ciastka owsiane bez pieczenia przepis

Znaleziony temat: ciastka owsiane bez pieczenia przepis

Ciastka owsiane bez pieczenia – zdrowa i smaczna przekąska

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1/2 szklanki masła orzechowego
  • 1/4 szklanki miodu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • 1/2 szklanki posiekanych orzechów
  • opcjonalnie: gorzka czekolada do dekoracji

Przygotowanie:

  1. W rondlu rozpuść masło orzechowe z miodem, dodaj ekstrakt waniliowy i mieszaj aż wszystkie składniki się połączą.
  2. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, rodzynek i orzechy.
  3. Do suchych składników dodaj masło orzechowe z miodem i dokładnie wymieszaj.
  4. Formuj małe kulki z ciasta i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Opcjonalnie możesz ozdobić ciastka roztopioną gorzką czekoladą.
  6. Wstaw blaszkę do lodówki na minimum 1 godzinę, aby ciastka stwardniały.

Zalety ciastek owsianych bez pieczenia:

Ciastka owsiane bez pieczenia są idealną przekąską dla osób dbających o swoje zdrowie. Zawierają dużą ilość błonnika dzięki płatkom owsianym, które regulują pracę jelit i pomagają utrzymać prawidłową wagę. Dodatek masła orzechowego dostarcza cennych tłuszczy, a orzechy i rodzynki dodają energii i witamin. Ciastka te są również doskonałą opcją dla osób stosujących dietę Keto, ponieważ są niskowęglowodanowe i bogate w zdrowe tłuszcze.

Pożywne i smaczne ciastka owsiane bez pieczenia

Ciastka owsiane bez pieczenia to szybki i prosty przepis na pyszną przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Dzięki nim unikniesz niezdrowych przekąsek dostępnych w sklepach i zadbasz o swoje zdrowie. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie smaczne i apetyczne!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka owsiane bez pieczenia przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

mezodermacream

Strona: mezodermacream kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Zapraszamy na stronę internetową Mezodermacream.pl, gdzie znajdziesz innowacyjne produkty do pielęgnacji skóry, które pomogą Ci uzyskać piękny i

Oliwka Hostel

Strona: Oliwka Hostel kategoria tematyczna: Turystyka Zapraszamy do Oliwka Hostel – miejsca stworzonego z myślą o komforcie i przyjemności podróżujących. Nasz hostel położony jest w

Inwestorek

Strona: Inwestorek kategoria tematyczna: Zarabianie Inwestorek to strona internetowa, która pomoże Ci w zarabianiu pieniędzy w sposób inteligentny i efektywny. Dzięki naszym narzędziom i poradom,

uczulenie na ogórki kiszone objawy

Znaleziony temat: uczulenie na ogórki kiszone objawy Uczulenie na ogórki kiszone – objawy i porady Co to jest uczulenie na ogórki kiszone? Uczulenie na ogórki

Podobne wpisy

lux dekor

Strona: lux dekor kategoria tematyczna: dom i ogród Lux Dekor to profesjonalna strona internetowa dedykowana wszystkim miłośnikom pięknych wnętrz i ogrodów. Nasza oferta skupia się

potrawy chińskie z makaronem

Znaleziony temat: potrawy chińskie z makaronem Potrawy chińskie z makaronem: zdrowe i smaczne dania do diety Chińskie dania z makaronem: alternatywa dla tradycyjnych dań Chińska

dlaczego powinniśmy jeść warzywa

Znaleziony temat: dlaczego powinniśmy jeść warzywa Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Znaczenie warzyw w diecie Warzywa odgrywają kluczową rolę w zdrowej diecie. Są one bogate w

mama Gathering

Strona: mama Gathering kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Mama Gathering to miejsce stworzone specjalnie dla wszystkich mam, które chcą znaleźć inspirację, wsparcie oraz ciekawe treści związane z

jakie ryby jeść

Znaleziony temat: jakie ryby jeść Jakie ryby jeść? Rodzaje ryb Ryby są doskonałym źródłem białka, kwasów omega-3, witamin oraz minerałów. Warto włączyć je do swojej

owoce drobnopestkowe

Znaleziony temat: owoce drobnopestkowe Owoce drobnopestkowe – zdrowe i pożywne Co to są owoce drobnopestkowe? Owoce drobnopestkowe, zwane również owocami pestkowymi, to grupa roślin owocowych,

Jezykowce

Strona: Jezykowce kategoria tematyczna: Edukacja Jezykowce to innowacyjna platforma edukacyjna, która umożliwia naukę języków obcych w sposób interaktywny i efektywny. Dzięki naszej stronie internetowej możesz

Odzież marek premium

Strona: Odzież marek premium kategoria tematyczna: moda i uroda Dantestore.pl to internetowy sklep, który oferuje odzież marek premium z dziedziny mody i urody. Nasza oferta

jak zrobic omleta z jajka

Znaleziony temat: jak zrobic omleta z jajka Jak zrobić omlet z jajka Składniki: 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu łyżka masła lub oleju dowolne dodatki

przepisy na szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: przepisy na szpinak z jajkiem Przepisy na szpinak z jajkiem Wprowadzenie Szpinak z jajkiem to pyszne i zdrowe danie, które można przygotować w

szybki gulasz wołowy

Znaleziony temat: szybki gulasz wołowy Szybki gulasz wołowy – pyszne i zdrowe danie na diecie Keto Składniki: – 500g mięsa wołowego pokrojonego w kostkę –

jak gluten wplywa na organizm

Znaleziony temat: jak gluten wplywa na organizm Jak gluten wpływa na organizm? Co to jest gluten? Gluten to białko występujące w ziarnach zbóż, takich jak

Vivus współpraca

Strona: Vivus współpraca kategoria tematyczna: Finanse Witaj na stronie internetowej Vivus Współpraca! Jesteśmy liderem w branży finansowej i specjalizujemy się w udzielaniu szybkich pożyczek online.

jajka w diecie bezglutenowej

Znaleziony temat: jajka w diecie bezglutenowej Jajka w diecie bezglutenowej Wprowadzenie Dieta bezglutenowa jest niezbędna dla osób cierpiących na nietolerancję glutenu lub celiakię. Jajka są

dania chińskie z makaronem i kurczakiem

Znaleziony temat: dania chińskie z makaronem i kurczakiem Dania chińskie z makaronem i kurczakiem Składniki – 200g makaronu jajecznego – 2 filety z kurczaka –

przepis na gulasz makłowicz

Znaleziony temat: przepis na gulasz makłowicz Przepis na gulasz Makłowicz Składniki: 1 kg mięsa wołowego (np. rostbef) 2 cebule 4 ząbki czosnku 2 marchewki 2

krem z kalafiora z grzankami

Znaleziony temat: krem z kalafiora z grzankami Krem z kalafiora z grzankami Odkryj smakowity i zdrowy przepis na krem z kalafiora z dodatkiem chrupiących grzanek.

potrawy z gotowanych buraków

Znaleziony temat: potrawy z gotowanych buraków Potrawy z gotowanych buraków Wprowadzenie Buraki to warzywo, które nie tylko świetnie smakuje, ale także jest bardzo zdrowe. Mają

mintaj czy to zdrowa ryba

Znaleziony temat: mintaj czy to zdrowa ryba Mintaj – czy to zdrowa ryba? Co to jest mintaj? Mintaj, zwany również bakalarzem, to gatunek ryby morskiej

Przyklej 24

Strona: Przyklej 24 kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie Przyklej 24 – miejscu, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do skutecznego przyklejania! Nasza oferta jest ogólnotematyczna,

szpinak mrożony rozdrobniony

Znaleziony temat: szpinak mrożony rozdrobniony Szpinak mrożony rozdrobniony – zdrowie w każdym kawałku Wprowadzenie Szpinak mrożony rozdrobniony to produkt, który zyskuje coraz większą popularność wśród

kurczak gyros jak zrobic

Znaleziony temat: kurczak gyros jak zrobic Kurczak gyros – przepis na pyszne danie inspirowane kuchnią grecką Składniki: Do przygotowania kurczaka gyros potrzebujesz: 1 kg filetów

makaron sojowy z kurczakiem i warzywami

Znaleziony temat: makaron sojowy z kurczakiem i warzywami Makaron sojowy z kurczakiem i warzywami Składniki: – 200g makaronu sojowego – 2 filety z kurczaka –

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.