ciasteczka owsiane przepis bez pieczenia

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane przepis bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia – zdrowy i dietetyczny przepis

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1/2 szklanki masła orzechowego
  • 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
  • 1/2 szklanki rodzynek

Sposób przygotowania:

  1. W rondelku rozpuść masło orzechowe z miodem lub syropem klonowym, dodaj ekstrakt waniliowy.
  2. W misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy i rodzynki.
  3. Zalej mieszankę masła orzechowego i miodu płatkami owsianymi, dokładnie wymieszaj.
  4. Formuj małe kulki z ciasta i ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Wstaw ciasteczka do lodówki na około 1 godzinę, aby stężały.

Zalety ciasteczek owsianych bez pieczenia:

Ciasteczka owsiane bez pieczenia to idealna przekąska dla osób dbających o zdrową dietę. Zawierają dużą ilość błonnika, który korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Dodatek orzechów włoskich dostarcza cennych kwasów tłuszczowych omega-3, a rodzynki dodają słodyczy bez konieczności dodawania nadmiernej ilości cukru.

Zastosowanie w diecie:

Ciasteczka owsiane bez pieczenia doskonale sprawdzą się jako zdrowa przekąska dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Można je zabrać ze sobą do pracy, na trening czy na wycieczkę. Są pełnowartościowym posiłkiem, który doda energii i pozytywnie wpłynie na samopoczucie.

Podsumowanie:

Ciasteczka owsiane bez pieczenia to prosty i szybki przepis na zdrową i dietetyczną przekąskę. Można je przygotować z łatwo dostępnych składników, a ich smak zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie pyszne jak tradycyjne słodycze!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka owsiane przepis bez pieczenia

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

dobre i szybkie ciasto z jabłkami

Znaleziony temat: dobre i szybkie ciasto z jabłkami Dobre i szybkie ciasto z jabłkami Składniki: – 3 jajka – 1 szklanka mąki kokosowej – 1/2

krem z kalafiora z serkiem topionym

Znaleziony temat: krem z kalafiora z serkiem topionym Krem z kalafiora z serkiem topionym Składniki: – 1 średni kalafior – 1 mała cebula – 2

placki ziemniaczane marchewka

Znaleziony temat: placki ziemniaczane marchewka Placki ziemniaczane z dodatkiem marchewki – pyszny i zdrowy przepis Składniki: 5 średnich ziemniaków 1 duża marchewka 1 cebula 2

Aranżacja wnętrz

Strona: Aranżacja wnętrz kategoria tematyczna: Dom Witaj na stronie internetowej Wnetrzem.pl, poświęconej aranżacji wnętrz i inspiracjom domowym. Nasza platforma jest idealnym miejscem dla wszystkich, którzy

Podobne wpisy

Kredyty Kołobrzeg

Strona: Kredyty Kołobrzeg kategoria tematyczna: Finanse Szukasz szybkiej i bezpiecznej pożyczki w Kołobrzegu? Odwiedź naszą stronę internetową kredytykolobrzeg.pl i skorzystaj z naszej bogatej oferty finansowej!

pyszne naleśniki z serem na słodko

Znaleziony temat: pyszne naleśniki z serem na słodko Pyszne naleśniki z serem na słodko Składniki: – 1 szklanka mąki pszennej – 2 jajka – 1

przepisy na ciastka pieguski

Znaleziony temat: przepisy na ciastka pieguski Jak przygotować zdrowe ciastka pieguski? Składniki Do przygotowania zdrowych ciastek pieguski potrzebujesz: 2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu

Szkóły w Dobrodzieniu

Strona: Szkóły w Dobrodzieniu kategoria tematyczna: Edukacja Witaj na stronie internetowej Zespołu Szkół w Dobrodzieniu! Nasza placówka edukacyjna oferuje wysoką jakość nauki oraz szeroki wybór

czy gluten szkodzi

Znaleziony temat: czy gluten szkodzi Czy gluten szkodzi zdrowiu? Co to jest gluten? Gluten to białko występujące w ziarnach pszenicy, jęczmienia, żyta i innych zbóż.

zasady żywieniowe

Znaleziony temat: zasady żywieniowe Zasady żywieniowe Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Zasady żywieniowe są fundamentem zdrowego stylu życia

Wędrówka przez historię referendów w Polsce

Historia referendum w Polsce Referendum ogólnokrajowe to jedno z najważniejszych narzędzi demokracji bezpośredniej, pozwalające na bezpośredni udział obywateli w podejmowaniu istotnych decyzji politycznych. W Polsce

pstrąg w ciąży

Znaleziony temat: pstrąg w ciąży Pstrąg w ciąży Co to jest pstrąg? Pstrąg jest rybą z rodziny łososiowatych, charakteryzującą się delikatnym mięsem o wysokiej wartości

Pomka dwu Stronna

Strona: Pomka dwu Stronna kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Pompka Dwu Stronna! Jesteśmy specjalistycznym sklepem online oferującym szeroki wybór pomp dwustronnych do różnego

ciasto wilgotne z jabłkami

Znaleziony temat: ciasto wilgotne z jabłkami Ciasto wilgotne z jabłkami – przepis na zdrowe i dietetyczne słodkie danie Składniki: – 3 jajka – 2 duże

makaron łososiem

Znaleziony temat: makaron łososiem Makaron z łososiem – zdrowa i smaczna propozycja dla miłośników diety Keto Składniki: 200g makaronu pełnoziarnistego 200g łososia wędzonego 1 łyżka

lombard Siedlce

Strona: lombard Siedlce kategoria tematyczna: Lombard Jeśli szukasz szybkiego i bezpiecznego sposobu na uzyskanie gotówki, to trafiłeś idealnie! Lombard Siedlce to miejsce, gdzie możesz zastawić

latwe ciasteczka owsiane

Znaleziony temat: latwe ciasteczka owsiane Przepis na proste i zdrowe ciasteczka owsiane Składniki: – 2 szklanki płatków owsianych – 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego

naucz sie księgować

Strona: naucz sie księgować kategoria tematyczna: Edukacja Zapraszamy na stronę internetową www.naucz-sie-ksiegowac.pl, gdzie znajdziesz kompleksowe materiały edukacyjne pomagające w nauce księgowości. Dzięki naszym kursom i

serek grani przepisy

Znaleziony temat: serek grani przepisy Serek Grani – zdrowy i smaczny dodatek do diety O sery Grani Serek Grani to popularny produkt spożywczy, który cieszy

dorsz w ciąży

Znaleziony temat: dorsz w ciąży Dorsz w ciąży – czy można go spożywać? Co to jest dorsz? Dorsz jest rybą morską z rodziny dorszowatych, charakteryzującą

omlet przepis prosty

Znaleziony temat: omlet przepis prosty Omlet – prosty przepis na zdrowe i smaczne danie Składniki: – 3 jajka – 1/4 szklanki mleka – 1/2 papryki

Porady na zmienne warunki pogodowe w Kołobrzegu

Porady na zmienne warunki pogodowe w Kołobrzegu Pogoda w Kołobrzegu Kołobrzeg, położony nad Morzem Bałtyckim, charakteryzuje się zmiennością warunków pogodowych. W związku z tym, przy

Eksploracja piękna natury: Gdzie śpiewają raki

Eksploracja piękna natury Eksploracja piękna natury to niezwykłe doświadczenie, które pozwala nam odkrywać niezwykłe zakątki naszego świata. Przyroda obdarza nas niesamowitymi widokami, które warto docenić

ciasteczka owsiane na szybko

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane na szybko Ciasteczka owsiane na szybko Składniki: – 1 ? szklanki płatków owsianych – ? szklanki mąki kokosowej – ? szklanki

ciasteczka pieguski z czekoladą

Znaleziony temat: ciasteczka pieguski z czekoladą Ciasteczka Pieguski z Czekoladą – Przepis i Porady Składniki: 2 szklanki mąki kokosowej 1 szklanka erytrytolu 1/2 szklanki oleju

Mój carrefour

Strona: Mój carrefour kategoria tematyczna: Sklep Mój Carrefour to internetowy sklep, który oferuje szeroki wybór produktów spożywczych, kosmetyków, produktów dla domu oraz wiele innych artykułów

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.