ciasteczka owsiane na oleju

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane na oleju

Ciasteczka owsiane na oleju – zdrowa alternatywa dla słodkości

Składniki:

– 1 szklanka płatków owsianych
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– opcjonalnie: garść ulubionych bakalii (np. rodzynki, orzechy)

Sposób przygotowania:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i cynamon.
2. Dodaj olej kokosowy i miód, dokładnie wymieszaj składniki.
3. Jeśli chcesz, dodaj ulubione bakalie i ponownie wymieszaj.
4. Foremkę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i formuj małe ciasteczka z ciasta.
5. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż ciasteczka zaczną się lekko rumienić.

Zalety ciasteczek owsianych na oleju:

– Zdrowe tłuszcze z oleju kokosowego
– Błonnik z płatków owsianych
– Mniej cukru dzięki miodowi lub syropowi klonowemu
– Szybki i łatwy przepis

Zdrowe przekąski na każdą okazję

Ciasteczka owsiane na oleju to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodkości, które często są pełne niezdrowych tłuszczów i cukru. Dzięki prostemu przepisowi możesz szybko przygotować zdrowe i smaczne ciasteczka, które będą doskonałą przekąską na każdą okazję. Dodatkowo, możesz eksperymentować z dodatkami, takimi jak orzechy czy suszone owoce, aby nadać ciasteczkom jeszcze bardziej wyjątkowego smaku. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się pysznymi, zdrowymi ciasteczkami owsianymi na oleju!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka owsiane na oleju

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

histamina co jesc

Znaleziony temat: histamina co jesc Poradnik: Co jeść, aby zmniejszyć poziom histaminy w organizmie? Co to jest histamina? Histamina jest związkiem chemicznym wytwarzanym przez organizm,

dietetyk opolskie

Znaleziony temat: dietetyk opolskie Dietetyk Opolskie: Jak znaleźć najlepszego specjalistę od żywienia w regionie Opolskim? 1. Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka? Zdrowe odżywianie odgrywa

obróbka wstępna warzyw korzeniowych

Znaleziony temat: obróbka wstępna warzyw korzeniowych Obróbka wstępna warzyw korzeniowych Wprowadzenie Warzywa korzeniowe, takie jak marchew, pietruszka, pasternak czy burak, są bogatym źródłem witamin, minerałów

Mleko Test

Strona: Mleko Test kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Mleko Test – miejscu, gdzie znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć na temat mleka i jego

Podobne wpisy

Kino Kołobrzeg

Strona: Kino Kołobrzeg kategoria tematyczna: Filmy Zapraszamy na stronę internetową Kino Kołobrzeg, gdzie znajdziesz najświeższe informacje na temat filmów, seansów i wydarzeń kinowych w Kołobrzegu.

najmniejsze ryby

Znaleziony temat: najmniejsze ryby Najmniejsze ryby – idealne źródło zdrowia i energii Wprowadzenie Ryby są niezwykle wartościowym produktem spożywczym, bogatym w białko, kwasy omega-3, witaminy

domowa drożdżówka

Znaleziony temat: domowa drożdżówka Domowa drożdżówka – przepis na zdrową i dietetyczną wersję Składniki: 1. 1 szklanka mąki kokosowej 2. 1/2 szklanki mąki migdałowej 3.

spaghetti z łososiem przepisy

Znaleziony temat: spaghetti z łososiem przepisy Spaghetti z łososiem – przepisy i porady zdrowego gotowania Składniki: – 200g makaronu spaghetti – 200g filetu łososia –

błonnik w jedzeniu

Znaleziony temat: błonnik w jedzeniu Błonnik w jedzeniu: dlaczego jest tak ważny dla naszego zdrowia? Błonnik to związek roślinny, który nie jest trawiony przez nasz

brokuły z piersią kurczaka

Znaleziony temat: brokuły z piersią kurczaka Brokuły z piersią kurczaka Składniki: 1 piersi z kurczaka 1 główka brokułów 2 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy sól,

dieta bezglutenowa a alkohol

Znaleziony temat: dieta bezglutenowa a alkohol Dieta bezglutenowa a alkohol: czy można łączyć? Dieta bezglutenowa – co to takiego? Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z

przepisy na ciasteczka bez pieczenia

Znaleziony temat: przepisy na ciasteczka bez pieczenia Przepisy na ciasteczka bez pieczenia 1. Ciasteczka z owsianką i bakaliami Ciasteczka z owsianką i bakaliami to idealna

jakie ryby można jeść

Znaleziony temat: jakie ryby można jeść Jakie ryby można jeść na diecie Keto? Ryby bogate w tłuszcze omega-3 Ryby bogate w tłuszcze omega-3 są doskonałym

makaron z tuńczykiem pomidorami

Znaleziony temat: makaron z tuńczykiem pomidorami Jak przygotować pyszny makaron z tuńczykiem i pomidorami? Składniki: – Makaron pełnoziarnisty – Tuńczyk w wodzie – Pomidory koktajlowe

Vegetujmy

Strona: Vegetujmy kategoria tematyczna: Kulinarne Witaj na stronie internetowej Vegetujemy.pl – miejscu, gdzie pasjonaci kuchni roślinnej znajdą wiele inspiracji i przepisów na zdrowe i smaczne

placki ziemniaczane z paczki

Znaleziony temat: placki ziemniaczane z paczki Placki ziemniaczane z paczki – szybki i zdrowy obiad Składniki: – 1 opakowanie placków ziemniaczanych z paczki – 1

1 gram omega 3

Znaleziony temat: 1 gram omega 3 Wszystko, co powinieneś wiedzieć o 1 gramie omega 3 Co to jest omega 3? Omega 3 to grupa kwasów

muks praga

Strona: muks praga kategoria tematyczna: edukacja Witaj na stronie internetowej Muks Praga – miejsca, gdzie pasja do sportu łączy się z profesjonalną edukacją! Jesteśmy klubem

jajko omlet

Znaleziony temat: jajko omlet Jajko omlet – zdrowa i smaczna propozycja na każdy dzień Składniki: – 2 jajka – 1 łyżka mleka – Przyprawy (np.

makaron tagliatelle z kurczakiem i brokułami

Znaleziony temat: makaron tagliatelle z kurczakiem i brokułami Makaron tagliatelle z kurczakiem i brokułami Składniki: – 300g makaronu tagliatelle – 2 filety z kurczaka –

Ultra fanatic

Strona: Ultra fanatic kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Ultrafanatic.pl to miejsce stworzone dla prawdziwych pasjonatów, którzy poszukują inspiracji, informacji i rozrywki z różnych dziedzin życia. Nasza strona

jak zrobic omleta z jajka

Znaleziony temat: jak zrobic omleta z jajka Jak zrobić omlet z jajka Składniki: 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu łyżka masła lub oleju dowolne dodatki

ciastka owsiane olej kokosowy

Znaleziony temat: ciastka owsiane olej kokosowy Ciastka owsiane z olejem kokosowym Składniki: – 1 szklanka płatków owsianych – 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej – 1/2 szklanki

ciasto z jabłkami wilgotne

Znaleziony temat: ciasto z jabłkami wilgotne Ciasto z jabłkami – przepis na wilgotne i pyszne ciasto Składniki: – 3 duże jabłka – 2 szklanki mąki

jak zrobić zwykły omlet

Znaleziony temat: jak zrobić zwykły omlet Jak zrobić zwykły omlet Składniki: 3 jajka szczypta soli szczypta pieprzu łyżka masła dowolne dodatki (np. pomidory, szpinak, ser)

Yumicra Games współpraca

Strona: Yumicra Games współpraca kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Yumicra Games, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do udanej współpracy! Jesteśmy platformą ogólnotematyczną, która

przepis na makaron po tajsku

Znaleziony temat: przepis na makaron po tajsku Przepis na makaron po tajsku Składniki: – Makaron ryżowy – Marchewka – Papryka – Czosnek – Cebula –

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.