ciasteczka owsiane gotowane

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane gotowane

Ciasteczka owsiane gotowane

O co chodzi z ciasteczkami owsianymi gotowanymi?

Ciasteczka owsiane gotowane to zdrowa i pożywna przekąska, idealna dla osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Zawierają one dużą ilość błonnika, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Dodatkowo, ciasteczka owsiane gotowane są niskokaloryczne, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób będących na diecie.

Składniki potrzebne do przygotowania ciasteczek owsianych gotowanych

Aby przygotować ciasteczka owsiane gotowane, potrzebujesz:
– 1 szklankę płatków owsianych
– 1 szklankę mleka (może być roślinne)
– 1 łyżeczkę miodu lub syropu klonowego
– Opcjonalnie: dodatki takie jak suszone owoce, orzechy, nasiona chia

Przygotowanie ciasteczek owsianych gotowanych krok po kroku

1. W rondelku zagotuj mleko.
2. Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż płatki wchłoną całe mleko.
3. Dodaj miód lub syrop klonowy i wymieszaj.
4. Jeśli chcesz, dodaj suszone owoce, orzechy lub nasiona chia.
5. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aż ciasto zgęstnieje.
6. Przełóż masę do foremek na ciasteczka i odstaw do ostygnięcia.

Zalety ciasteczek owsianych gotowanych

– Zdrowa przekąska bogata w błonnik
– Niskokaloryczna
– Możliwość dodania ulubionych dodatków
– Szybkie i łatwe do przygotowania

Ciasteczka owsiane gotowane to doskonała alternatywa dla tradycyjnych, kalorycznych słodyczy. Możesz je zabrać ze sobą do pracy, na spacer lub zjeść jako szybką przekąskę w ciągu dnia. Spróbuj przygotować je samodzielnie i ciesz się ich pysznym smakiem oraz korzyściami dla zdrowia!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka owsiane gotowane

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

kurczak w sezamie po chińsku przepis

Znaleziony temat: kurczak w sezamie po chińsku przepis Kurczak w sezamie po chińsku – przepis Składniki: – 500g filetów z kurczaka – 2 łyżki oleju

flądra jak jeść

Znaleziony temat: flądra jak jeść Flądra – smaczny i zdrowy składnik diety Co to jest flądra? Flądra, zwana również plądrą, to ryba morska z rodziny

brokuły z jogurtem naturalnym

Znaleziony temat: brokuły z jogurtem naturalnym Brokuły z jogurtem naturalnym – zdrowa i smaczna przekąska Brokuły – warzywo pełne wartości odżywczych Brokuły to warzywo, które

sos do makaronu z jogurtem naturalnym

Znaleziony temat: sos do makaronu z jogurtem naturalnym Sos do makaronu z jogurtem naturalnym Składniki: – 1 opakowanie jogurtu naturalnego – 2 ząbki czosnku –

Podobne wpisy

Portal wedkarski

Strona: Portal wedkarski kategoria tematyczna: Turystyka Duxon Shop to portal dedykowany wszystkim pasjonatom wędkarstwa oraz turystyki. Na naszej stronie znajdziesz szeroki wybór profesjonalnego sprzętu wędkarskiego,

przepis na omlet fit

Znaleziony temat: przepis na omlet fit Jak przygotować zdrowy omlet fit? Składniki: – 3 jajka – 1/4 szklanki mleka kokosowego – 1/2 papryki czerwonej –

asasasam

Strona: asasasam kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej asasasam.pl! Jesteśmy platformą ogólnotematyczną, która oferuje szeroki zakres treści i informacji na różnorodne tematy. Nasza strona

szpinak mrożony przepis na obiad

Znaleziony temat: szpinak mrożony przepis na obiad Szpinak mrożony – zdrowy składnik obiadu Wprowadzenie Szpinak mrożony to doskonały składnik obiadu, który nie tylko jest smaczny,

spaghetti z brokułami przepis

Znaleziony temat: spaghetti z brokułami przepis Spaghetti z brokułami – zdrowy przepis na diecie Keto Składniki: – 200g makaronu spaghetti z pełnego ziarna – 1

przepis na obiad z łososiem

Znaleziony temat: przepis na obiad z łososiem Przepis na obiad z łososiem Składniki: filet z łososia sól i pieprz do smaku sok z cytryny oliwa

Szybkie i skuteczne metody na odchudzanie

Szybkie i skuteczne metody na odchudzanie Odchudzanie to proces, który wymaga poświęcenia, determinacji i cierpliwości. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc Ci w osiągnięciu wymarzonej

przepisy omlet na słodko

Znaleziony temat: przepisy omlet na słodko Przepisy na omlety na słodko Omlet z owocami Omlet z owocami to doskonała propozycja na lekki i pyszny posiłek,

Agregatory

Strona: Agregatory kategoria tematyczna: Sklep Agregatory.pl to kompleksowa platforma internetowa, która oferuje szeroki wybór agregatorów do różnego rodzaju maszyn i urządzeń. Nasz sklep online to

najlepsza omega 3

Znaleziony temat: najlepsza omega 3 Najlepsza Omega 3 – klucz do zdrowia i dobrej kondycji Co to jest Omega 3? Omega 3 to grupa kwasów

omlet na kolacje przepis

Znaleziony temat: omlet na kolacje przepis Omlet na kolację – przepis idealny na zdrową i smaczną kolację Składniki: – 3 jajka – 1 pomidor –

7257

Strona: 7257 kategoria tematyczna: Marketing Witaj na stronie internetowej 7257.pl – miejscu, gdzie znajdziesz kompleksowe usługi marketingowe dopasowane do Twoich potrzeb! Nasza firma specjalizuje się

naleśniki z serem wartości odżywcze

Znaleziony temat: naleśniki z serem wartości odżywcze Naleśniki z serem – idealne danie na zdrowe śniadanie! Wartości odżywcze naleśników z serem Naleśniki z serem to

ciasteczka owsiane proste

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane proste Ciasteczka owsiane proste Składniki: – 1 szklanka płatków owsianych – 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej – 1/2 szklanki miodu – 1/4

Agnes Elektromax

Strona: Agnes Elektromax kategoria tematyczna: Sklep Agnes Elektromax to profesjonalny sklep internetowy oferujący szeroki wybór wysokiej jakości urządzeń elektrycznych i elektronarzędzi renomowanych marek. Nasza oferta

drożdżówka domowa

Znaleziony temat: drożdżówka domowa Drożdżówka domowa – przepis na pyszne i zdrowe ciasto Składniki: 500g mąki pszennej 25g świeżych drożdży 1 szklanka ciepłego mleka 2

Zegarki Sinobi

Strona: Zegarki Sinobi kategoria tematyczna: Zabawki Witaj na stronie internetowej Sinobi, gdzie znajdziesz bogaty wybór zegarków i zabawek dla każdego! Nasza oferta obejmuje stylowe zegarki

ktore ryby jesc

Znaleziony temat: ktore ryby jesc Jakie ryby warto jeść? Rodzaje ryb Ryby są doskonałym źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witamin oraz minerałów. Istnieje wiele rodzajów

olej z wiesiołka ulotka

Znaleziony temat: olej z wiesiołka ulotka Wszystko, co musisz wiedzieć o oleju z wiesiołka Co to jest olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka, zwany również

wędzony łosoś na obiad

Znaleziony temat: wędzony łosoś na obiad Jak przygotować wędzony łosoś na obiad? Składniki: – filet z łososia – sól – pieprz – oliwa z oliwek

przepis na domowe drożdżówki z serem

Znaleziony temat: przepis na domowe drożdżówki z serem Domowe drożdżówki z serem Składniki: – 500g mąki pszennej – 25g drożdży świeżych – 250ml mleka –

inutri

Strona: inutri kategoria tematyczna: Moda i uroda Inutri.pl to Twoje centrum inspiracji w dziedzinie mody i urody! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór artykułów, porad

udka z kurczaka pieczone w miodzie

Znaleziony temat: udka z kurczaka pieczone w miodzie Udko z kurczaka pieczone w miodzie Składniki: – 4 udka z kurczaka – 3 łyżki miodu –

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.