Spis Treści
Znaleziony temat: ciasteczka z płatków owsianych i kakao
Ciasteczka z płatków owsianych i kakao
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki mąki kokosowej
- 2 łyżki kakao
- 1/2 szklanki miodu
- 1/4 szklanki oleju kokosowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Przygotowanie:
- W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę kokosową, kakao, proszek do pieczenia i sól.
- W innym naczyniu wymieszaj miód, olej kokosowy i ekstrakt waniliowy.
- Połącz obie mieszanki, dokładnie mieszając, aż składniki się połączą.
- Formuj małe kulki ciasta i układaj je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
- Spłaszcz kulki, aby uzyskać kształt ciasteczek.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż ciasteczka będą lekko zrumienione.
- Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
Zalety ciasteczek z płatków owsianych i kakao:
Ciasteczka z płatków owsianych i kakao są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych, wysokokalorycznych słodyczy. Zawierają zdrowe składniki, takie jak płatki owsiane bogate w błonnik, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego trawienia. Dodatek kakao dostarcza przeciwutleniaczy, które wspierają nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami. Ciasteczka te są również doskonałym uzupełnieniem diety dla osób dbających o zdrowie i kondycję fizyczną.
Podsumowanie:
Ciasteczka z płatków owsianych i kakao to pyszna i zdrowa przekąska, którą możesz przygotować w domu w prosty sposób. Dzięki nim możesz cieszyć się smakiem słodkości, nie rezygnując z korzyści dla zdrowia. Spróbuj tego przepisu i delektuj się smakiem domowych, dietetycznych ciasteczek!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka z płatków owsianych i kakao