Znaleziony temat: ciasteczka z mąki orkiszowej przepis

Ciasteczka z mąki orkiszowej – przepis

Składniki:

– 2 szklanki mąki orkiszowej
– 1 szklanka cukru kokosowego
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 2 jajka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– szczypta soli
– ulubione dodatki (np. bakalie, czekolada)

Sposób przygotowania:

1. W dużej misce wymieszaj mąkę orkiszową, cukier kokosowy, proszek do pieczenia i sól.
2. Dodaj roztopiony olej kokosowy, jajka i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie jednolite ciasto.
3. Jeśli chcesz dodać dodatki, teraz jest odpowiedni moment. Możesz dodać bakalie, kawałki czekolady czy suszone owoce.
4. Uformuj ciasteczka z ciasta i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Piecz ciasteczka w nagrzanym piekarniku do 180 stopni przez około 15-20 minut, aż zaczną się lekko rumienić.
6. Po upieczeniu wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zdrowe ciasteczka na każdą okazję

Ciasteczka z mąki orkiszowej są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków. Mąka orkiszowa jest bogata w składniki odżywcze, a cukier kokosowy sprawia, że ciasteczka są mniej kaloryczne. Dodatkowo, dodatek oleju kokosowego sprawia, że ciasteczka będą aromatyczne i chrupiące. Możesz je podać jako zdrową przekąskę, dodatek do kawy czy nawet jako element deseru na specjalne okazje.

Ciasteczka z mąki orkiszowej a dieta

Jeśli stosujesz dietę Keto lub jesteś na diecie dietetycznej, ciasteczka z mąki orkiszowej mogą być świetną alternatywą dla tradycyjnych słodkości. Dzięki zastosowaniu zdrowszych składników, takich jak mąka orkiszowa i cukier kokosowy, możesz cieszyć się smakiem ciasteczek bez wyrzutów sumienia. Pamiętaj jednak, żeby spożywać je w umiarkowanych ilościach i w ramach zbilansowanej diety.

Podsumowanie

Ciasteczka z mąki orkiszowej to pyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Dzięki prostemu przepisowi i niewielkiej ilości składników, możesz szybko przygotować smaczne ciasteczka na każdą okazję. Spróbuj tego przepisu i delektuj się pysznymi i dietetycznymi ciasteczkami!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka z mąki orkiszowej przepis