ciasteczka z płatków owsianych i kakao

Znaleziony temat: ciasteczka z płatków owsianych i kakao

Ciasteczka z płatków owsianych i kakao

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mąki kokosowej
  • 2 łyżki kakao
  • 1/2 szklanki miodu
  • 1/4 szklanki oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • szczypta soli

Przygotowanie:

  1. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę kokosową, kakao, proszek do pieczenia i sól.
  2. W innym naczyniu wymieszaj miód, olej kokosowy i ekstrakt waniliowy.
  3. Połącz obie mieszanki, dokładnie mieszając, aż składniki się połączą.
  4. Formuj małe kulki ciasta i układaj je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Spłaszcz kulki, aby uzyskać kształt ciasteczek.
  6. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż ciasteczka będą lekko zrumienione.
  7. Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zalety ciasteczek z płatków owsianych i kakao:

Ciasteczka z płatków owsianych i kakao są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych, wysokokalorycznych słodyczy. Zawierają zdrowe składniki, takie jak płatki owsiane bogate w błonnik, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego trawienia. Dodatek kakao dostarcza przeciwutleniaczy, które wspierają nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami. Ciasteczka te są również doskonałym uzupełnieniem diety dla osób dbających o zdrowie i kondycję fizyczną.

Podsumowanie:

Ciasteczka z płatków owsianych i kakao to pyszna i zdrowa przekąska, którą możesz przygotować w domu w prosty sposób. Dzięki nim możesz cieszyć się smakiem słodkości, nie rezygnując z korzyści dla zdrowia. Spróbuj tego przepisu i delektuj się smakiem domowych, dietetycznych ciasteczek!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka z płatków owsianych i kakao

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

ciastka czekoladowe z płatków owsianych

Znaleziony temat: ciastka czekoladowe z płatków owsianych Ciastka czekoladowe z płatków owsianych Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/4 szklanki kakao 1/2

Kino Szczecin

Strona: Kino Szczecin kategoria tematyczna: Filmy Witaj na stronie internetowej Kino Szczecin! Jesteśmy miejscem, gdzie pasjonaci kina mogą znaleźć najnowsze informacje o premierach filmowych, repertuarze

Mbankomat

Strona: Mbankomat kategoria tematyczna: Finanse Mbankomat to innowacyjna platforma internetowa, która umożliwia szybkie i wygodne zarządzanie swoimi finansami. Dzięki naszej stronie możesz łatwo sprawdzić stan

jezyk Chiński

Strona: jezyk Chiński kategoria tematyczna: Edukacja Witaj na stronie internetowej poświęconej nauce języka chińskiego! Jeśli marzysz o opanowaniu tego fascynującego języka, to jesteś we właściwym

Podobne wpisy

dieta 811 zasady

Znaleziony temat: dieta 811 zasady Dieta 811 – zasady, korzyści i wady Zasady diety 811 Dieta 811, znana również jako dieta owocowa, opiera się głównie

kichanie po kawie

Znaleziony temat: kichanie po kawie Kichanie po kawie – jak sobie z tym poradzić? Przyczyny kichania po spożyciu kawy Kichanie po wypiciu kawy może być

gyros kurczak przepis

Znaleziony temat: gyros kurczak przepis Przepis na gyros z kurczaka – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: – 500g filetów z kurczaka – 2

Skup telefonów 24H

Strona: Skup telefonów 24H kategoria tematyczna: Lombard Witaj na naszej stronie internetowej SkupTelefonow24H.pl – miejscu, gdzie możesz szybko i wygodnie pozbyć się niepotrzebnych telefonów komórkowych.

pieczony placek ziemniaczany

Znaleziony temat: pieczony placek ziemniaczany Pieczony placek ziemniaczany – zdrowa alternatywa dla tradycyjnego placka ziemniaczanego Składniki: – 1 kg ziemniaków – 1 cebula – 2

remonty Ostrołeka

Strona: remonty Ostrołeka kategoria tematyczna: Budowlany Zapraszamy na stronę internetową remontyostroleka.pl, gdzie znajdziesz kompleksowe usługi remontowe w Ostrołęce i okolicach. Nasza firma specjalizuje się w

jak zrobić baton energetyczny

Znaleziony temat: jak zrobić baton energetyczny Jak zrobić baton energetyczny? Składniki: Przed przystąpieniem do przygotowania batonu energetycznego, zbierz wszystkie potrzebne składniki. Będziesz potrzebować: 1 szklanka

jakie ryby są zdrowe

Znaleziony temat: jakie ryby są zdrowe Jakie ryby są zdrowe? Ryby bogate w kwasy omega-3 Ryby są jednym z najzdrowszych źródeł białka, witamin i minerałów.

pieczone placki

Znaleziony temat: pieczone placki Pieczone placki – zdrowa alternatywa dla tradycyjnych potraw Co to są pieczone placki? Pieczone placki to pyszna i zdrowa alternatywa dla

placki z mąki pszennej

Znaleziony temat: placki z mąki pszennej Jak zrobić pyszne placki z mąki pszennej? Składniki: Do przygotowania placków z mąki pszennej potrzebujesz: 2 szklanki mąki pszennej

Komornik

Strona: Komornik kategoria tematyczna: Prawo Witaj na stronie internetowej Komornika, gdzie znajdziesz kompleksowe informacje dotyczące działań komorniczych oraz najnowsze przepisy prawne związane z postępowaniem egzekucyjnym.

olejek z wiesiołka w kapsułkach

Znaleziony temat: olejek z wiesiołka w kapsułkach Olejek z wiesiołka w kapsułkach – naturalny sposób na poprawę zdrowia Co to jest olejek z wiesiołka? Olejek

dobre ciastka owsiane

Znaleziony temat: dobre ciastka owsiane Dobre ciastka owsiane Składniki Do przygotowania pysznych ciastek owsianych potrzebujesz: – 1 szklankę płatków owsianych – 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej

wszystko o zdrowym odżywianiu

Znaleziony temat: wszystko o zdrowym odżywianiu Wszystko o zdrowym odżywianiu Co to jest zdrowe odżywianie? Zdrowe odżywianie to sposób żywienia, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników

pizza omlet z patelni

Znaleziony temat: pizza omlet z patelni Jak zrobić zdrową pizzę omlet z patelni? Składniki: – 3 jajka – 2 łyżki mąki kokosowej – 1 łyżeczka

Chorwacja na Wczasy

Strona: Chorwacja na Wczasy kategoria tematyczna: turystyka Zapraszamy na stronę internetową Chorwacja na Wczasy, gdzie znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące wypoczynku w Chorwacji. Nasza strona

szparagi w sosie musztardowym

Znaleziony temat: szparagi w sosie musztardowym Szparagi w sosie musztardowym O szparagach Szparagi to warzywo o wyjątkowym smaku i wartościach odżywczych. Są niskokaloryczne, ale bogate

kurczak z makaronem sojowym

Znaleziony temat: kurczak z makaronem sojowym Kurczak z makaronem sojowym – pyszne i zdrowe danie Składniki: – 2 filety z kurczaka – 200g makaronu sojowego

dania z łososia wędzonego

Znaleziony temat: dania z łososia wędzonego Przepisy na dania z łososia wędzonego Co to jest łosoś wędzony? Łosoś wędzony to popularna i smaczna forma przygotowania

szparagi w sosie jogurtowym

Znaleziony temat: szparagi w sosie jogurtowym Szparagi w sosie jogurtowym O szparagach Szparagi są warzywem o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Zawierają wiele składników odżywczych, takich jak

gdzie mozna kupic blonnik

Znaleziony temat: gdzie mozna kupic blonnik Wszystko, co musisz wiedzieć o zakupie błonnika Jakie są korzyści zdrowotne błonnika? Błonnik jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety,

przepisy z buraka

Znaleziony temat: przepisy z buraka Przepisy z buraka Zdrowotne właściwości buraka Burak jest warzywem o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Zawiera wiele cennych składników, takich jak witaminy

obiad buraki

Znaleziony temat: obiad buraki Dieta Keto: Obiad z buraków Składniki: – 4 duże buraki – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 2 łyżki oliwy

Deukowanie plakatów

Strona: Deukowanie plakatów kategoria tematyczna: Ksero Witaj na naszej stronie internetowej, gdzie specjalizujemy się w drukowaniu plakatów oraz usługach ksero. Dzięki naszej szerokiej ofercie i

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.