Spis Treści
Znaleziony temat: ciasteczka z płatków owsianych przepis
Ciasteczka z płatków owsianych – przepis
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki miodu
- 1/4 szklanki oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 szklanki rodzynek
- 1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
Sposób przygotowania:
- W misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, rodzynek i orzechy.
- W rondelku podgrzej miód z olejem kokosowym, aż się rozpuszczą i połączą.
- Wlej płynne składniki do miski z suchymi i dokładnie wymieszaj.
- Formuj małe placuszki z ciasta i układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15-20 minut, aż ciasteczka się zrumienią.
- Gotowe ciasteczka wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
Zalety ciasteczek z płatków owsianych:
Ciasteczka z płatków owsianych są doskonałą przekąską dla osób dbających o zdrową dietę. Zawierają dużo błonnika, który reguluje pracę jelit i zapewnia uczucie sytości. Dodatek miodu i orzechów dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, a olej kokosowy działa korzystnie na układ odpornościowy. Ciasteczka te są także doskonałą propozycją dla osób stosujących dietę Keto, ponieważ nie zawierają zbędnych węglowodanów.
Podsumowanie:
Przygotowanie ciasteczek z płatków owsianych jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika słodkości. Można je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować ich świeżość. Ciasteczka te doskonale sprawdzą się jako zdrowa przekąska do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu i delektowania się pysznymi i pożywnymi ciasteczkami z płatków owsianych!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka z płatków owsianych przepis
