ciasteczka z płatków owsianych przepis

Znaleziony temat: ciasteczka z płatków owsianych przepis

Ciasteczka z płatków owsianych – przepis

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1/2 szklanki miodu
  • 1/4 szklanki oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • 1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych

Sposób przygotowania:

  1. W misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, rodzynek i orzechy.
  2. W rondelku podgrzej miód z olejem kokosowym, aż się rozpuszczą i połączą.
  3. Wlej płynne składniki do miski z suchymi i dokładnie wymieszaj.
  4. Formuj małe placuszki z ciasta i układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15-20 minut, aż ciasteczka się zrumienią.
  6. Gotowe ciasteczka wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zalety ciasteczek z płatków owsianych:

Ciasteczka z płatków owsianych są doskonałą przekąską dla osób dbających o zdrową dietę. Zawierają dużo błonnika, który reguluje pracę jelit i zapewnia uczucie sytości. Dodatek miodu i orzechów dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, a olej kokosowy działa korzystnie na układ odpornościowy. Ciasteczka te są także doskonałą propozycją dla osób stosujących dietę Keto, ponieważ nie zawierają zbędnych węglowodanów.

Podsumowanie:

Przygotowanie ciasteczek z płatków owsianych jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika słodkości. Można je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować ich świeżość. Ciasteczka te doskonale sprawdzą się jako zdrowa przekąska do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu i delektowania się pysznymi i pożywnymi ciasteczkami z płatków owsianych!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka z płatków owsianych przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

dania z łososiem wędzonym i makaronem

Znaleziony temat: dania z łososiem wędzonym i makaronem Dania z łososiem wędzonym i makaronem Składniki 200g makaronu 200g łososia wędzonego 1 łyżka oliwy z oliwek

omlet pizza fit

Znaleziony temat: omlet pizza fit Omlet pizza fit – pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej pizzy Omlet pizza fit – co to takiego? Omlet pizza

prosty przepis na omleta

Znaleziony temat: prosty przepis na omleta Prosty przepis na omlet Składniki: – 3 jajka – 50g sera żółtego – 1 pomidor – 1/2 papryki –

naleśniki z tuńczykiem i jajkiem

Znaleziony temat: naleśniki z tuńczykiem i jajkiem Naleśniki z tuńczykiem i jajkiem Składniki: – 4 jajka – 1 puszka tuńczyka w wodzie – 1 cebula

Podobne wpisy

PS4, PS3 Trophy Hunters

Strona: PS4, PS3 Trophy Hunters kategoria tematyczna: rozrywka Trophy Hunters to strona internetowa stworzona dla pasjonatów gier na konsole PlayStation, głównie PS4 i PS3. Nasza

Porady na zmienne warunki pogodowe w Kołobrzegu

Porady na zmienne warunki pogodowe w Kołobrzegu Pogoda w Kołobrzegu Kołobrzeg, położony nad Morzem Bałtyckim, charakteryzuje się zmiennością warunków pogodowych. W związku z tym, przy

mon fex

Strona: mon fex kategoria tematyczna: Zarabianie Mon Fex to innowacyjna platforma internetowa, która umożliwia zarabianie w prosty i efektywny sposób. Dzięki naszej stronie możesz szybko

Krzywy Kij

Strona: Krzywy Kij kategoria tematyczna: ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Krzywy Kij! Jesteśmy portalem ogólnotematycznym, który oferuje szeroką gamę treści z różnych dziedzin życia. Nasza

od czego powstaje refluks

Znaleziony temat: od czego powstaje refluks Refluks – przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim Od czego powstaje refluks? Refluks żołądkowo-przełykowy to dolegliwość, która polega

omlet bez mąki

Znaleziony temat: omlet bez mąki Omlet bez mąki – zdrowa i smaczna propozycja dla osób na diecie Składniki: – 3 jajka – 1/2 papryki czerwonej

placki ziemniaczane z piekarnika kcal

Znaleziony temat: placki ziemniaczane z piekarnika kcal Placki ziemniaczane z piekarnika – pyszna i zdrowa alternatywa Składniki Aby przygotować placki ziemniaczane z piekarnika, będziesz potrzebować:

zupa z brokułów z serkiem topionym

Znaleziony temat: zupa z brokułów z serkiem topionym Zupa z brokułów z serkiem topionym Składniki: 1 główka brokuła 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 litr

innovendi

Strona: innovendi kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Innovendi to innowacyjna platforma internetowa, która gromadzi w jednym miejscu szeroki zakres treści z różnych dziedzin tematycznych. Nasza strona oferuje

pulpety w sosie chrzanowym

Znaleziony temat: pulpety w sosie chrzanowym Pulpety w sosie chrzanowym – przepis na zdrowe danie zgodne z dietą Keto Składniki: – 500g mielonego mięsa (np.

bernatowicz

Znaleziony temat: bernatowicz Dieta Keto – klucz do zdrowia i dobrej formy Co to jest dieta Keto? Dieta Keto, znana również jako dieta ketogeniczna, to

Nieznany numer? Oto jak go sprawdzić

Identfikacja numeru Czy zdarzyło Ci się otrzymać telefon od nieznanego numeru i zastanawiać się, kto do Ciebie dzwonił? Identfikacja numeru może być pomocna w takiej

szybkie pyszne ciastka

Znaleziony temat: szybkie pyszne ciastka Szybkie pyszne ciastka – przepis i porady Składniki Do przygotowania szybkich pysznych ciastek potrzebujesz: 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru

pomidory histamina

Znaleziony temat: pomidory histamina Pomidory a histamina – jak wpływają na organizm? Co to jest histamina? Histamina jest organiczną związkiem chemicznym, który naturalnie występuje w

larp Poland

Strona: larp Poland kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Larp Poland – miejscu, gdzie pasjonaci gier fabularnych znajdą wszystko, czego potrzebują do organizacji i

gulasz drobiowy przepis

Znaleziony temat: gulasz drobiowy przepis Gulasz drobiowy – przepis na pyszne danie z kurczaka Składniki: – 500g filetów z kurczaka – 2 cebule – 2

ptasie mleczko fit

Znaleziony temat: ptasie mleczko fit Ptasie mleczko fit – przepis na zdrowy deser Składniki: – 200g białka jajek – 100g erytrytolu – 1 łyżeczka żelatyny

co ma najwięcej błonnika tabela

Znaleziony temat: co ma najwięcej błonnika tabela Co ma najwięcej błonnika? Tabela produktów Wprowadzenie Błonnik jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety, ponieważ pomaga regulować pracę

fit naleśniki czekoladowe

Znaleziony temat: fit naleśniki czekoladowe Fit naleśniki czekoladowe Składniki: 2 jajka 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka kakao 1 łyżka mleka roślinnego 1 łyżeczka erytrytolu

omlet na słodko bez jajek

Znaleziony temat: omlet na słodko bez jajek Omlet na słodko bez jajek Jak przygotować pyszny omlet na słodko bez jajek? Omlet na słodko bez jajek

przepis na pieguski czekoladowe

Znaleziony temat: przepis na pieguski czekoladowe Przepis na pyszne i zdrowe pieguski czekoladowe Składniki: 2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu 1/4 szklanki kakao 1

dieta niskohistaminowa produkty

Znaleziony temat: dieta niskohistaminowa produkty Dieta niskohistaminowa – jakie produkty warto wybierać? Co to jest dieta niskohistaminowa? Dieta niskohistaminowa jest specjalnym planem żywieniowym, który ma

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.