kategoria tematyczna: Dzieci Witaj na naszej stronie internetowej „Bajki dla dzieci online”! Jesteśmy specjalistami w dostarczaniu wysokiej jakości treści dla

Mfellow

Strona: Mfellow kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Mfellow to serwis internetowy, który zapewnia swoim użytkownikom dostęp do szerokiej gamy treści ogólnotematycznych. Na naszej stronie znajdziesz artykuły, poradniki,

makaron z indykiem i brokułami

Znaleziony temat: makaron z indykiem i brokułami Makaron z indykiem i brokułami – pyszne i zdrowe danie Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 300g filetów

o 10 groszy

Strona: o 10 groszy kategoria tematyczna: Konkursy Witaj na stronie internetowej o10groszy.pl, gdzie znajdziesz wiele emocjonujących konkursów, w których możesz wziąć udział i wygrać fantastyczne

omlet z cukrem

Znaleziony temat: omlet z cukrem Omlet z cukrem – pyszny i zdrowy posiłek Omlet – co to jest? Omlet to potrawa przygotowywana z jajek, które

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.