ciasteczka bez masła przepis

Znaleziony temat: ciasteczka bez masła przepis

Ciasteczka bez masła – przepis

Składniki:

  • 2 szklanki mąki pszenna
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego
  • 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1/2 szklanki posiekanych orzechów
  • 1/2 szklanki rodzynek

Przygotowanie:

  1. W jednej misce wymieszaj mąkę pszenną z proszkiem do pieczenia.
  2. W drugiej misce rozpuść olej kokosowy, dodaj miód (lub syrop klonowy), jajko i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystkie składniki.
  3. Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, mieszając cały czas, aż powstanie jednolite ciasto.
  4. Dodaj posiekane orzechy i rodzynki, wymieszaj wszystko razem.
  5. Formuj małe kulki ciasta i układaj je na blasze do pieczenia, wcześniej wyłożonej papierem do pieczenia.
  6. Wstaw blaszkę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza i piecz ciasteczka przez około 15-20 minut, aż staną się złociste.
  7. Wyjmij ciasteczka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Zdrowe i dietetyczne ciasteczka bez masła

Ciasteczka bez masła są doskonałą alternatywą dla osób, które chcą ograniczyć spożycie tłuszczu zwierzęcego. Zamiast masła używamy tutaj oleju kokosowego, który jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe. Dodatek orzechów i rodzynek sprawia, że ciasteczka są nie tylko smaczne, ale również bogate w składniki odżywcze.

Keto i fitnes

Ten przepis na ciasteczka bez masła doskonale wpisuje się w trendy dietetyczne, takie jak dieta Keto czy fitnes. Dzięki zastosowaniu zdrowych składników, ciasteczka te mogą być spożywane nawet przez osoby dbające o linię i zdrowie. Można je zabrać ze sobą na trening, jako zdrową przekąskę.

Gotowe ciasteczka bez masła zachowują świeżość przez kilka dni, dlatego warto przygotować większą ilość i cieszyć się nimi przez cały tydzień. Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ciasteczka bez masła przepis

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

twaróg do naleśników na słodko

Znaleziony temat: twaróg do naleśników na słodko Twaróg do naleśników na słodko Co to jest twaróg? Twaróg to produkt spożywczy otrzymywany z mleka poprzez sfermentowanie

przepis na naleśniki z mąki orkiszowej

Znaleziony temat: przepis na naleśniki z mąki orkiszowej Przepis na naleśniki z mąki orkiszowej Składniki: – 1 szklanka mąki orkiszowej – 2 jajka – 1

fit babeczki sernikowe

Znaleziony temat: fit babeczki sernikowe Fit babeczki sernikowe – pyszna i zdrowa przekąska Składniki: 200g twarogu półtłustego 2 jajka 2 łyżki mąki kokosowej 1 łyżka

gulasz przepis drobiowy

Znaleziony temat: gulasz przepis drobiowy Gulasz drobiowy – przepis na zdrowy i dietetyczny obiad Składniki: – 500g filetów z kurczaka – 2 cebule – 2

Podobne wpisy

keto chałka

Znaleziony temat: keto chałka Keto chałka – zdrowa przekąska dla osób na diecie ketogenicznej Co to jest dieta keto? Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta

domowe musli składniki

Znaleziony temat: domowe musli składniki Domowe musli – zdrowy i smaczny sposób na rozpoczęcie dnia Składniki do domowego musli Domowe musli to doskonała propozycja dla

najzdrowsze ryby do jedzenia

Znaleziony temat: najzdrowsze ryby do jedzenia Najzdrowsze ryby do jedzenia Ryby bogate w kwasy omega-3 Ryby są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne

co lepsze masło czy margaryna

Znaleziony temat: co lepsze masło czy margaryna Co lepsze: masło czy margaryna? Masło Masło jest produktem naturalnym, uzyskiwanym z mleka krowiego poprzez ubijanie śmietany. Zawiera

Aranżacja wnętrz

Strona: Aranżacja wnętrz kategoria tematyczna: Dom Witaj na stronie internetowej Wnetrzem.pl, poświęconej aranżacji wnętrz i inspiracjom domowym. Nasza platforma jest idealnym miejscem dla wszystkich, którzy

Amthing sklep gsm

Strona: Amthing sklep gsm kategoria tematyczna: Sklep Amthing to profesjonalny sklep GSM, który oferuje szeroki wybór akcesoriów oraz urządzeń elektronicznych najwyższej jakości. Nasza strona internetowa

krem brokułowy kalorie

Znaleziony temat: krem brokułowy kalorie Krem brokułowy – idealny wybór dla zdrowia i sylwetki Co to jest krem brokułowy? Krem brokułowy to danie, które powstaje

błonnik gdzie go najwięcej

Znaleziony temat: błonnik gdzie go najwięcej Błonnik – gdzie go najwięcej? Co to jest błonnik? Błonnik to niezwykle ważny składnik naszej diety, który pełni wiele

chałka domowa

Znaleziony temat: chałka domowa Chałka domowa – przepis na zdrową i dietetyczną wersję Składniki: – 500g mąki pełnoziarnistej – 1 łyżeczka soli – 1 łyżeczka

czy morszczuk wędzony jest zdrowy

Znaleziony temat: czy morszczuk wędzony jest zdrowy Czy morszczuk wędzony jest zdrowy? Co to jest morszczuk wędzony? Morszczuk wędzony to popularna ryba, która jest poddawana

makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem

Znaleziony temat: makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem – zdrowa i smaczna propozycja na obiad Składniki: 200g makaronu pełnoziarnistego 1 puszka tuńczyka w

Puderniczki

Strona: Puderniczki kategoria tematyczna: Moda i uroda Puderniczki to miejsce stworzone dla wszystkich miłośniczek mody i urody. Na naszej stronie znajdziesz najnowsze trendy ze świata

potrawy z buraka gotowanego

Znaleziony temat: potrawy z buraka gotowanego Potrawy z buraka gotowanego Wprowadzenie Burak gotowany to warzywo o intensywnym kolorze i wyjątkowym smaku, które ma wiele korzyści

owsiane bez pieczenia

Znaleziony temat: owsiane bez pieczenia Owsiane bez pieczenia Składniki 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki rodzynek 1/4 szklanki miodu 1/4 szklanki

baza firm polskich

Strona: baza firm polskich kategoria tematyczna: Katalog BazaFirmPolskich.pl to katalog internetowy, który gromadzi informacje o firmach działających na terenie Polski. Nasza platforma umożliwia łatwe znalezienie

szybki placek z jabłkami i olejem

Znaleziony temat: szybki placek z jabłkami i olejem Szybki placek z jabłkami i olejem Składniki: – 2 duże jabłka – 2 jajka – 1/2 szklanki

szybkie smaczne ciasteczka

Znaleziony temat: szybkie smaczne ciasteczka Szybkie i smaczne ciasteczka – przepis na zdrowe i dietetyczne słodkie przekąski Składniki: 2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki erytrytolu

sałatka z brokułami i jogurtem naturalnym

Znaleziony temat: sałatka z brokułami i jogurtem naturalnym Sałatka z brokułami i jogurtem naturalnym Składniki: – 1 główka brokuła – 1 opakowanie jogurtu naturalnego –

Baracudabus

Strona: Baracudabus kategoria tematyczna: Transport Baracudabus to profesjonalna firma transportowa, która oferuje szeroki zakres usług związanych z przewozem osób. Nasza flota składa się z nowoczesnych

ogloszenia roksa

Strona: ogloszenia roksa kategoria tematyczna: Erotyka Ogłoszenia Roksa to platforma internetowa dedykowana osobom poszukującym dyskretnych i pełnych pasji spotkań erotycznych. Na naszej stronie znajdziesz ogłoszenia

placki ziemniaczane fit z piekarnika

Znaleziony temat: placki ziemniaczane fit z piekarnika Placki ziemniaczane fit z piekarnika Składniki: – 4 średnie ziemniaki – 1 cebula – 2 jajka – 2

co za cena

Strona: co za cena kategoria tematyczna: Sklep Witaj na stronie internetowej Co Za Cena! Nasz sklep oferuje szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach. Znajdziesz u

przepis z łososiem wędzonym

Znaleziony temat: przepis z łososiem wędzonym Przepis na sałatkę z łososiem wędzonym Składniki: 150g łososia wędzonego 1 pomidor 1 ogórek 1 czerwona cebula 1 papryka

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.