Spis Treści
Znaleziony temat: chałka z serem i kruszonką
Chałka z serem i kruszonką
Składniki:
– 500g sera białego
– 6 jajek
– 1/2 szklanki erytrytolu
– 1/2 szklanki mąki kokosowej
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– 1/2 szklanki migdałów
– 2 łyżki masła
– 2 łyżki erytrytolu
– 1 łyżeczka cynamonu
Przygotowanie:
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. W misce rozgnieć ser biały widelcem.
3. Dodaj jajka, erytrytol, mąkę kokosową, proszek do pieczenia i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj wszystkie składniki.
4. Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
5. W małym garnku rozpuść masło. Dodaj erytrytol, cynamon i migdały. Podsmażaj przez kilka minut.
6. Posyp kruszonką serową chałkę.
7. Piecz przez około 30-40 minut, aż chałka będzie zrumieniona.
Zalety chałki z serem i kruszonką:
– Niski poziom węglowodanów, idealny dla osób na diecie Keto.
– Zawiera białko z sera i jajek, co pomaga w budowaniu mięśni.
– Mąka kokosowa jest bogata w błonnik, co wspiera trawienie.
– Migdały dostarczają zdrowych tłuszczów i witamin.
Podsumowanie:
Chałka z serem i kruszonką to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Może być świetnym dodatkiem do śniadania lub deseru. Przygotowanie tego dania jest proste, a efekt końcowy na pewno zachwyci Twoje kubki smakowe. Spróbuj tego przepisu już dziś i delektuj się smakiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: chałka z serem i kruszonką
