Spis Treści
Znaleziony temat: chińszczyzna z kurczakiem i makaronem
Chińszczyzna z kurczakiem i makaronem
Składniki:
– 300g piersi z kurczaka
– 200g makaronu ryżowego
– 1 cebula
– 2 marchewki
– 1 papryka
– 2 ząbki czosnku
– 3 łyżki sosu sojowego
– 2 łyżki miodu
– 1 łyżeczka imbiru
– sól, pieprz do smaku
– olej kokosowy do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Makaron ryżowy gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedzamy i odstawiamy.
2. Kurczaka kroimy w paski, a następnie smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym na patelni.
3. Dodajemy posiekaną cebulę, czosnek, pokrojoną marchewkę i paprykę. Smażymy wszystko razem przez kilka minut.
4. Dodajemy sos sojowy, miód, imbir, sól i pieprz. Całość dusimy jeszcze przez kilka minut, aż składniki się połączą.
5. Na koniec dodajemy ugotowany makaron ryżowy i dokładnie mieszamy wszystko razem.
6. Gotowe danie podajemy posypane posiekaną natką pietruszki lub sezamem.
Zalety diety keto:
– Dieta keto opiera się na spożywaniu niskowęglowodanowych produktów, co sprzyja szybkiemu spalaniu tkanki tłuszczowej.
– W diecie keto można spożywać zdrowe tłuszcze, co pozwala poczuć się syto na dłużej.
– Dzięki diecie keto organizm wchodzi w stan ketozy, co przyspiesza proces odchudzania.
Podsumowanie:
Chińszczyzna z kurczakiem i makaronem to pyszne danie, które można łatwo włączyć do diety keto. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe i pożywne. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu i cieszenia się smakiem kuchni chińskiej w zdrowej wersji!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: chińszczyzna z kurczakiem i makaronem
