ciasteczka owsiane czekoladowe przepis

Znaleziony temat: ciasteczka owsiane czekoladowe przepis

Ciasteczka owsiane czekoladowe – przepis na zdrowe i pyszne słodkości

Składniki:

– 1 szklanka płatków owsianych
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 1/4 szklanki miodu
– 1/4 szklanki oleju kokosowego
– 1 jajko
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/2 szklanki posiekanej czekolady gorzkiej

Sposób przygotowania:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia i cynamon.
2. W osobnej misce rozpuść olej kokosowy, dodaj miód i jajko, wszystko dokładnie wymieszaj.
3. Połącz zawartość obu misek i dodaj posiekaną czekoladę.
4. Z masy formuj małe kulki, które następnie spłaszcz delikatnie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Piecz ciasteczka w nagrzanym piekarniku do 180 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż staną się złociste.

Zalety ciasteczek owsianych czekoladowych:

– Zawierają dużą ilość błonnika dzięki dodatkowi płatków owsianych.
– Mąka pełnoziarnista dostarcza cennych składników odżywczych.
– Miód stanowi naturalny słodzik, zamiast używać białego cukru.
– Olej kokosowy to zdrowy tłuszcz, który wspiera pracę mózgu.

Zastosowanie w diecie:

Ciasteczka owsiane czekoladowe doskonale sprawdzą się jako zdrowa przekąska w ramach diety Keto. Dzięki niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości błonnika, będą stanowić idealny dodatek do śniadania lub popołudniowej kawki.

Podsumowanie:

Ciasteczka owsiane czekoladowe to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Dzięki prostemu przepisowi i łatwej dostępności składników, możesz szybko przygotować je w domu i cieszyć się ich smakiem bez wyrzutów sumienia. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się pysznymi ciasteczkami owsianymi czekoladowymi!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka owsiane czekoladowe przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

placuszki z serka wiejskiego dukan

Znaleziony temat: placuszki z serka wiejskiego dukan Placuszki z serka wiejskiego Dukan O czym warto wiedzieć? Placuszki z serka wiejskiego to smaczna i zdrowa przekąska,

gotowanie papryki

Znaleziony temat: gotowanie papryki Jak gotować paprykę? Wybór papryki Przed przystąpieniem do gotowania papryki warto zwrócić uwagę na jej wygląd i jakość. Wybieraj papryki o

Polska Agencja pracy

Strona: Polska Agencja pracy kategoria tematyczna: Praca Polska Agencja Pracy to profesjonalna firma, która specjalizuje się w rekrutacji i pośrednictwie pracy na terenie Polski. Nasza

placki z kurczakiem i papryką

Znaleziony temat: placki z kurczakiem i papryką Placki z kurczakiem i papryką – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: – 2 filety z kurczaka

Podobne wpisy

potrawy ze szpinaku i czosnku

Znaleziony temat: potrawy ze szpinaku i czosnku Potrawy ze szpinaku i czosnku Wprowadzenie Szpinak i czosnek to dwa składniki, które nie tylko dodają smaku potrawom,

marynowanie ryb słodkowodnych

Znaleziony temat: marynowanie ryb słodkowodnych Marynowanie ryb słodkowodnych Co to jest marynowanie? Marynowanie to proces polegający na zanurzeniu mięsa, ryb lub warzyw w mieszance z

udka w miodzie

Znaleziony temat: udka w miodzie Jak przygotować zdrowe udka w miodzie? Składniki: – 4 udka z kurczaka – 2 łyżki miodu – 2 ząbki czosnku

babeczki przepis prosty

Znaleziony temat: babeczki przepis prosty Babeczki – prosty i zdrowy przepis Składniki: – 2 szklanki mąki kokosowej – 1/2 szklanki erytrytolu – 1 łyżeczka proszku

proste ciasto z jabłkami i cynamonem

Znaleziony temat: proste ciasto z jabłkami i cynamonem Proste ciasto z jabłkami i cynamonem Składniki: – 3 szklanki mąki pszennej – 1 szklanka cukru –

afilacje.pl – Programy partnerskie

Strona: afilacje.pl – Programy partnerskie kategoria tematyczna: Zarabianie Afilacje.pl to platforma, która umożliwia zarabianie poprzez programy partnerskie. Dzięki naszej stronie internetowej możesz łatwo znaleźć programy

szkoła doradców

Strona: szkoła doradców kategoria tematyczna: Finanse Szkoła Doradców to platforma edukacyjna dedykowana osobom zainteresowanym branżą finansową i doradztwem. Nasza strona internetowa, https://www.szkoladoradcow.pl, oferuje kompleksowe szkolenia

omlet z jajek kalorie

Znaleziony temat: omlet z jajek kalorie Omlet z jajek – pyszna i zdrowa propozycja na posiłek Składniki: – 3 jajka – 1 łyżka mleka –

ryby szkodliwe

Znaleziony temat: ryby szkodliwe Ryby szkodliwe dla zdrowia – czy warto jeść? Czy ryby są zawsze zdrowe? Ryby są powszechnie uważane za zdrowe i wartościowe

histamina a alkohol

Znaleziony temat: histamina a alkohol Histamina a alkohol – jak wpływają na nasze zdrowie? Co to jest histamina? Histamina jest związkiem chemicznym, który występuje naturalnie

szybkie placuszki serowe fit

Znaleziony temat: szybkie placuszki serowe fit Szybkie placuszki serowe fit Składniki: 200g twarogu półtłustego 2 jajka 2 łyżki mąki kokosowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia

domek Kolobrzeg

Strona: domek Kolobrzeg kategoria tematyczna: Budowlany Zapraszamy na stronę internetową domekkolobrzeg.pl, gdzie znajdziesz idealny domek w Kolobrzegu na Twój wymarzony urlop nad morzem. Nasza oferta

okazje Nowy Sacz

Strona: okazje Nowy Sacz kategoria tematyczna: Sklep Zapraszamy na stronę internetową okazjens.pl, gdzie znajdziesz największy wybór okazji w Nowym Sączu! Nasz sklep oferuje szeroki asortyment

błonnik jaki kupić

Znaleziony temat: błonnik jaki kupić Błonnik – jaki kupić? Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który składa się z nieprzyswajalnych

Towarzystwo Przyjaciół Ziemi

Strona: Towarzystwo Przyjaciół Ziemi kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej Towarzystwa Przyjaciół Ziemi! Jesteśmy organizacją ogólnotematyczną, która działa na rzecz ochrony środowiska i promowania

ile powinno się jeść błonnika dziennie

Znaleziony temat: ile powinno się jeść błonnika dziennie Ile powinno się jeść błonnika dziennie? Co to jest błonnik? Błonnik, zwany również włóknem pokarmowym, to niezwykle

kasza pęczak do obiadu

Znaleziony temat: kasza pęczak do obiadu Kasza pęczak do obiadu – zdrowy dodatek do diety Co to jest kasza pęczak? Kasza pęczak, zwana również gryczaną,

makaron z tuńczykiem na obiad

Znaleziony temat: makaron z tuńczykiem na obiad Makaron z tuńczykiem na obiad Składniki: – 300g makaronu pełnoziarnistego – 1 puszka tuńczyka w wodzie – 1

spolem Mikołów

Strona: spolem Mikołów kategoria tematyczna: Sklep Sklep Społem Mikołów to miejsce, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do codziennych zakupów spożywczych i nie tylko. Nasza oferta

przepis na pizze bez oregano

Znaleziony temat: przepis na pizze bez oregano Jak przygotować pyszną pizzę bez oregano? Składniki: 1 opakowanie ciasta na pizzę 150g sera mozzarella 100g szynki 1

źródło omega 3

Znaleziony temat: źródło omega 3 Wpływ kwasów omega-3 na nasze zdrowie Co to są kwasy omega-3? Kwasy omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają

smażony szpinak z jajkiem

Znaleziony temat: smażony szpinak z jajkiem Jak przygotować smażony szpinak z jajkiem? Składniki: – 200g świeżego szpinaku – 2 jajka – 1 łyżka masła –

udka w musztardzie i miodzie

Znaleziony temat: udka w musztardzie i miodzie Przepis na udka w musztardzie i miodzie Składniki: – 6 udek z kurczaka – 3 łyżki musztardy –

moto tame

Strona: moto tame kategoria tematyczna: Motoryzacja Mototame.pl to idealne miejsce dla wszystkich pasjonatów motoryzacji! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór artykułów, testów, porad oraz aktualności

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.