Spis Treści
Znaleziony temat: ciastka które można długo przechowywać
Ciastka, które można długo przechowywać
Przepis na zdrowe ciastka dietetyczne
Jeśli jesteś miłośnikiem słodkości, ale jednocześnie dbasz o swoją dietę i zdrowie, to idealnym rozwiązaniem dla Ciebie będą ciastka, które można długo przechowywać. Dzięki nim będziesz mieć zawsze pod ręką smaczną przekąskę, która nie zaszkodzi Twojej sylwetce ani zdrowiu.
Składniki
Do przygotowania zdrowych ciastek dietetycznych potrzebujesz:
– 1 szklankę mąki kokosowej
– 1/2 szklanki erytrytolu lub innego słodzika
– 1 łyżeczkę proszku do pieczenia
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 2 jajka
– 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego
– ulubione dodatki, takie jak orzechy, nasiona czy suszone owoce
Sposób przygotowania
1. W misce wymieszaj mąkę kokosową z erytrytolem i proszkiem do pieczenia.
2. Dodaj olej kokosowy, jajka i ekstrakt waniliowy, dokładnie wymieszaj składniki.
3. Jeśli ciasto jest zbyt suche, dodaj trochę wody.
4. Na koniec dodaj ulubione dodatki i ponownie wymieszaj.
5. Formuj małe kulki z ciasta i układaj je na blasze do pieczenia, wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz ciastka w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15-20 minut, aż się lekko zrumienią.
Przechowywanie
Gotowe ciastka można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez kilka tygodni. Dzięki temu zawsze będziesz mieć pod ręką zdrową i smaczną przekąskę, która zaspokoi Twoje łaknienie na coś słodkiego.
Podsumowanie
Zdrowe ciastka dietetyczne, które można długo przechowywać, to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Dzięki nim możesz cieszyć się smakiem bez obaw o swoją dietę i zdrowie. Warto więc wypróbować ten przepis i mieć zawsze pod ręką pyszne ciastka, które zaspokoją Twoje słodkie zachcianki.
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciastka które można długo przechowywać
