ciasteczka owsiane olej

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane olej

Ciasteczka owsiane z olejem – zdrowa przekąska na diecie Keto

Składniki:

– 1 łyżka oleju kokosowego
– 1/2 szklanki płatków owsianych
– 1/4 szklanki mąki kokosowej
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/4 szklanki erytrytolu
– 1 jajko
– 1 łyżka mleka migdałowego
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– 1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich

Sposób przygotowania:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę kokosową, proszek do pieczenia, cynamon i erytrytol.
3. Dodaj olej kokosowy, jajko, mleko migdałowe i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie jednolite ciasto.
4. Dodaj posiekane orzechy włoskie i delikatnie wymieszaj.
5. Formuj małe kulki ciasta i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Spłaszcz ciasteczka lekko widelcem.
7. Piecz ciasteczka przez około 15-20 minut, aż będą lekko zrumienione.
8. Po upieczeniu wyjmij je z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zalety ciasteczek owsianych z olejem:

– Zdrowe tłuszcze z oleju kokosowego
– Błonnik z płatków owsianych
– Niski indeks glikemiczny dzięki erytrytolowi
– Idealne jako przekąska na diecie Keto

Ciasteczka owsiane z olejem to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrowe odżywianie i stosujących dietę Keto. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, są smaczne, sycące i pożywne. Spróbuj tego przepisu i delektuj się zdrową słodkością!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka owsiane olej

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

serial Życie pod zastaw

Strona: serial Życie pod zastaw kategoria tematyczna: Filmy Serial Życie pod zastaw to strona internetowa, na której znajdziesz najnowsze informacje na temat popularnego serialu. Znajdziesz

makaron łosoś

Znaleziony temat: makaron łosoś Makaron z łososiem – pyszny i zdrowy posiłek Składniki: – 200g makaronu pełnoziarnistego – 200g fileta łososia – 1 łyżka oliwy

zdrowe ryby na obiad

Znaleziony temat: zdrowe ryby na obiad Zdrowe ryby na obiad Wybór odpowiednich ryb Wybór ryb na obiad może być trudny ze względu na różnorodność dostępnych

Porady na zdrowy sen: Jak szybko zasnąć

Porady na zdrowy sen: Jak szybko zasnąć Zdrowy sen jest kluczowy dla naszego ogólnego samopoczucia i zdrowia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z

Podobne wpisy

Kino Eva

Strona: Kino Eva kategoria tematyczna: Filmy Kino Eva to miejsce, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by zanurzyć się w magicznym świecie filmu. Nasza strona internetowa

Stomatolog Minsk

Strona: Stomatolog Minsk kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Szukasz profesjonalnej opieki stomatologicznej w Minsku Mazowieckim? Odwiedź naszą stronę internetową Stomatolog Minsk! Nasza praktyka dentystyczna oferuje

chillife

Strona: chillife kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Chillife.pl to miejsce, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia idealnego chillout’u w Twoim domu. Nasza strona oferuje szeroki wybór

omega 3 zrodlo

Znaleziony temat: omega 3 zrodlo Omega 3 – kluczowy składnik diety zdrowej Co to jest omega 3? Omega 3 to grupa kwasów tłuszczowych, które są

których ryb nie jeść

Znaleziony temat: których ryb nie jeść Których ryb nie jeść? Ryby, które powinny być unikane W dzisiejszych czasach dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia

omlet z białek na słodko

Znaleziony temat: omlet z białek na słodko Omlet z białek na słodko Składniki: Omlet z białek na słodko to szybki i zdrowy sposób na zbilansowane

Zdzi

Strona: Zdzi kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Zdzi.pl to dynamiczna i wszechstronna strona internetowa, która skupia się na szeroko pojętej tematyce. Dzięki nam znajdziesz informacje na temat

kwas dha w jakich produktach

Znaleziony temat: kwas dha w jakich produktach Kwas DHA – dlaczego jest tak ważny dla zdrowia? Co to jest kwas DHA? Kwas dokozaheksaenowy, znany także

histamina dao

Znaleziony temat: histamina dao Co to jest histamina? Histamina jest organiczną związkiem chemicznym, który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Jest to substancja wydzielana przez

gdzie występuje kwas foliowy

Znaleziony temat: gdzie występuje kwas foliowy Kwas foliowy – gdzie go znajdziemy? Co to jest kwas foliowy? Kwas foliowy, zwany również witaminą B9, jest niezbędnym

Skup tabletów 24

Strona: Skup tabletów 24 kategoria tematyczna: Lombard Skup tabletów 24 to profesjonalna firma zajmująca się skupem i sprzedażą tabletów w atrakcyjnych cenach. Nasza oferta skierowana

anty chrapacze

Strona: anty chrapacze kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy do sklepu internetowego antychrapacze.pl, gdzie znajdziesz szeroki wybór produktów zapobiegających chrapaniu. Nasza oferta obejmuje wysokiej jakości antychrapacze, które

przepis na makaron po tajsku

Znaleziony temat: przepis na makaron po tajsku Przepis na makaron po tajsku Składniki: – Makaron ryżowy – Marchewka – Papryka – Czosnek – Cebula –

znajomi snap chat

Strona: znajomi snap chat kategoria tematyczna: Erotyka Znajomi Snap Chat to portal internetowy, który pozwala użytkownikom na znalezienie nowych znajomości i nawiązanie kontaktów poprzez popularną

przepis na udka w miodzie

Znaleziony temat: przepis na udka w miodzie Przepis na udka w miodzie Składniki: – 8 udek z kurczaka – 2 łyżki miodu – 2 ząbki

Porównywarka cen

Strona: Porównywarka cen kategoria tematyczna: handel Witaj na stronie internetowej Wirtu.pl – porównywarce cen, która pomoże Ci znaleźć najlepsze oferty zakupów online! Dzięki naszej platformie

Finanova

Strona: Finanova kategoria tematyczna: Finanse Finanova to profesjonalna platforma finansowa, która pomoże Ci zarządzać swoimi finansami w sposób efektywny i bezpieczny. Na naszej stronie internetowej

hailicare

Strona: hailicare kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Hailicare! Jesteśmy firmą specjalizującą się w produkowaniu wysokiej jakości produktów do pielęgnacji i zdrowia. Nasza oferta

uczulenie na sok pomarańczowy objawy

Znaleziony temat: uczulenie na sok pomarańczowy objawy Uczulenie na sok pomarańczowy: objawy i jak sobie z nim radzić Objawy uczulenia na sok pomarańczowy Uczulenie na

Kredyt dla Rolników

Strona: Kredyt dla Rolników kategoria tematyczna: Finanse Szukasz korzystnego kredytu dla rolnika? Na stronie internetowej https://www.kredyt-dla-rolnika.pl znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące finansowania dla osób prowadzących

prosty przepis na babeczki muffinki

Znaleziony temat: prosty przepis na babeczki muffinki Prosty przepis na babeczki muffinki Składniki: 2 szklanki mąki pszennie 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody

pstrąg w ciąży

Znaleziony temat: pstrąg w ciąży Pstrąg w ciąży Co to jest pstrąg? Pstrąg jest rybą z rodziny łososiowatych, charakteryzującą się delikatnym mięsem o wysokiej wartości

kotlety z brokułów i kaszy

Znaleziony temat: kotlety z brokułów i kaszy Kotlety z brokułów i kaszy Składniki: 1 duży brokuł 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 jajko 1 łyżka

łosoś na różne sposoby

Znaleziony temat: łosoś na różne sposoby Jak przyrządzić łososia na różne sposoby 1. Łosoś na parze Przygotowanie łososia na parze jest jednym z najzdrowszych sposobów

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.